
22/07/2025
¿Cómo puedes evitar enfermedades neurológicas?
En este Día Mundial del Cerebro te presentamos las recomendaciones para mantener una calidad de vida con un cerebro sano:
• Aliméntate sanamente.
• Mantente activo desde el punto de vista cognitivo.
• Haz ejercicios o alguna actividad física regularmente.
• Controla los factores de riesgo cardiovascular.
• Controla el estrés, la ansiedad y la depresión.
• Mantén la interacción social.