Nutriologa Carla Zurita

23/11/2025

Pequeña reflexión de domingo de parque en familia 🫶🏻

19/11/2025

El peso es solo un dato.
La transformación real está en tu composición corporal, en tus hábitos y en cómo te sientes cada día.

Cuando una paciente mejora su fuerza, su energía, su relación con la comida y su consistencia… ahí es donde realmente estamos ganando terreno.

No persigas un número. Construye un estilo de vida que te respalde hoy y a largo plazo.
Tu proceso vale más que la báscula. 💡

09/11/2025

Un mini vlog que le hicimos a mi Vale el día que iba a nacer y ya fueron 3 meses, va volando el tiempo 🥹🩷.
Yo con una hinchazón y sin haber dormido nada un día antes de los nervios…
Como cambia la vida con un hijo, pero vaya que es lo más hermoso de la vida. Espero que cuando Vale tenga edad suficiente para tener celular aún exista Instagram y pueda ver este video, si es que si, te amamos infinitamente mi chimpas, sin duda alguna llegaste para hacernos mejores ✨

30/10/2025

Cada maternidad es diferente, cada una vivimos situaciones distintas pero lo que casi tengo por seguro es que a veces lo único que necesitamos es un abrazo y saber que lo estamos haciendo bien.
Así que si tú eres madre, y sea cual sea la situación que vivas, te abrazo 🥰 ❤️‍🩹 y todo vale absolutamente la pena.
Queremos que Valentina crezca rodeada de amor, valores y virtudes con los que pueda enfrentar la vida, espero que hagamos un buen trabajo…

25/10/2025

Se logrooo, aunque 2 sea poco créanme que es mucho para mi 🫶🏻. Después de 2 meses sin trabajar y volver pero ahora siendo mamá es todo un reto y muy satisfactorio. Extrañaba mucho dar consultas, ya solo me falta volver al ejercicio y listo ✅.

Me iré comunicando con todos, voy conforme a la agenda 📔

14/10/2025

Nutrióloga en pausa por el momento, de mientras soy su vaca lechera 🐮 🍎

13/10/2025

Cuando solté la “perfección” y me dejé fluir es cuando comencé a disfrutar más 🩷🩷

06/10/2025

🫶🏻🫶🏻

⏰ ¡¡Que no te ganen las prisas !! ⏰

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28/09/2025

✨ Ser mamá lo cambia todo.
No solo a tu cuerpo, sino a tu mente, tus prioridades, tu manera de ver la vida.

Me estoy redescubriendo en esta nueva versión de mí: como mujer, como pareja, como profesionista. 💕 Ya no soy la misma de hace dos meses, y qué bonito es aceptar que eso está bien.

La maternidad me reta, me transforma, me enseña… y aunque a veces es agotador, cada instante vale la pena. 🌸

Hoy abrazo esta etapa con amor, con paciencia y con la certeza de que todo este proceso me está llevando a crecer.

🤍 No soy la de antes, pero me gusta la mujer en la que me estoy convirtiendo.

Emilio detesta cocinar, pero estos últimos dos meses hace lo mejor que puede los desayunos y cenas, teníamos una rutina estructurada de sueño y en el gym y ahora vivimos un día a la vez, volveremos pero remasterizados 💪🏻🫶🏻.

06/07/2025

A veces nos preocupamos tanto por hacer todo perfecto; la comida, el cuerpo, los hábitos, tener todo resuelto, que se nos olvida algo esencial: vivir el momento. Disfrutar. Respirar. Agradecer. Porque también eso es salud. 💛