03/04/2021
Dicen que viene la "TERCERA OLA" ¿y si la “NADAMOS” diferente?
¿POR QUÉ no dar más información sobre lo que que SÍ podemos hacer?
¿A qué hora se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más pequeños) o en pocas semanas los adultos?
👨🏻🔬 ¿Por qué no involucrarse en los canales informativos con plataformas y profesionales de salud que hablen de prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas y otros especialistas que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención al público y a la vez aligerar el trabajo de los médicos que están en el frente?
🍔¿Por qué no decirle a la gente que comer "comida" chatarra, como productos procesados e industrializados causan inflamación y deprimen nuestro sistema inmune? La eficacia de nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y por lo tanto, de la calidad de lo que comemos. Por lo tanto, el consumo de frutas 🍎y verduras crudas🥕, locales y de temporada, de Probióticos y prebioticos y de enzimas digestivas apoyan directamente a nuestro aparato digestivo y como consecuencia de nuestro sistema inmune 😉
👉¿Por qué no explicar que, por ejemplo, una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés?🧘♀️
🌿 ¿Por qué no explicar que hay plantas como la equinacea, el astrágalo, el saúco, la rosa canina, la artemisa y muchas otras que en sus formas concentradas y correctas, aumentan las defensas de nuestro cuerpo en pocas semanas?
💧¿Por qué no hablar de la eficacia de los aceites esenciales que pueden apoyar, desde fortaleciendo sistema inmune, manejo del estrés, descansar mejor y muchas otras cosas que nos ayudan a enfrentar mejor los retos de salud que se nos presentan?
©️ Un consumo correcto de Vitaminas y minerales apoya a nuestro cuerpo y hay vitaminas como la D que la recibimos gratuitamente con una correcta exposición al sol 🌞
🏃 ¿Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar y también ayuda al manejo del estrés?
🧘♀️ ¿Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?
🥰 ¿Por qué no hablar de la fortaleza del amor ❤ y la compañía, que curan mucho más que el aislamiento y la desconfianza?
🌲¿Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar o estar contacto con la naturaleza?
👎🏻 ¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? Y genera más que nada: enfermedad, debilidad, ansiedad, sufrimiento 🥺
¿POR QUÉ NO COMENZAR A INFORMAR Y POR QUÉ NO HACERLO DE VERDAD...?
Sólo nos enseñaron a usar gel anti bacterial, alcohol, ponernos una mascarilla 😷 a estar encerrados y a tener miedo.
¡Nutre tu cuerpo, mente y espíritu! 😉💜🌿
Si crees que es buena esta información, copia y pega para que llegue a más gente y empecemos a actuar diferente.
