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Psicología Emocional y desarrollo Familiar

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Mexico
Ciudad Satélite
Psicología Emocional y desarrollo Familiar

Psicoterapia individual, familiar y de pareja. Especialista en trabajo emocional: depresión, ansied Terapia de pareja

17/07/2025

¿Por qué nos aferramos a quién no nos ama?
¿Tendrá algo que ver con la herida materna de rechazo?
Tendrá que ver con ese padre ausente que daba el amor a cuentagotas?
¿Tendrá que ver con el sentido de soledad que me obligó a haber cosas que no quería con tal de que mis primos, tíos o abuelos me aceptarán?

Cuándo esa persona no puede amarte, no pierdes nada sino que ganas con su partida.

Lo sabemos pero¿porqué duele tanto? Revisa tu historia y sana tu pasado!

Te abrazo con amor

21/06/2025

Uno de los duelos más fuertes que he tenido que vivir pero también el más sanador. Y tú ¿has tenido que cortar comunicación con tu familia? ¿Cómo has sido tu experiencia? Quiero leerte!

La familia no siempre es refugio.
Los estoicos enseñaban que nacemos con deberes hacia la humanidad, no hacia vínculos impuestos por sangre. Epicteto decía: “Lo que no depende de ti, no te pertenece”. Y a veces, eso incluye el amor de tus padres o la comprensión de tus hermanos.
La familia puede ser refugio, pero también puede ser cárcel emocional. Nos enseñan a idealizarla, a justificar todo “porque es tu mamá”, “porque es tu papá”, “porque es tu sangre”. Pero el estoico sabe: el verdadero deber es con la virtud, no con la costumbre.

✨¿Qué es más sano: mantener el lazo o proteger tu mente?

✨La psicología lo confirma: los vínculos familiares tóxicos pueden dejar heridas más profundas que cualquier batalla externa. Crecemos buscando aprobación, cargando culpas que no elegimos, repitiendo patrones que no entendemos. Y cuando despertamos, nos duele más ver que el enemigo no estaba afuera, sino en la mesa del comedor.
Pero el estoico no odia. Observa. Acepta. Actúa.

✨No se trata de cortar, se trata de comprender: tú no eres responsable de sus traumas, ni de curarlos. Tu paz interior no necesita permiso, ni apellidos. Lo que sí necesita es coraje: para poner límites, para sanar sin ruido, para amar sin aferrarse.
Porque a veces, el mayor acto de amor… es alejarse.

** Tomado de la web

16/06/2025

La familia no siempre es refugio.
Los estoicos enseñaban que nacemos con deberes hacia la humanidad, no hacia vínculos impuestos por sangre. Epicteto decía: “Lo que no depende de ti, no te pertenece”. Y a veces, eso incluye el amor de tus padres o la comprensión de tus hermanos.
La familia puede ser refugio, pero también puede ser cárcel emocional. Nos enseñan a idealizarla, a justificar todo “porque es tu mamá”, “porque es tu papá”, “porque es tu sangre”. Pero el estoico sabe: el verdadero deber es con la virtud, no con la costumbre.
M
¿Qué es más sano: mantener el lazo o proteger tu mente?

MLa psicología lo confirma: los vínculos familiares tóxicos pueden dejar heridas más profundas que cualquier batalla externa. Crecemos buscando aprobación, cargando culpas que no elegimos, repitiendo patrones que no entendemos. Y cuando despertamos, nos duele más ver que el enemigo no estaba afuera, sino en la mesa del comedor.
Pero el estoico no odia. Observa. Acepta. Actúa.
No se trata de cortar, se trata de comprender: tú no eres responsable de sus traumas, ni de curarlos. Tu paz interior no necesita permiso, ni apellidos. Lo que sí necesita es coraje: para poner límites, para sanar sin ruido, para amar sin aferrarse.
Porque a veces, el mayor acto de amor… es alejarse.

Del Muro de Mariangeles Montes

15/05/2025

Esto que sientes que no podrás superar y es tan doloroso, también pasará.
Todo pasa, y mientras esto sucede acompañate con ternura y respeto.

Te abrazo con amor

13/04/2025

Los Esclavos del Sofá no son prisioneros de barrotes, sino de la comodidad excesiva. Viven atrapados en el descanso sin propósito, en el letargo disfrazado de paz. Pasan horas sin moverse, días sin avanzar, años sin construir. Su cuerpo está inmóvil, y su voluntad también.

Todo lo postergan. Todo lo ven desde lejos. El mundo gira, pero ellos se quedan sentados. Sus sueños se enfrían, sus ideas se desgastan, su energía se disuelve entre cojines y excusas.

Confunden descanso con evasión. Creen que están recuperando fuerzas, cuando en realidad están perdiendo el fuego interior. Y sin ese fuego, la vida se apaga lentamente.

Pero aún es posible levantarse. El cuerpo que se mueve despierta al alma. La acción es el antídoto contra la pereza. Cada paso dado, por pequeño que sea, rompe una cadena más.

