Nutrióloga Cris Fournier

03/03/2020

Al restringir la ingesta de carbohidratos, el organismo busca otra fuente de energía, por lo que comienza a utilizar la grasa almacenada. Está es una ruta metabólica llamada cetosis. Si bien, la dieta cetogénica es efectiva y rápida, siempre es necesario hacerla de la mano de un especialista, para evitar pérdida de músculo, deficiencias y rebotes!
Únete al y comienza a preparar tu cuerpo para las proximas vacaciones!! Pierde peso, gana salud.

28/02/2020

Hay distintos motivos por los cuales el consumo de frutas y verduras se ve reducido, puede ser debido a la falta de tiempo del que dispongas o a la temporada de estos alimentos, pero, ¿Sabías que éstos pueden durar de 6 a 8 meses en el congelador?
Cuando se tiene una técnica de congelación adecuada, se pueden conservar propiedades organolépticas y nutricionales.
También podrás ahorrar tiempo y sabrás que porciones te corresponden para cada día!

25/02/2020

¡Todo cabe en una dieta, sabiéndolo acomodar! Haz tu reservación y descubre los mejores beneficios que tiene una dieta saludable!! 👇

11/02/2020

¡¡¡Por que no hay mejor manera de demostrar su amor que cuidándose uno al otro!!!

06/02/2020

Nos han hecho creer que la pérdida de peso es buena, pero, ¿Realmente sabes si lo que pierdes es grasa, músculo o agua? La única y mas efectiva manera de bajar tu % de grasa, es realizando un plan de alimentación especial para tus necesidades y gustos y actividad física. Logra de la mejor manera tus objetivos a lado de un especialista. 👩‍⚕️🍎

04/02/2020

30/01/2020

La mejor manera de empezar es quitando las excusas. ¡Siempre hay tiempo para tu salud! 💪😊