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31/10/2023

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28/06/2023

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13/06/2023

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12/06/2023

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Seamos empáticos y aprendamos que el apoyo es fundamentalPedagoga, PsicoterapiaEstefanía AlcántaraWhatsApp 55 5188 9987
29/05/2023

Seamos empáticos y aprendamos que el apoyo es fundamental

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Aprendamos a poner límites!! Estefanía AlcántaraPedagogía, PsicoterapiaWhatsApp 55 55 5188 9987
18/05/2023

Aprendamos a poner límites!!

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Guardate para alguien quien te merezca. Estefanía AlcántaraPedagogía, PsicoterapiaWhatsApp 55 5188 9987
22/04/2023

Guardate para alguien quien te merezca.
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No todos los días necesitamos estar bien excelentes.Estefanía AlcántaraPedagogía, PsicoterapiaWhatsApp 55 5188 9987
20/04/2023

No todos los días necesitamos estar bien excelentes.

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Sabes cuál es la diferencia entre la salud mental y un trastorno mental? Estefania AlcántaraPedagogía, PsicoterapiaWhats...
17/04/2023

Sabes cuál es la diferencia entre la salud mental y un trastorno mental?

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Cuando comiences a cambiar y a cuidarte más a ti mism@ habrá gente que lo resienta e intente hacerte sentir culpable por...
15/04/2023

Cuando comiences a cambiar y a cuidarte más a ti mism@ habrá gente que lo resienta e intente hacerte sentir culpable porque ya no pueden aprovecharse de ti. No importa, está bien que se vayan. Llegarán personas nuevas que sí reconozcan, aprecien y respeten tus límites. Esas son las personas que quieres ahora en tu vida.

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12/04/2023

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Reconoce tus logros, tus avances y  tus fortalezas, recuerda que vamos un paso a la vez ✨.Estefania AlcántaraPedagogía, ...
12/04/2023

Reconoce tus logros, tus avances y tus fortalezas, recuerda que vamos un paso a la vez ✨.

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11/04/2023

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Dejar ir a las personas y preferirnos antes que a los demás. Es un trabajo de todos los días!!Estefania AlcántaraPedagog...
24/03/2023

Dejar ir a las personas y preferirnos antes que a los demás. Es un trabajo de todos los días!!

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Recuerda que soltar no necesariamente es lo mismo que olvidar.Dejar ir implica únicamente restarle impacto emocional a l...
22/03/2023

Recuerda que soltar no necesariamente es lo mismo que olvidar.

Dejar ir implica únicamente restarle impacto emocional a la experiencia, aceptarla y continuar adelante.

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Elige sabiamente las palabras que utilizas y sé amable contigo. 💙Haces lo mejor que puedes!!Estefanía AlcántaraPedagogía...
20/03/2023

Elige sabiamente las palabras que utilizas y sé amable contigo. 💙

Haces lo mejor que puedes!!

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El secreto del cambio es enfocar tu energía, no en la lucha con lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo. ☺️Estefan...
16/03/2023

El secreto del cambio es enfocar tu energía, no en la lucha con lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo. ☺️

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