10/10/2024
Hoy 10 de octubre es día mundial de la salud mental y quiero dar un aviso muy importante:
A partir de este momento dejaré de subir contenido alusivo a la pérdida/ganancia de peso (fotos, comparaciones de antes y después, post, etc) es algo que había querido hacer hace tiempo, algo que no va con mis ideales y que no forma parte de mi ética profesional como Nutrióloga.
Lo decidí porque, como humanos, tendemos a comparar nuestro progreso con el de los demás, nos desalentamos cuando vemos un cuerpo atlético, delgado o "en forma", olvidando que el proceso es individual, que debemos de aceptar nuestras condiciones y trabajar en ellas si queremos mejorar algo.
Mi enfoque seguirá siendo la educación nutricional, la nutrición clínica y el cambio de hábitos para mejora de salud integral, no solo nutricional.
Creo en la educación y sé que este enfoque será favorable para muchos, incluyéndome, recordando que somos MÁS que sólo cuerpo, nuestro valor como personas no lo miden los números en la báscula.
Gracias por leerme 💜
