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Psic. Sandra Osiris Mentado Hernández

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Ciudad Valles
Psic. Sandra Osiris Mentado Hernández

Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos en Ciudad Valles, S. L.P

01/01/2026

Feliz Año Nuevo….🎆

30/12/2025

Las exigencias sociales y familiares pueden afectar la salud mental.

Escucharte es el primer paso.

29/12/2025

Cada pequeño avance emocional cuenta. ✨

29/12/2025

Hoy también hay servicio 😊
Atención psicológica ✨

25/12/2025

Feliz Navidad 🎄🎁

23/12/2025

Tomar terapia es como limpiar tu clóset emocional: ¡abres la puerta y descubres cosas que no sabías que guardabas y que te estaban estorbando!

A veces, 'aquí hay muchoo' de inseguridades, ansiedad y cosas no dichas. ¡Es hora de sacar lo que te pesa y sentirte más ligero! 💛

22/12/2025

La empatía se define como la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y perspectivas del otro, sin necesariamente experimentar los mismos sentimientos o experiencias.

19/12/2025

"¿Qué hacer con un error? 🤔 La elección es tuya…🚀

Aprender de los errores es el primer paso para avanzar. Asume tu responsabilidad, busca la oportunidad y sigue adelante. 💫

17/12/2025

✨Ambos géneros pueden experimentar los mismos síntomas centrales de ansiedad, como tensión física y problemas para dormir, aunque los interpreten o expresen de forma diferente.

Sin embargo, el en hombre es posible que no se reconozcan de igual manera que en las mujeres.

“No eres débil por sentirte así”. 💫

12/12/2025

“Me hizo darme cuenta de que mis problemas no son tan graves... ¡son solo mi realidad! 😅

Gracias por la perspectiva (y la factura) 😂”.

11/12/2025

Reprimir emociones puede ser perjudicial para la salud mental y emocional.

En lugar de reprimir, es importante reconocer, aceptar y procesar las emociones de manera saludable.

10/12/2025

Cada sorbo de autoconocimiento y amor propio nos ayudan a cultivar el bienestar emocional.✨

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Ciudad Valles
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