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Artesana

Danzaterapia Gestalt e Hipnoterapia con PNL. Enfoque profesional, empático, grupal o personalizado.
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26/04/2026

Cada cicatriz es una prueba de supervivencia, portalas con orgullo.
Con amor,
Claudia Ogaz

22/04/2026

A veces, la vida no te pide permiso, sino que te incendia el nido para que recuerdes que tienes alas. Es ese instante despiadado y fértil donde el ayer se vuelve una piel demasiado estrecha, una costra que se resquebraja ante el empuje de una fuerza que ni tú mismo sabías que custodiabas. No es un cambio sutil; es una metamorfosis de raíz, un naufragio necesario donde lo que fuiste se hunde para que lo que eres emerja, bautizado por el asombro y la herida. Te obligan a morir un poco, en silencio y entre escombros, solo para descubrir que la luz no te rodeaba, sino que siempre estuvo esperando, contenida, a que finalmente te atrevieras a romper tu propio envase.
Con amor,
Claudia Ogaz

19/04/2026

El silencio en los pierrots no era vacío, sino lenguaje: estos personajes del teatro y la pantomima, con su rostro blanco y gestos contenidos, comunicaban emociones profundas sin una sola palabra. Provenientes de la tradición de la commedia dell’arte, los pierrots encarnaban la melancolía, la contemplación y la sensibilidad a través de pausas y miradas. En la vida diaria, recuperar ese tipo de silencio implica aprender a no reaccionar de inmediato, a escuchar más allá del ruido y a permitir que las emociones respiren antes de expresarse. Practicarlo es abrir un espacio interno donde la calma no es ausencia, sino presencia plena, y desde ahí, el bienestar se vuelve una forma más consciente de habitar el mundo.
Con amor,
Claudia Ogaz

15/04/2026

Este año 2026, lleno de retos, vamos por los siete años ininterrumpidos de Artesana y entre toda esa vorágine de experiencias diversas, reconstrucciones, darse cuenta y mucha consciencia, que se basa no sólo en aventar a destajo, sino en ser fieles a los procesos, a las pausas y los momentos desde la compasión, viene más... Con amor, Claudia Ogaz. .

15/04/2026

La cinta Valor sentimental de Joachim Trier puede leerse como un estudio íntimo sobre cómo construimos el significado de nuestras experiencias emocionales, tomando consciencia de que el valor no está en los objetos (traducidos en conexiones, eventos, etc.) si no en lo que imprimimos en ellos, no en vano usamos a menudo la frase "este objeto tiene un valor sentimental para mí". , , ,

13/04/2026

Las palomillas que se posan en tu casa no llegan por casualidad; son pequeños recordatorios de que incluso lo más frágil busca la luz y encuentra refugio. Aparecen en silencio, como los cambios que no siempre anunciamos pero que transforman todo por dentro. Tal vez vienen a decirte que tu espacio también es un lugar de tránsito, de evolución, de pausa. Y así como ellas descansan un momento antes de seguir su camino, tú también puedes permitirte detenerte, respirar y confiar en que cada etapa —por breve o incierta que parezca— tiene su propósito en tu propio vuelo.

09/04/2026

Que la belleza de tu imperfección te guíe y que el oro de tu historia brille para el mundo.
Paciencia, resiliencia y consciencia.

08/04/2026

La impermanencia no es pérdida… es movimiento.
Todo cambia, los cuerpos, los vínculos, las emociones, las versiones de nosotros mismos.

06/04/2026

Se siente calorcito en el alma cuando sabes que alguien que estimas está pasando por cosas que siempre buscó, trabajó y finalmente lo obtiene. Celebro que cada persona pueda encontrar su paz y felicidad.

05/04/2026

Unos nacen, otros mueren y algunos otros, "renacemos"
Con amor,
Claudia Ogaz

05/04/2026

Desde una perspectiva psicológica, el Domingo de Resurrección podría simbolizar, para algunas personas, el arquetipo de la renovación psíquica y la resiliencia humana. Más allá del dogma, representa la capacidad del individuo para transitar por sus "sepulcros" personales —aquellos estados de duelo, trauma o estancamiento— y emerger con una identidad integrada y fortalecida. En la danzaterapia, este proceso se vuelve tangible: el cuerpo libera las tensiones que lo mantenían "mu**to" o rígido, permitiendo que el movimiento fluido actúe como un motor de transformación. Es la transición de la sombra a la luz, donde el autodescubrimiento permite dejar atrás versiones obsoletas de uno mismo para dar paso a una existencia con mayor propósito y vitalidad.
Y ¿Cómo va tu proceso de resurrección?.

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