Primero Rehabilitación

Primero Rehabilitación Servicio médico especializado en diagnóstico y tratamiento de rehabilitación.

Rodilla, hombro, cadera o tobillo… mejora tu movilidad con terapias enfocadas en recuperar función y estabilidad.📍 19 Ba...
27/02/2026

Rodilla, hombro, cadera o tobillo… mejora tu movilidad con terapias enfocadas en recuperar función y estabilidad.

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La tensión acumulada limita tu movimiento y rendimiento. Tratarla a tiempo evita complicaciones mayores.📍 19 Baja Califo...
26/02/2026

La tensión acumulada limita tu movimiento y rendimiento. Tratarla a tiempo evita complicaciones mayores.

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El dolor lumbar o cervical no es normal. Podemos ayudarte a corregir la causa y fortalecer tu columna para evitar recaíd...
25/02/2026

El dolor lumbar o cervical no es normal. Podemos ayudarte a corregir la causa y fortalecer tu columna para evitar recaídas.

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Recupera tu movilidad, fuerza y confianza con un tratamiento personalizado. En Primero Rehabilitación trabajamos para qu...
25/02/2026

Recupera tu movilidad, fuerza y confianza con un tratamiento personalizado. En Primero Rehabilitación trabajamos para que vuelvas a moverte sin dolor y con mayor calidad de vida.

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21/02/2026

Salvar función, no solo hueso

Paciente femenina de 87 años.
Diabetes, hipertensión y angina estable.
Sufre caída y presenta fractura proximal de húmero.
¿Se opera?

No siempre.

La evidencia científica actual —incluyendo el estudio PROFHER (JAMA) y revisiones sistemáticas Cochrane— muestra que en muchos adultos mayores con fracturas desplazadas del húmero proximal, la cirugía no ofrece mejores resultados funcionales a largo plazo comparada con el manejo conservador.

Pero hay algo aún más importante:
En el adulto mayor frágil, el verdadero enemigo no es solo la fractura… es la inmovilidad.
Después de los 80 años:
• 1 semana en cama reduce fuerza muscular de forma significativa
• Aumenta el riesgo cardiovascular
• Se acelera la sarcopenia
• Se pierde independencia
Cuando existen comorbilidades importantes, la rehabilitación no es complemento… es la base del tratamiento.

El objetivo no es una radiografía perfecta.
Es que la paciente vuelva a vestirse, alimentarse y dormir sin dolor.
La consolidación ósea ocurre.
La función se recupera con rehabilitación estructurada.
Ahí es donde entra la Medicina Física y Rehabilitación.

bibliografía:
Rangan A, Handoll H, Brealey S, Jefferson L, Keding A, Corbacho Martin B, Goodchild L, Chuang LH, Hewitt C, Torgerson D; PROFHER Trial Collaborators. Surgical vs nonsurgical treatment of adults with displaced fractures of the proximal humerus: the PROFHER randomized clinical trial. JAMA. 2015 Mar 10;313(10):1037–1047.
Handoll HHG, Elliott J, Thillemann TM, Aluko P, Brorson S.
Interventions for treating proximal humeral fractures in adults.
Cochrane Database of Systematic Reviews. 2022 Jun 21;6(6):CD000434.
doi:10.1002/14651858.CD000434.pub5.

05/02/2026

Muchos médicos usamos complejo B para dolor, neuropatías, cansancio y recuperación nerviosa.
Y muchos pacientes lo consumen por su cuenta porque “es vitamina, no hace daño”.
Pero casi nunca nos detenemos a medir cuánta vitamina B12 ya tiene ese paciente en sangre.
Hoy es extremadamente frecuente encontrar niveles exageradamente elevados de B12 en laboratorios: 2,000… 5,000… incluso >20,000 pg/ml.
Y aquí está el punto que casi nadie explica:
👉 La B12 elevada NO significa que esté ayudando más.
👉 Muchas veces significa que algo no está funcionando bien en el cuerpo.
La literatura médica relaciona la hipercobalaminemia con:
• Mayor riesgo cardiovascular
• Mayor mortalidad en pacientes hospitalizados
• Enfermedad hepática y renal
• Procesos inflamatorios crónicos
• Asociación con cáncer sólido
• Disfunción en el transporte y uso celular de la vitamina
El problema no es la vitamina.
El problema es usarla sin medirla.
Antes de prescribir complejo B…
y antes de automedicarte…
📌 Pide una B12 sérica.
Te puedes llevar una sorpresa.


🌙 Ese malestar que no te deja descansar merece atención hoyEl dolor persistente no desaparece solo y puede afectar tu re...
28/01/2026

🌙 Ese malestar que no te deja descansar merece atención hoy
El dolor persistente no desaparece solo y puede afectar tu rendimiento, tu ánimo y tu calidad de vida. En Primero Rehabilitación te ayudamos a identificar la causa y trabajar en una solución efectiva y segura para que vuelvas a sentirte bien.

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💙 Tu bienestar es nuestra prioridadEn Primero Rehabilitación te acompañamos con atención profesional y tratamientos pers...
27/01/2026

💙 Tu bienestar es nuestra prioridad
En Primero Rehabilitación te acompañamos con atención profesional y tratamientos personalizados enfocados en tu recuperación, movilidad y calidad de vida. Cada sesión está pensada para ayudarte a sentirte mejor y volver a lo que disfrutas.

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✨ El dolor no debe formar parte de tu rutinaExisten tratamientos adecuados para recuperar tu movilidad y mejorar tu bien...
26/01/2026

✨ El dolor no debe formar parte de tu rutina
Existen tratamientos adecuados para recuperar tu movilidad y mejorar tu bienestar. En Primero Rehabilitación trabajamos con terapias personalizadas para ayudarte a volver a moverte sin molestias.

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02/01/2026

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