MTO. Rodrigo José Argüelles Cámara

05/07/2025

¡Atención comunidad AMENAC! 🌿✨

Si estás planeando asistir al 13° Congreso Mexicano de Nutriología en Villahermosa, Tabasco, ¡tenemos excelentes noticias! 🎉 Ya contamos con convenios de descuento en hoteles de la ciudad para nuestros miembros asociados. 🏨💚

Muy pronto estaremos compartiendo en nuestras redes sociales las opciones disponibles, tarifas preferenciales y formas de reservar.

¡Mantente al pendiente y aprovecha estos beneficios exclusivos para vivir una gran experiencia durante el congreso!


https://asociaciondenutriologia.com/13o-congreso/

03/06/2025

🎉✨ ¡El momento que esperábamos ha llegado! ✨🎉

Nos llena de entusiasmo compartirles que ya está disponible el Programa preliminar del 13° Congreso Mexicano de Nutriología 🧠🥗, el evento más esperado del año por profesionales, estudiantes e investigadores apasionados por la nutrición en México.

📍 Sede: Villahermosa, Tabasco
📅 Fecha: 23, 24 y 25 de octubre
🔥 Modalidad: híbrida
🔗 Consulta el programa aquí: https://drive.google.com/file/d/1kJ_sacCwQrfdXP4Vb2CV_o7oFDFNowjf/view?usp=sharing

Este año reunimos a destacadas voces nacionales e internacionales que abordarán temas clave como:
Obesidad y desafíos nutricionales.
Nutrición de precisión en el cáncer.
Envejecimiento saludable: perspectivas desde la nutrición.
Nutrición deportiva: esencial para el rendimiento y la recuperación.
Influencia del microbioma en la salud y nutrición.
Nutrición y Salud mental.

👥 Además, prepárate para talleres, presentación de trabajos libres y espacios para fortalecer alianzas profesionales.

🌟 ¡Explora el contenido, organiza tu agenda y asegura tu lugar!
🎟️ Inscríbete ahora: https://forms.gle/jSJMnZoDNvBsgmEK7

🔔 Comparte este anuncio y etiqueta a tus colegas para que nadie se pierda esta gran oportunidad de actualizarse y conectar con lo mejor de la nutriología en nuestro país.

18/09/2024

https://www.who.int/news/item/15-05-2023-who-advises-not-to-use-non-sugar-sweeteners-for-weight-control-in-newly-released-guideline

The World Health Organization (WHO) has released a new guideline on non-sugar sweeteners (NSS), which recommends against the use of NSS to control body weight or reduce the risk of noncommunicable diseases (NCDs).

30/08/2024

¡Recupera tu salud y bienestar con la guía de un experto!
¿Te sientes cansado, sin energía o luchando con problemas de peso? ¡No estás solo!

Soy Rodrigo José Argüelles Cámara, Licenciado en Nutrición, experto en Nutrición Clínica y Maestro en Tratamiento Integral de la Obesidad y Síndrome Metabólico. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de un plan nutricional personalizado y adaptado a tus necesidades.

¿Qué puedo ofrecerte?

Evaluación nutricional completa: Analizaremos tus hábitos alimentarios, historial médico y estilo de vida para identificar áreas de mejora.

Plan de alimentación personalizado: Diseñaremos un plan que se ajuste a tus gustos, necesidades y objetivos, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mejorar tu salud en general.

Educación nutricional: Te proporcionaré las herramientas y conocimientos necesarios para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y mantener hábitos saludables a largo plazo.

Seguimiento y apoyo continuo: Estaremos en contacto regular para monitorear tu progreso, ajustar tu plan según sea necesario y brindarte el apoyo que necesitas para mantenerte motivado.

¡Agenda tu consulta hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida más saludable!

¡No esperes más! Tu salud es una inversión, no un gasto.

Consigue un plan nutricional personalizado con variedad de recetas por uno de nuestros mejores nutriólogos, Rodrigo José Argüelles Cámara.

17/06/2024

📌 La Asociación Mexicana de Nutriología A.C. Representación, Campeche te invita a participar en su sesión:
"Trastorno del procesamiento sensorial: El nuevo reto del nutriólogo".

📅 Fecha del evento: 20 de juniodel 2024

⏰ Horario: 19:00 hrs (Centro de México)

💻 Evento en modalidad: En línea transmisión vía zoom

🔖 REGISTRO: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsHpGZnb_ptZFRwH98gFYyB1Sx4pBoUuR6XxgwdwSqtHLqQ/viewform

💰 PAGO Asociados AMENAC: SIN COSTO
No asociados: $150

💳 Datos bancarios:
A nombre de: Asociación Mexicana de Nutriología A.C.
Banco: HSBC
Depósito bancario en:
No. de cuenta: 4042178376
Transferencia interbancaria en:
Clabe interbancaria: 021180040421783768

Transmisión en vivo vía ZOOM (CUPO LIMITADO)
LA SESION QUEDARA GRABADA.

¡PASIÓN POR LA NUTRICIÓN!
Mesa directiva 2023 – 2024

11/06/2024

La Asociación Mexicana de Nutriología A.C. Representación, Campeche te invita a participar en su sesión:
"Trastorno del procesamiento sensorial: El nuevo reto del nutriólogo".

