Lic.Samantha Martinez Pedroza

23/01/2024

Ya tenemos disponible la agenda de Febrero💓

•Próximamente subiremos promociones para este mes, así que estén al pendientes🫣🍎

29/08/2023

•|| Motivación del día||•✨🌸

22/08/2023

||• Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar del individuo.

🏃🏼La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. •||

26/06/2023

||~•Paso a pasito podemos llegar a nuestra meta, no es necesario ir apresurados, siempre podemos ir a nuestro ritmo•~||🩷✨

19/06/2023

¡Hola!
Muy bonito día y es un lindo dia para compartirles un poco sobre que es la nutrición y los beneficios de llevar acabo una nutrición saludable...🥰🥰

🟣Una alimentación adecuada y apropiada solo se consigue consumiendo una dieta equilibrada, formada por una diversidad de nutrientes, que son las sustancias contenidas en los alimentos que nutren el organismo.
🟣Una dieta saludable permite mantener un peso corporal apropiado y equilibrado en su composición (el porcentaje de grasa y músculo del organismo), garantizar la capacidad para llevar a cabo las actividades físicas y mentales cotidianas y minimizar el riesgo de enfermedad y discapacidad.

15/06/2023

Recordemos que es bueno tomar descansos, las cosas las podemos tomar con calma pero siempre tratando de avanzar para llegar a nuestra meta.✨✨🩷

15/05/2023

||~DIABETES~||💁🏼‍♀️

•La diabetes, es una enfermedad metabólica crónica que es caracterizada por los niveles de glucosa elevados en sangre.

• La diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardiacos, derrames cerebrales y amputación de miembros inferiores. ‼️

•Una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco son formar de prevenir o retrasar la aparición de la diabetes. 🏃🏼🍎

•Los síntomas de la diabetes son: aumento de sed, aumento de apetito, fatiga, visión borrosa, úlceras que no cicatrizan, aumento de las ganas de orinar, entucimiento u hormigueo en manos o pies. ‼️

09/05/2023

•RECORDATORIO•✨🩷

04/05/2023

~•Hola! Mucho gusto•~
Me presento, soy Samantha Martínez, licenciada en Nutrición. Y me gustaría presentarme mis servicios con los que cuento por el momento.🩷✨
Seguimos actualizándonos para darles una mejor atención.

Constamos con consultas presenciales, próximamente tendremos consultas online😱🩷

Para más información pueden comunicarse al número 867 243 4010, o bien mandar un mensaje a la página✨

06/03/2023

•Empecemos la semana con esta frase de motivación! 🤍🤍🫶🏼 •
Recordando que tenemos la agenda de Marzo abierta! En unos momentos daré la actualización de nuevos horarios❤️
Para más información mandar DM o un whatsapp al número 867 243 40 10📞

15/02/2023

07/02/2023

❤️Tenemos una gran promoción por este mes del amor y la amistad❤️

-Aprovecha de esta promoción con tu amigo/a, novio/a, pareja, esposos, etc.✨

Incluye:
🤍Lista de equivalentes
🤍Plan alimenticio personalizado
🤍Lista de súper
🤍Carnet de control
🤍Medidas antropométricas
🤍Recomendaciones nutricionales
🤍Guía de mediciones

Para mayor información puedes mandar un DM📩