Que cada uno elija: seguir como Esclavo del Sofá, o ponerse de pie para conquistar su propia vida. Porque nadie fue creado para permanecer sentado… sino para caminar con propósito.

Tomado de: Facebook

01/03/2025

Así se ve la adicción a las pantallas, niños muy pequeños que no deberían estar sufriendo de está manera.

Los niños no deberían tener pantallas antes de los 16. En edad escolar tener una computadora de escritorio en un lugar común, cómo en la sala donde esté a la vista de todos.
A partir de la preparatoria podrá tener su laptop pero con ciertos límites, y en universidad ya se terminó la edad formativa.

https://www.facebook.com/share/r/18rYmnKbQn/

16/02/2025

¿Cada que te busca crees que te extraña, te ama y ya se pensó mejor las cosas y está valorando tu compañía?

¿Porqué me busca mi ex?

Existen múltiples factores, y claro, que la persona esté arrepentida y quiera regresar es una de ellas, que haya amor todavía y consideré que pueden salvar la relación es completamente válida. Pero sí este es el caso, la persona se acerca con el corazón en la mano a buscar soluciones, a reparar el daño y a seguir adelante.

Sí existe un vaivén constante, llega, te saluda, se retira, regresa, se va otra vez, y solo está haciendo acto de presencia sin una motivación real a querer reparar, entonces, eso no es amor, pueden ser múltiples factores desde aburrimiento, melancolía, soledad, culpa, retroalimentar su ego del amor y atención que tú le brindas, etc. muchos muchísimo factores menos amor.

No esperes que él otro cuide de ti y sea considerado con tus sentimientos, sí sus apariciones fortuitas te dejan mal, la que tiene que poner límites sanos para cuidar de ti, eres tú.

Sí no sabes cómo ponerlos, haz una cita y con gusto lo trabajamos.

24/01/2025

😟 ¿Sientes que la preocupación no te deja en paz? 🤯
La ansiedad constante puede consumirnos, pero hay maneras de manejarla.
¡Hoy es el día para sentirte mejor!
📱 +52 1 56 2841 3890 ✨ ¡Estamos para ayudarte!
https://bit.ly/4g6xO8N
¡Atrévete a ser feliz!

23/01/2025

🤔 ¿Te cuesta comunicarte con los demás? 🤯
Mejorar nuestras relaciones personales comienza con pequeños cambios: escuchar más, ser pacientes, expresar nuestros sentimientos asertivamente... ¡Todo es posible si trabajamos juntos!
📱 +52 1 56 2841 3890 ¡Hablemos y encuentra el equilibrio que necesitas! ✨

22/01/2025

🌪️😩 Los ataques de miedo son intensos y abrumadores, afectan nuestra calidad de vida 😮‍💨
Aprende a respirar profundo y otras técnicas de apoyo.
Hablar puede ayudarte, aquí estamos somos profesionales de la salud 📱 +52 1 56 2841 3890 🌈

22/01/2025

😟🤯🤔¿Duermes demasiado o casi nada? ¿Comes y sigues teniendo hambre? ¿Cansancio constante aunque hayas descansado? ¿Pérdida de interés en lo que antes disfrutabas? ¿Aislamiento social y sensación de soledad, incluso rodeado de personas?¿Dificultad para concentrarte o tomar decisiones simples? 😰😬😵‍💫
💬 Déjame saber si te sientes identificado/a o si conoces a alguien que podría necesitar apoyo. ¡Hablemos de esto! https://bit.ly/4g6xO8N
📱+52 1 56 2841 3890

05/11/2024

Me libero del cuento
Donde yo soy la mala
Y tu la buena
O yo soy la buena y tu la mala
Y con ello desde niñas aprendimos
A rivalizar, a tener miedo a competir
A mirar con sospecha y llenarnos de miedos para no crecer

Me libero del cuento
Donde las madrastras son malas y
brujas ; desean siempre nuestro mal.
Conozco mujeres amorosas que han cuidado, amado e impulsado a hijas aunque no sean de su vientre
pero si de su corazón

Me libero del cuento
Donde hay un solo príncipe y yo permanezco o dormida,
o limpiando entre cenizas,
o escondida en un bosque,
o atrapada en un castillo
Cómo si en mi no hubiera fuerza para rescatarme y salir yo a buscar lo que mi alma necesita y no siempre es un príncipe

Me libero del cuento
Donde las reinas y las brujas son inseguras y mujeres llenas de envidia por la belleza y la juventud
Como si con los años no aprendiéramos
a encontrar nuestro lugar,
nuestra belleza sin rivalizar.

Me libero del cuento
Donde solo hay hermanastras,
hadas celosas, sin figuras de mujeres
Cómo hermanas, compañeras, que buscan sus propios sueños más allá de la belleza o de querer un castillo encantado.

Quiero una vida y no un cuento
Donde las mujeres encontremos paz unas con otras
Donde la unidad, hermandad, comprensión y lugar sea para cada una
Desde su alma y no desde su cuerpo

Me libero del cuento
Te libero del cuento

En mi vida
Las mujeres que me rodean
Somos hermanas

Susy Landa

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