📅 Fecha del evento: 20 de junio del 2024

⏰ Horario: 19:00 hrs (Centro de México)

💻 Evento en modalidad: En línea transmisión vía zoom

🔖 REGISTRO: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfDsHpGZnb_ptZFRwH98gFYyB1Sx4pBoUuR6XxgwdwSqtHLqQ/viewform

💰 PAGO
Asociados AMENAC: SIN COSTO
No asociados: $150

💳 Datos bancarios:
A nombre de: Asociación Mexicana de Nutriología A.C.
Banco: HSBC
Depósito bancario en:
No. de cuenta: 4042178376
Transferencia interbancaria en:
Clabe interbancaria: 021180040421783768

Transmisión en vivo vía ZOOM (CUPO LIMITADO)
LA SESION QUEDARA GRABADA.

¡PASIÓN POR LA NUTRICIÓN!
Mesa directiva 2023 – 2024

09/05/2024

Convocatoria

https://mailunacar-my.sharepoint.com/:b:/g/personal/rarguelles_pampano_unacar_mx/EbU3ErmZXmdMuVQZiddu7hEBWBYFTw1-tk9RKiyc9Ylsmw?e=d5WomE

12/01/2024

El comienzo de un nuevo año es una excelente oportunidad para establecer nuevos objetivos y adoptar hábitos saludables.

Uno de los hábitos más importantes es cuidar de nuestra alimentación. Una dieta equilibrada y variada puede ayudarnos a mantener una buena salud física y mental.

Para iniciar bien el año, es recomendable incluir en nuestra alimentación alimentos ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra.

Podemos optar por frutas y verduras de temporada, así como por legumbres, frutos secos y cereales integrales. Estos alimentos nos proporcionan energía, fortalecen nuestro sistema inmunológico y nos ayudan a mantener un peso saludable.

Es importante también evitar el consumo excesivo de alimentos procesados, ricos en grasas saturadas, azúcares y sal. Estos alimentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

Podemos optar por cocinar en casa, utilizando ingredientes frescos y naturales, y limitando el consumo de alimentos precocinados y de comida rápida.

En definitiva, una alimentación saludable y equilibrada es clave para iniciar el año con energía y vitalidad.

Siguiendo estos consejos, podemos mejorar nuestra salud y bienestar, y establecer un patrón alimentario saludable para todo el año.

12/01/2024

La salud es un tema importante en la vida de cualquier persona, y la nutrición es una parte fundamental de una vida saludable. Para mantener un estilo de vida saludable, es importante tener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Además, es esencial tener una atención integral de nuestra salud, incluyendo la salud mental y emocional.
Para tener una dieta saludable, es importante incluir una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios, incluyendo frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas saludables.
También es importante limitar el consumo de alimentos procesados y azúcares añadidos. Además, es esencial mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua durante todo el día.
Además de una alimentación equilibrada, es importante hacer ejercicio regularmente para mantener un cuerpo sano y fuerte. El ejercicio puede incluir caminar, correr, nadar o cualquier otra actividad física que disfrutes. También es importante tener una buena higiene del sueño y mantener un horario regular de sueño para asegurarse de tener suficiente descanso.
Por último, es esencial tener una atención integral de nuestra salud, incluyendo la salud mental y emocional. Es importante manejar el estrés y buscar ayuda si se necesita. La terapia y la meditación son excelentes formas de cuidar de nuestra salud mental y emocional.

En resumen, para tener una vida saludable, es importante tener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regularmente y tener una atención integral de nuestra salud, incluyendo la salud mental y emocional.

06/12/2023

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21/11/2023

14/11/2023

Día Mundial de la Diabetes 2023: "Conocer los riesgos es conocer la respuesta"

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, celebrado cada 14 de noviembre, la comunidad internacional se une bajo el lema "Conocer los riesgos es conocer la respuesta". Este año, la campaña busca resaltar la importancia de la prevención y el diagnóstico temprano como herramientas clave en la lucha contra esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.

El tema del 2023 subraya la necesidad de comprender los factores de riesgo asociados con la diabetes, especialmente aquellos vinculados a la diabetes tipo 2, que constituye la mayoría de los casos diagnosticados globalmente. La obesidad, la falta de actividad física, la alimentación poco saludable y la predisposición genética son algunos de los elementos que aumentan la probabilidad de desarrollar esta condición.

En el marco de esta conmemoración, se llevan a cabo diversas iniciativas a nivel mundial, desde campañas de concientización hasta actividades educativas y jornadas de detección gratuita en comunidades y centros de salud. Profesionales de la salud, organizaciones dedicadas y voluntarios se unen para brindar información esencial sobre la diabetes, sus riesgos y la importancia de adoptar un estilo de vida saludable.

La detección temprana juega un papel crucial en el manejo efectivo de la diabetes. Por esta razón, se ofrecen pruebas de glucosa gratuitas en múltiples ubicaciones, permitiendo que un mayor número de personas acceda a evaluaciones que podrían marcar la diferencia en su salud a largo plazo.

El Día Mundial de la Diabetes no solo es una oportunidad para sensibilizar a la población, sino también para recordar la importancia de la solidaridad y el apoyo a aquellos que viven con esta condición. La comprensión y el respaldo de la comunidad son fundamentales para crear entornos propicios para la prevención y el cuidado de la diabetes.

En un mundo donde la prevalencia de la diabetes sigue en aumento, la conciencia y la acción son vitales. "Conocer los riesgos es conocer la respuesta" nos insta a todos a ser agentes de cambio, adoptando prácticas saludables y compartiendo información que pueda marcar la diferencia en la vida de millones de personas afectadas por esta enfermedad.



Amenac Campeche