Dra. Lorena Ponce Jiménez - Ginecóloga Obstetra CDMX

Dra. Lorena Ponce Jiménez - Ginecóloga Obstetra CDMX Soy la Dra. Lorena Ponce, Especialista en SOP, Embarazo y Parto Humanizado y Enfermedades de la mujer Hola, Soy la Dra.

Lorena Ponce es médica con especialidad en Ginecología y Obstetricia, estoy certificada por el Consejo Mexicano de Ginecologia y Obstetricia. Soy especialista en SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), Control Prenatal (Embarazo) y el parto, así como en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades de los órganos reproductivos femeninos en todas las etapas de la vida de la mujer, así como en cirugía laparoscópica, control de anticonceptivos, ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual) y todo lo que concierne al check up ginecológico para la prevención de Enfermedades como cáncer de mama, cáncer cervicouterino, VPH, y demás enfermedades de la mujer. Envíame un mensaje directo y pláticame tus dudas, te puedo ayudar.

01/07/2025

¿Cómo logré embarazarme teniendo diagnóstico de Ovario Poliquistico?

Aquí les platico cómo logré embarazarme a pesar de tener SOP🤰🐣🍼
Gracias a todas por estar súper pendientes de este proceso, por abordarme con sus dudas en consulta ✨

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📍Hospital San Angel Inn Universidad, CDMX
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🚨 No normalices el dolor, los sangrados abundantes ni los cambios en tu ciclo menstrual 🚨Esta imagen muestra 10 miomas u...
11/03/2025

🚨 No normalices el dolor, los sangrados abundantes ni los cambios en tu ciclo menstrual 🚨
Esta imagen muestra 10 miomas uterinos extirpados a una paciente de 35 años. ¡Diez! 😱 Muchos de ellos crecieron en silencio, sin dar síntomas evidentes hasta que su calidad de vida se vio gravemente afectada.

🔴 ¿Sabías que los miomas pueden causar sangrados abundantes, dolor pélvico, anemia e incluso afectar tu fertilidad?
🔴 ¿Cuántas veces hemos escuchado “es normal sangrar mucho” o “los cólicos fuertes son parte de ser mujer”?
💡 NO, NO ES NORMAL.

Escucha tu cuerpo y prioriza tu salud. Los chequeos ginecológicos regulares pueden detectar estos problemas a tiempo y evitar complicaciones mayores.
📢 Si presentas síntomas como:
✅ Sangrados abundantes o irregulares
✅ Dolor pélvico constante
✅ Sensación de presión en el abdomen
✅ Dificultad para quedar embarazada

¡Es momento de acudir con tu ginecólogo!
💖 Tu salud es una prioridad. Comparte este mensaje y ayudemos a más mujeres a dejar de normalizar lo que no es normal.

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🔬💗¿Cuándo fué tu último checkup ginecológico?✨Agendalo hoy incluyendo tu papanicolao y colposcopiaTodas coincidimos en q...
19/02/2025

🔬💗¿Cuándo fué tu último checkup ginecológico?
✨Agendalo hoy incluyendo tu papanicolao y colposcopia

Todas coincidimos en que las revisiones de rutina en nosotras son más que importantes, por ello asegúrate de realizartelo al menos 1 vez al año, procurando que tu ginecólogo aborde lo siguiente:

🌷Historial Clinico para identificar posibles factores de riesgo, conocer tu estilo de vida, enfermedades o padecimientos que hayas sufrido y otros temas relacionados a.
🌷Exploración de mamas, es imprescindible revisarte para descartar alguna anomalía que requiera de algún estudio de imagen, y ya que estamos en esto, recordarte como debes autoexplorarte.
🌷Realizarte el ultrasonido pélvico y así nos aseguramos de que tu utero y ovarios se encuentren en buen estado de salud
🌷Papanicolao, un estudio recomendado sin importar tu edad, es tu primer aliado en la detección temprana del cáncer cervicouterino; es esencial para todas las mujeres.
🌷La colposcopia, por otro lado, es una exploración más profunda, ideal si tu Papanicolaou muestra algo sospechoso, pero sobre todo para identificar lesiones, entre ellas el VPH.

