Mtra. Alinne Vargas

26/11/2025

Hoy no quiero dejar pasar la oportunidad de recordar la importancia de reflexionar sobre la violencia digital. En mi clase tomé un momento para conversar con mis alumnas sobre este fenómeno que sigue impactando la vida de muchas mujeres.

En un mundo donde estamos constantemente conectadas, nuestras niñas se enfrentan desde muy pequeñas a riesgos digitales que a veces pasan desapercibidos:

Cada espacio de diálogo nos ayuda a comprender mejor este problema y a avanzar hacia entornos más seguros y conscientes.

¡La violencia digital es violencia real!

17/10/2025

La bondad no es sólo un gesto aislado, sino la decisión consciente de actuar con atención y respeto hacia los demás. Desde una palabra de apoyo, escuchar sin juzgar, o ayudar sin anunciarlo. La verdadera bondad nace de la empatía; transforma tanto al que la recibe como al que la ofrece y, con el tiempo, hace más humano al mundo en el que vivimos.

24/09/2025

En ocasiones cuidamos el cuerpo pero olvídamos la mente ¿Qué podemos hacer para mantener el equilibrio emocional?

🍃Respira profundo
😴Duerme lo necesario
🏃🏽‍♂️Muévete
🍎Aliméntate bien
⭐️Rodeo de gente positiva
📖Escribe lo que sientes
❌Pon límites
💙Haz algo que te guste cada día

Y tú ¿qué haces para cuidar tu salud mental?

05/09/2025

03/09/2025

El suicidio es una realidad que afecta a miles de mexicanos cada año. Es fundamental hablar de ello, reconocer las señales de alerta y brindar apoyo a quienes lo necesiten. Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo.
Para saber más sobre salud mental visita www.mentalizarte.com

con nosotros "

REFERENCIAS:
https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2025/edr/EDR2024_RR_ene-dic.pdf

14/08/2025

26/07/2025

🎓✨ ¡Vuelve el Programa de Orientación Vocacional! ✨🎓 Dirigido a chicos y chicas a partir de los 15 años que están por tomar una de las decisiones más importantes: elegir su carrera profesional.

🗓️ Septiembre y octubre marcan el inicio de procesos de admisión en muchas universidades para el ciclo 2026, así que ¡es momento de prepararte!

📍Del 28 de julio al 1 de agosto, tendrás la oportunidad de realizar tu valoración vocacional a precio especial

🌟 Incluye pruebas, entrevistas y asesoría personalizada para ayudarte a tomar una decisión informada y alineada con tu perfil, intereses y metas. 📩 Manda mensaje para más información o para agendar tu espacio.
¡No dejes pasar esta oportunidad! 🙌

03/07/2025

📷 Concepción, Región del Bio Bio, Chile 🇨🇱

A veces, basta con dar un paso… y el resto empieza a tomar forma.
Hoy quiero recordarte (y recordarme) que no necesitamos tener todas las respuestas.
Solo el valor de movernos, aunque sea poquito.
Ese pequeño avance puede ser justo lo que necesitábamos para comenzar a ver con más claridad.
🌅 Confía. Respira. Da ese paso

01/07/2025

✨Estoy rompiendo un patrón. No lo haré perfecto, pero lo haré mejor cada día ✨

Hoy iniciamos la segunda mitad del año 2025, y te comparto esta frase que, de manera personal, me resuena mucho. Me hace recordar lo que he crecido, pero también que día a día estoy en un camino de reconstrucción.

Decidí poner fotos mías en mis 20s 😅 esas fotos reflejan mucho de mi esencia: optimista, divertida, soñadora y versátil 🤭

05/05/2025