Dr. Oscar Samuel Chávez Victorio

31/05/2025

Mejorando constantemente para ofrecer conocimientos actuales y de calidad.

09/05/2025

La "embolia" cerebral o "derrame" cerebral de los 50 años empezó con la mala alimentación a los 15 años.

La osteoporosis de los 60 inició con el "el lunes voy al gimnasio" de los 25 (lunes, que nunca llegó).

Los hábitos de hoy son la sentencia o la comodidad del mañana.

Acude a valoración hoy! no solo cuando "te duela algo".

21/04/2025

Por qué el médico me insiste tanto en comer bien y hacer ejercicio?
De que sirve tener un volumen muscular sano?

1.- las personas con un volumen muscular sano, se recuperan más rápido de la mayoría de enfermedades infecciosas.
2.- en pacientes con migraña. Aquellos que tienen mejor volumen muscular tienen menor frecuencia de episodios de dolor.
3.- las personas con más músculo pasan menos tiempo en la unidad de cuidados intensivos y tienen menor riesgo de generar úlceras por decúbito.
4.- las personas con menos masa muscular desarrollan Alzheimer más grave.
5.- las personas con mejor índice de composición muscular tienen mejor función renal y cognitiva.
6.- un volúmen muscular sano, es garantía de independencia en la vejez.
7.- un volumen muscular sano ayuda a controlar los niveles de glucosa ("azúcar") y lípidos en la sangre.

Cómo estas. Hay muchas razones más.
No lo dudes! Ejercita tu cuerpo y come sano.

Foto: HiiT Valle , coach Xicoténcatl González.

13/12/2024

24/11/2024

Hoy por la mañana asistimos al medio maratón Bachoco en su décima edición.

"No sé trata de ganar siempre, se trata de no rendirte nunca" Paula Cahen D'Anvers.

21/10/2024

Siempre mejores!
HiiT Valle
La unión hace la fuerza.
Reto HIITX 4.0 fue todo un éxito!

08/10/2024

Última semana de inscripción.
Etiqueten a su atleta favorita
$799 .

06/10/2024

Si avanza uno, avanzamos todos!

01/10/2024

Forma parte de está gran aventura.
PRODUCCIONES HIITX 💪🏻😉

01/10/2024

🌟 ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS! 🌟
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Llévate la Gloria de ser la GUERRERA ESPARTANA 👊🏽😎
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