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✨ Sin salud mental no hay salud física y viceversa ✨En nuestra clínica entendemos que el bienestar no solo se trata de s...
25/07/2025

✨ Sin salud mental no hay salud física y viceversa ✨

En nuestra clínica entendemos que el bienestar no solo se trata de sanar lo físico, sino también de cuidar lo emocional y mental. 💚

Porque un cuerpo fuerte necesita una mente en paz, y una mente sana impulsa la recuperación física. 🧠💪

Te acompañamos en cada paso de tu proceso con un enfoque integral, porque sentirte bien por dentro y por fuera es nuestra prioridad.

📍Agenda tu cita y comienza a sanar desde adentro ❤️‍🩹

Preguntate! ¿A cuántas versiones de ti tuviste que traicionar para que esa persona no se fuera? Y si duele...Y Recuerda:...
20/07/2025

Preguntate! ¿A cuántas versiones de ti tuviste que traicionar para que esa persona no se fuera? Y si duele...
Y Recuerda: esa herida puede ser el inicio de tu sanación ❤️‍🩹

Eso no era amor, era una adicción emocional, un apego disfrazado de romanticismo y vacío disfrazado de lealtad es que no se debe tampoco🚫

Siempre estás para todos... pero,¿quién está para ti? 🧠 ❓Ser fuerte, resolver, calmar, sostener... a veces se vuelve cos...
14/07/2025

Siempre estás para todos... pero,
¿quién está para ti? 🧠 ❓

Ser fuerte, resolver, calmar, sostener... a veces se vuelve costumbre. Y con el tiempo, las personas asumen que no necesitas nada, que tú puedes con todo.

Pero hasta el pilar más firme necesita descanso, ternura, una voz que pregunte:
¿Y tú? ¿Cómo estás de verdad?

¿Cómo identificar a una persona manipuladora? 🧐Un manipulador se puede identificar por una combinación de rasgos y compo...
03/07/2025

¿Cómo identificar a una persona manipuladora? 🧐

Un manipulador se puede identificar por una combinación de rasgos y comportamientos, incluyendo la falta de empatía, la tendencia a culpar a otros, la manipulación emocional y la búsqueda de control.

Utilizan tácticas como el chantaje emocional, el gaslighting (hacer dudar a la persona de su propia realidad) o el victimismo para conseguir lo que quieren 👊🏻

🚨 Reconocer las señales de manipulación y protegerse de ellas es crucial para mantener relaciones saludables 🚨

Diferenciar entre acompañar y cargar con lo que no es tuyo es parte del crecimiento emocional 🧠 💫 Proteger tu salud ment...
27/06/2025

Diferenciar entre acompañar y cargar con lo que no es tuyo es parte del crecimiento emocional 🧠 💫

Proteger tu salud mental también implica aprender a decir “no” y alejarte de lo que te roba la calma 🧘🏻‍♀️

Establecer límites no es ser egoísta, es respetarte. Hay vínculos y espacios que, si no los identificas a tiempo, terminan drenando tu energía emocional. Reconocerlo no es rendirse, es elegirte ✋🏻

¿Te has sentido así últimamente? 😔 La soledad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas...
19/06/2025

¿Te has sentido así últimamente? 😔

La soledad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Mudanzas, pérdida de seres queridos, cambios laborales o en las relaciones pueden generar sentimientos de soledad.

Se puede sentir solo incluso rodeado de gente.

Compartir tus sentimientos con amigos, familiares o un profesional puede ayudarte a sentirte mejor. Un psicólogo puede ayudarte a comprender las causas de tu soledad y a desarrollar estrategias para afrontarla.

En .mx queremos ayudarte 🫂

Comunicar lo que sientes es fundamental para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales. Ayuda a liberarse ...
12/06/2025

Comunicar lo que sientes es fundamental para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales. Ayuda a liberarse de la carga emocional y mejorar la salud mental 🧠 🏥

En .mx queremos ayudarte aligerar esa carga 😮‍💨🫩

Elige ser el Hada que va a terapia 🧚 ✨
09/06/2025

Elige ser el Hada que va a terapia 🧚 ✨

No cambies tu esencia…Menos para agradar, las personas correctas no te harán cambiar para encajar. Sé tu mism@ ✨ ❤️‍🩹 ...
06/06/2025

No cambies tu esencia…

Menos para agradar, las personas correctas no te harán cambiar para encajar. Sé tu mism@ ✨ ❤️‍🩹

Hoy te mereces un abrazo ❤️‍🩹 Abrázate fuerte 🫂 ✨
05/06/2025

Hoy te mereces un abrazo ❤️‍🩹

Abrázate fuerte 🫂 ✨

Pedir ayuda no te hace débil, te hace humano🧍‍♂️ 🧍‍♀️ …¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? Para muchas personas pedir...
28/05/2025

Pedir ayuda no te hace débil, te hace humano🧍‍♂️ 🧍‍♀️ …

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?

Para muchas personas pedir ayuda resulta toda una odisea. Nos hemos hecho creer que no necesitamos de nadie para salir adelante, que nos podemos bastar por nosotros mismos y que pedir ayuda es un signo de debilidad.

El reconocimiento de que existen circunstancias en las que necesitamos que alguien nos acompañe, y nos ayude a afrontar nuestras dificultades; nos hace más humanos, más cercanos a las demás personas. Pedir ayuda nos hace más honestos, para cuando seamos nosotros los que tenemos que ayudar a alguien.

Date un momento para mirar atrás…Ya lograste cosas que alguna vez pensaste imposible ✨ ❤️‍🩹
23/05/2025

Date un momento para mirar atrás…

Ya lograste cosas que alguna vez pensaste imposible ✨ ❤️‍🩹

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Ciudad Victoria
87020

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Martes 9am - 8pm
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