Nutrióloga Giselle Balderas

Casa
Mexico
Ciudad Victoria
Nutrióloga Giselle Balderas

🍎 Recién egresada de la Licenciatura de Nutrición
🩷 Instructora en Active Gym For Women
🦦 Contenido informativo y minivlogs fitness

25/01/2026

Mi nombre es Giselle Balderas y mi misión es ayudarte a reconciliarte con tu cuerpo a través de la ciencia y el equilibrio. Mi enfoque no es la restricción, sino el empoderamiento. 💪🏼

¿Qué hay detrás de mi preparación?
🍎 Nutrióloga Profesional: Apasionada por la nutrición clínica y deportiva para que tu cuerpo rinda al máximo.
🏋️‍♀️ Entrenadora Personal Certificada: Recientemente sumé esta herramienta para diseñar no solo lo que comes, sino cómo te mueves, asegurando que cada esfuerzo en el gimnasio valga la pena.
🤝🏻 Mentora de pacientes: Mi mayor orgullo es verlos recuperar su confianza y energía.

Creo firmemente en que “poco es mejor que nada” y en que no necesitas vivir esclava de una dieta para ver resultados. Mi meta es que aprendas a entrenar con intención y a nutrirte con conciencia.
¡Bienvenid@ a esta comunidad donde buscamos nuestra mejor versión, un paso a la vez! 🫶✨

20/01/2026

Muchas veces nos bombardean con términos técnicos como la “estética del movimiento” o “quemar el músculo”, y terminamos ignorando lo que nuestro cuerpo realmente necesita para la hipertrofia.

Cambia el chip:
✨ Menos poses perfectas y más esfuerzo real cerca de tu límite (fallo muscular).
✨ Menos mirar el reloj y más calidad de sueño.
✨ Menos improvisación y más conteo de tus cargas.

El crecimiento muscular es un proceso de paciencia y bases sólidas. (La información de esta imagen la obtuve de ).

30/11/2025

Hoy me veo en estas fotos y no solo veo a una Licenciada en Nutrición, veo a la mujer en la que me convertí para llegar hasta aquí.

Me explota el corazón de orgullo, porque el camino no fue lineal ni sencillo. Me esforcé en cada entrega, en cada examen y mantuve mi promedio porque siempre fue claro mi objetivo: ser la mejor profesional para mis pacientes. No solo me conformaba con pasar, me he dedicado a aprender y mantenerme actualizada en cada avance de mi área, porque la salud es una ciencia que no se detiene y mi compromiso es ofrecer lo mejor.

Si pude con el reto de dividir mi vida en dos y aún así dar el 100% en todo, no me quiero imaginar lo que puedo hacer ahora que mi energía está enfocada totalmente en sus metas y su salud.

Gracias a mi yo de pasado por no rendirse y próximamente ser la mejor nutrióloga para mis pacientes.
LICENCIADA EN NUTRICIÓN 🍎🎓🦦

20/11/2025

¿Alguna vez te has sentido culpable por comer una rebanada de pizza? o has gastado dinero en suplementos que no sabías si necesitabas.
¡No estás sol@! En estas imágenes te explico por qué el balance es la clave del éxito (y de tu felicidad). 🦦

12/10/2025

La báscula no mide lo que realmente importa en tu camino hacia una vida más saludable. Tu energía, tu digestión, tu confianza, y tu relación con la comida son victorias mucho más grandes.
Celebra cada progreso, ¡dentro y fuera de ese número! ✨

19/09/2025

🍒 ¿Cansad@ de dietas que no se adaptan a tu vida? Es hora de un cambio real.

Mi consulta va más allá de un simple plan. Te guío hacia la autonomía, enseñándote a nutrir tu cuerpo de forma inteligente y a disfrutar del proceso sin culpa.

Conoce tu cuerpo a fondo con un análisis avanzado y cuenta con mi apoyo continuo para lograr esas metas que tanto deseas.

💬 ¿List@ para empezar? Envíame un mensaje directo por DM o al 834-269-1056 y agenda tu consulta.

01/07/2025

Las grasas no son tus enemigas, son tus aliadas cuando eliges las adecuadas y las consumes con medida. 🥑

Consulta al DM o al 834-269-1056 🥥

01/07/2025

Este macronutriente no solo construye músculo, también fortalece tu sistema inmune y tu piel. 🥩

Consultas al DM o al 834-269-1056 🍓

Dirección

Gaspar De La Garza
Ciudad Victoria

Página web

https://avena.io/especialista/nutri.giselle.bal

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