Laura MG Nutrióloga y Educadora en Diabetes

08/10/2025

Terminando de trabajar 9:06pm!! Gracias por su confianza y por querer mejorar su calidad de vida!! Cuidando de su salud 🙏🏼🥰🫶🏽

Bonito descanso, nutrí Lau 💜

24/09/2025

🙌🏼🙌🏼👇🏼👇🏼👇🏼😋

Ya iniciaste tu día con juguito verde 🥒🥬??

Pasa a ligero por uno o te lo enviamos a domicilio, buenísimo para empezar el día con mucha energía, fibra y lo mejor desintoxicante! 💪🏼💥nuestro juguito está calculado por musta nutrióloga 🙂

Pedidos: 938 130 7319

18/09/2025

Sigueme en instagram!! Y checa el reel qjw acábo de subir 👇🏼👇🏼🙃🙌🏼

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17/09/2025

Pozolito 😋👇🏼 No es malo consumirlo, sólo recuerda las cantidades y qué bebida vas a elegir!! En mi caso acompañé con agüita simple, y un pedacito de un postre sin azúcar!!

Para los pacientes renales también pueden disfrutar de su pozole dependiendo de la etapa renal en la que se encuentren y si ya estás en la 4 o 5, sustituimos proteína de origen animal por zetas que también son delicias!! Escríbeme y con gusto te puedo asesorar 🇲🇽Bonitas fiestas patrias!! nutrí Lau 💜

03/09/2025

Si gustan comprar un boletito🙏🏼

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Gánate un masaje relajante de espalda más ventosas💆🏼‍♀️✨

*La dinámica es sólo comprar un boletito con cualquiera de nuestros miembros del equipo Bienestar Médica o al 938 400 0162 indicando tu nombre y número que desees.

El costo del boleto es de $50

*También aceptamos transferencias🙌🏻

🔴Cuando se hayan agotado los números, se realizará el sorteo por transmisión en vivo, así como también depositaremos el dinero recaudado en la alcancía de la Estafeta Contra el Cáncer🔴

Suerte a todos🤞🏻💜

02/09/2025

Gracias infinitamente 🙌🏼🙏🏼🤗

28/08/2025

La resistencia a la insulina es un trastorno en el que las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina (hormona producida por el páncreas). La insulina es la encargada de regular los niveles de azúcar en sangre. Si estoy se descontrola puede llevar a un aumento en los niveles de glucosa en la sangre y con el tiempo, puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y otras enfermedades relacionadas.

Algunos síntomas comunes de la resistencia a la insulina incluyen:

• Fatiga
• Aumento de peso, especialmente en la zona abdominal
• Dificultad para perder peso
• Hambre frecuente
• Sed excesiva
• Problemas de concentración y memoria

Causas y factores de riesgo:

• Genética
• Sobrepeso y obesidad
Malos hábitos de alimentación
• Falta de actividad física

Para manejar la resistencia a la insulina, se pueden implementar cambios en el estilo de vida, como:

• Seguir una alimentación equilibrada y baja en carbohidratos refinados
• Realizar actividad física regular
• Perder peso, si es necesario
• Manejar el estrés
• Dormir lo suficiente

Y tú ya te hiciste tus laboratorios?? Para verificar que estés produciendo la cantidad correcta de insulina??

Escríbeme y te asesoro 🤗

Citas: 9381419032

26/08/2025

🤗🤗😋🙌🏼

Buenos días!!! Feliz martes 🙌🏼

Pedidos: 9381307319

21/08/2025

Completamente de acuerdo!!! 🥹☹️ parece chiste pero es una realidad de hoy en día 😳

🛑 Los niños de hoy ya tienen enfermedades de adultos. Los niños mexicanos están siendo diagnosticados con diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto, hígado graso y ansiedad crónica. Comen mal, no hacen ejercicio y prefieren estar en el celular que salir a jugar.

Lo que antes solo le pasaba a los adultos, hoy lo estamos viendo en niños.
Y si no hacemos algo ya, esta será la primera generación que vivirá menos que sus padres.

AYÚDAME A QUE TODOS LOS PAPÁS CONOZCAN ESTA INFORMACIÓN.

Estos son los 3 peores errores que los padres de hoy están cometiendo:

1. Creer que los niños están seguros en sus cuartos mientras están en la tablet o celular.

Parece inofensivo, pero pasar horas acostados, sin moverse, está provocando problemas de circulación, sobrepeso, insomnio, ansiedad e incluso hipertensión infantil.

No se trata de quitarles el celular por completo. Mejor cambia el enfoque:
Pídeles al menos 1 hora de actividad física diaria.

Después de correr, jugar o andar en bici, se sienten más felices, duermen mejor y por sí solos bajan el uso del teléfono.
No necesitas regañarlos, solo cansarlos bien. Así de simple.

2. Pensar que el sobrepeso infantil es “normal” o que “ya se le va a quitar cuando crezca”.

La realidad es que más del 35 % de los niños en México tienen sobrepeso u obesidad, según datos oficiales de salud, y muchos de ellos ya muestran señales de diabetes tipo 2 desde los 10 años.

Esperarte a que “se le pase” solo empeora todo. El mejor momento para cambiar sus hábitos es ahora, no cuando ya haya consecuencias graves.

3. Dejar que coman cualquier cosa con tal de que coman algo.

Muchos papás, por falta de tiempo o paciencia, les dan a sus hijos galletas, refresco, embutidos y comida ultra procesada todos los días.

Sí, es rápido, pero también es un daños silencioso a su salud.

No tienes que ser chef. Solo enséñales a comer lo básico: agua natural, frutas, verduras, comida casera.
Lo simple también salva vidas

Este contenido es únicamente informativo y no sustituye la orientación de un profesional de la salud.
La imagen fue creada con fines ilustrativos y no corresponde a una fotografía real.

19/08/2025

Seguidores y pacientitos, me ayudan comprando un boleto para la rifa x favor 🙌🏼 Gracias 🙏🏼 es para una bonita causa

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Se unieron nuestros amigos de Juguería Ligero para sortear un desayuno sorpresa 😋✨

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El costo del boleto es de $40
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Suerte a todos🤞🏻💜

06/08/2025

😂😂😂😂😂 upss!!! Buen día 🤩

01/08/2025

Importante revisar y saber leer etiquetas nutrimentales! A veces por la rapidez preferimos este tipo de productos sin revisar y ohhh sorpresa con la novedad que tiene azúcar siiiii, así como lo lees!! Mejor usa DIENTES DE AJO NATURALES, ideal para realzar el sabor de las comidas ☺️🤗Tu nutrí que te guía y cuida Lau 🤗