🫶🏻El checkup integral es el estudio obligatorio anual que todas debemos cumplir para asegurarnos de g***r de buena salud o por el contrario recibir a tiempo los tratamientos indicados para cada enfermedad, pero sobre todo, para prevenir

👉🏻Agendalo hoy, comparte con tu mamá, amigas, primas y tías

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Friendly Reminder de San Valentín 💝 Usar pr********vo y estar vacunado vs VPH también es un acto de amor. Feliz día de S...
14/02/2025

Friendly Reminder de San Valentín 💝

Usar pr********vo y estar vacunado vs VPH también es un acto de amor. Feliz día de San Valentín 💘

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Hace algunos dias, realicé una encuesta en mis historias sobre los propósitos que como mujer tienen para este 2025Me dio...
27/01/2025

Hace algunos dias, realicé una encuesta en mis historias sobre los propósitos que como mujer tienen para este 2025
Me dio mucho gusto que uno de los más comentados/votados estuvo relacionado con el hábito de apegarnos más al cuidado personal, físico-mental y que si o si estuviera el tener al día sus checkups ginecológicos,

Sin duda priorizar nuestra salud nos lleva a alcanzar más objetivos y metas.
La prevención es la clave para vivir una vida saludable y plena. Los exámenes regulares pueden salvar vidas y prevenir enfermedades que muchas veces pasan desapercibidas. 🙌✨
Escucha a tu cuerpo, no ignores señales de alerta, y prioriza tu bienestar. ¡Nadie mejor que tú para tomar el control de tu salud!

Agenda tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia un año lleno de compromisos personales.
Excelente inicio de semana

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Hoy el mundo se vuelve más brillante con la llegada de un nuevo ser, lleno de amor, esperanza y posibilidades. Cada pequ...
21/01/2025

Hoy el mundo se vuelve más brillante con la llegada de un nuevo ser, lleno de amor, esperanza y posibilidades. Cada pequeño latido de este bebé es una promesa de nuevos comienzos, sonrisas y aventuras por venir. 🍼💖

A todas las mamás que hoy abrazan por primera vez a su bebé, recuerden que cada día traerá su propio milagro: una carita nueva, un gesto tierno, un amor tan grande que no cabe en palabras. 🌸
Hoy comienza una historia única, llena de alegría, aprendizaje y mucha, mucha ternura.

Gracias a mi paciente por confiar en mi para acompañarla en este proceso de embarazo y parto
Felicidades por el nacimiento de tu bebé!! 🫶🏻💗✨

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¡Cuida tu salud con Omega 3! 🧡
El Omega 3 es un suplemento esencial que puede marcar una gran diferencia en tu bienestar...
20/01/2025

¡Cuida tu salud con Omega 3! 🧡
El Omega 3 es un suplemento esencial que puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.
Para nosotras, las mujeres, tiene múltiples beneficios que van más allá de la nutrición general. Aquí te comparto algunos de ellos:
1. Equilibra las hormonas: Ayuda a regular el ciclo menstrual y a reducir los síntomas del síndrome premenstrual (SPM), como la hinchazón y los dolores.

2. Mejora la salud cardiovascular: Protege tu corazón, regulando los niveles de colesterol y reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas.

3. Fortalece la piel y el cabello: Hidrata y nutre desde adentro, promoviendo una piel radiante y un cabello más fuerte.

4. Reduce la inflamación: Alivia molestias como las que se sienten durante la menstruación o en condiciones inflamatorias como la artritis.

5. Soporta la salud mental: Ayuda a mejorar el ánimo, reducir la ansiedad y el riesgo de depresión, contribuyendo a una mente más equilibrada.

Incorporar Omega 3 en tu dieta diaria puede ser un paso sencillo pero poderoso para tu salud general.
Importante: Consulta con tu ginecóloga para saber si es adecuado para ti y en qué dosis.
¡Tu bienestar es lo primero! 🌿

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Tener vellitos en los senos es COMPLETAMENTE NORMALGeneralmente, el vello en los senos no es un motivo de preocupación. ...
08/01/2025

Tener vellitos en los senos es COMPLETAMENTE NORMAL

Generalmente, el vello en los senos no es un motivo de preocupación. Es una variación natural del cuerpo femenino. Sin embargo, si el vello en los senos se vuelve excesivo o está asociado con otros síntomas (como cambios en la piel, dolor, o secreción inusual), podría ser un desequilibrio hormonal, como el SOP.

Recuerda que el SOP es una condición frecuente y totalmente tratable, agenda tu cita y resolvamos todas tus dudas

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