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Sandra Mentado Psicóloga

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Ciudad Valles
Sandra Mentado Psicóloga

Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos en Ciudad Valles, S. L.P

14/02/2026

El amor sano no es sacrificio constante ni abandono propio 💛
Es equilibrio.

Es elegirte mientras eliges.
Es cuidar sin dejar de cuidarte.
Es construir sin perder tu identidad.

13/02/2026

Amar bonito también es saber decir:

“Esto no lo negocio”.

Porque quien te ama, te cuida. ❤️

12/02/2026

“El verdadero éxito está en empezar de nuevo y construir un futuro brillante, como un arcoíris después de la lluvia.
¡Tú puedes lograrlo! 🌟🌈

11/02/2026

“Antes de hablar, deja que tus palabras y pensamientos sean filtrados antes de expresarlos y logres comunicarte de manera consciente y respetuosa”. 💬✨

10/02/2026

No es lo que te pasa,
es cómo lo interpretas.

Tu percepción puede convertir la lluvia en tormenta… o en oportunidad. 🌦️

09/02/2026

"Hay quienes se sienten incómodos con la luz de los demás y buscan apagarla. No permitas que apaguen la tuya, sigue brillando 💡"

06/02/2026

A veces nos miramos con los lentes de la crítica…
pero merecemos mirarnos con los lentes del amor propio. 💙
Mírate bonito: eres suficiente, capaz y valioso.

05/02/2026

Cuando el mundo parece ir a tu favor, pero por dentro todo pesa… es momento de mirar hacia adentro. La salud mental no es un lujo, es la base desde donde se vive todo lo demás. 💙🌬️

04/02/2026

“Un lugar seguro para el corazón y la mente es un derecho, no un lujo 💫. El mundo puede ser abrumador, regálate momentos de calma y refugio. Permítete encontrar o crear un espacio seguro donde tu corazón se sienta en casa y tu mente se serene”. 🍂

03/02/2026

Sanar no siempre se siente bonito.

A veces duele, incomoda y mueve partes de nosotros que preferiríamos evitar…
pero eso no significa que esté mal.

✨ La incomodidad es señal de que algo está cambiando.
✨ Es parte del crecimiento.
✨ Es parte de volver a ti.

Si hoy te sientes removido, cansado o sensible, recuerda:
no estás retrocediendo… estás sanando.

02/02/2026

😕 Luchar contra la depresión no es solamente ser positivos o "echarle ganas".
La persona que la padece puede sentirse rebasada por lo que siente y por lo que está viviendo ❤️‍🩹. Es por eso que, al contar con una red de apoyo, es muy importante acompañar con empatía 🫂.

30/01/2026

Las relaciones no son un refugio para la mediocridad conductual.

Si tu "forma de ser" daña al de al lado, no pidas aceptación, pide cita con un profesional.

Dirección

Abasolo 411 Interior, Zona Centro
Ciudad Valles
79000

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