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CAABE Ciudad Valles

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Ciudad Valles
CAABE Ciudad Valles

Promovemos el bienestar y salud emocional��
Atención psicológica a niños, adolescentes y adultos �

08/09/2025

Este mes teñimos de amarillo nuestra página como un recordatorio de que cada vida tiene valor.

La prevención del suicidio es una responsabilidad de todos, y comienza con romper el estigma, hablar con compasión y escuchar sin juzgar.

04/09/2025

¿Sabías qué? La ansiedad en los niños puede surgir por múltiples causas. No hay una sola razón.

Comprender es el primer paso para apoyar.

Si necesitas orientación, estamos aquí para ayudar.

02/09/2025

🌼 ¿Buscas un espacio seguro para cuidar de tu bienestar mental?

En CAABE te acompañamos en el proceso de invertir en tu mayor patrimonio: tu paz interior. 💙

📍 Contáctanos: 481 147 6389 | 481-3821116
🔗 Más info: https://facebook.com/caabecdvalles

29/08/2025

Nuestro cuerpo nos habla, solo hay que saber escucharlo.

Presta atención si:

✅Irritabilidad constante: Todo te molesta y estallas por cosas pequeñas.
✅Cansancio crónico: Duermes, pero amaneces tan cansado como te acostaste.
✅Niebla mental: Se te olvidan las cosas, cuesta concentrarte.

No ignores las señales. Tu cuerpo te está pidiendo a gritos que reduzcas la velocidad.

La terapia puede enseñarte a escucharlo y responder con cuidado.

👉 Aprende a descifrar tus señales. Te ayudo.

26/08/2025

La infancia y adolescencia están llenas de desafíos. La terapia psicológica infantil y juvenil puede ser la clave para:

✅Apoyarlos en su desarrollo emocional.
✅Manejar problemas de conducta o bajo rendimiento escolar.
✅Fortalecer su autoestima y habilidades sociales.

Bríndales las herramientas para navegar sus emociones de forma saludable.

25/08/2025

¡Cambia tu chip en 2 minutos! 🧠➡️❤️

Antes de dormir, pregúntate:

1️⃣ ¿Qué cosa buena pasó hoy?
2️⃣ ¿Qué hiciste tú para lograrlo?
3️⃣ ¿Cómo te sentiste?

✨ Pequeños hábitos que transforman tu mente.

¿Te animas a probarlo esta noche? 😴

21/08/2025

🌱 Los procesos no son lineales, pero cada paso cuenta.

En la terapia aprendemos que el crecimiento personal requiere tiempo, paciencia y autocomprensión.

No te compares con otros: tu camino es único y valioso.

¡Celebra tus avances, por pequeños que parezcan!

19/08/2025

La verdadera reparación no está en lo que escuchamos, sino en lo que vemos.

Trabajemos en construir relaciones donde las acciones hablen más fuerte que las palabras. 💬➡️✨

¿Estás list@ para transformar patrones?

15/08/2025

🌿 ¿Te sientes sin energía o abrumad@ por la apatía? ¡Es válido parar!

✅ Reconoce tu necesidad de descanso.
✅ Regálate tiempo en la naturaleza.
✅ Explora tus emociones sin juzgarte.
✅ Escribe lo que sientes: libera tu mente.

¿Qué estrategias usas tú?

13/08/2025

Para quienes sienten que “dan el 100% y nunca basta”

❤️‍🩹 Si cada mañana es una batalla contra la apatía y la culpa…. Respira: No eres débil, estás exhaust@

“Ya ni recuerdo qué me apasionaba”

Si el burnout robó tu alegría:
Redescrubrir tus motivaciones ES posible.

Te acompañamos en el proceso 🌱

07/08/2025

Esta sencilla frase encierra una poderosa verdad: reconocer nuestra incomodidad es el primer acto de autoprotección.

Poner límites no es egoísmo; es un acto de respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás. Es la línea que separa lo que nutre de lo que desgasta, lo que construye de lo que destruye.

¿Por qué nos cuesta tanto? A veces por miedo al conflicto, por culpa, o porque nunca nos enseñaron que decir "no" también es decir "sí" a nuestra paz.

Hoy te invitamos a reflexionar: ¿Qué límites necesitas trazar hoy para honrar tu bienestar? 💭

25/02/2025

Recuerda que en CAABE podrás encontrar profesionales de la salud mental, que te apoyarán en tu proceso. Previamente agenda tu sesión al 481 147 63 89 y podrás visitarnos en Abasolo 411, Zona Centro de Ciudad Valles, S.L.P. 📍

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