Mayra Amparán Health Coach

Mayra Amparán Health Coach Te ayudo a lograr tu mejor versión, baja de peso y crea hábitos saludables de manera divertida.

06/12/2025

*MORIR PARA RENACER*
Taller Cierre de Ciclos: Suelta, Honra y Renace✨

💫¿Sientes que una etapa terminó, pero aún no puedes avanzar?
💫¿Te cuesta soltar una relación, un trabajo, una situación o una versión antigua de ti?

✨Cerrar un Ciclo es un acto profundo del alma. Se trata de reconocer lo vivido, honrarlo, integrar el aprendizaje y recuperar tu fuerza vital.
🪄Despide el 2025 y preparate para 2026.

💜Desde la mirada de las Constelaciones Familiares, cuando algo se cierra con amor, la vida vuelve a fluir.
🦋 De la mano de la sabiduría ancestral recorreremos cada escalón del Mictlán para aprender a superar con consciencia las pequeñas muertes para renacer con belleza y descubrir el arte de vivir.
✨🪐 Clima Astral del 2025 y 2026 la energía dispuesta del Cielo.
🔢 Proyección numérologica para 2026. Que camino marcan tus números de nacimiento.

✨En este taller aprenderás a:
✅ Identificar qué ciclo estas listo para cerrar.
✅ Comprender qué te ata aún a esa etapa o persona.
✅Liberar cargas emocionales que no te corresponden.
✅Agradecer lo vivido sin dolor ni resentimiento.
✅Recuperar tu energía y abrir espacio para lo nuevo.
✅Reconectar con tu propio camino y tu propósito.
✅Renacer con más fuerza y propósito
✅Mayor entendimientos de los ciclos y procesos que trae el 2026 para tu mejor desarrollo

🌿 ¿Qué incluye?
✔ Meditación guiada de cierre.
✔ Ejercicios sistémicos inspirados en constelaciones.
✔ Ritual simbólico para soltar.
✔ Material descargable para iniciar tu proceso.

💛 Este taller es para ti si…
• Terminaste una relación y quieres sanar desde el amor.
• Cambiaste de trabajo o proyecto.
• Estás cerrando un año, una etapa o una versión de ti.
• Sientes que sigues cargando lo que ya no te pertenece.
• Deseas iniciar un nuevo ciclo con ligereza, claridad y fuerza.

🌟 ¿Estas listo para un cierre profundo, consciente y amoroso?

☀️¿Estas listo para vivir una nueva etapa en equilibrio contigo y con la vida?.

🗓️ Dos fechas disponibles: *Vie 12 Dic.* (09:00 a 13:00 Hrs.)
*Sab 13 Dic.* (17:00 a 21:30 hrs.)

📍 Modalidad: Presencial
💰 Inversión:$ 693 ☘️💵✨🪄 Reserva tu lugar con 300 pesos y proporciona tu fecha de nacimiento, lugar y hora

Cupos limitados.

💫Cuando cierras un ciclo con el corazón 💜, todo lo nuevo llega con más luz ☀️.

Reserva tu lugar
(938)164-2521

20/10/2025

Hoy celebro 7 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

05/06/2024

Si tu cintura mide más de 88 cm para mujeres o 102 cm para hombres, ¡checate! porque estas comprometiendo tu salud.

"Puedes comer de todo, el secreto está en las porciones"👌🏻Pan pita rellena con atún, vegetales y aguacate... DELISH!🤩🤩🤩T...
29/03/2023

"Puedes comer de todo, el secreto está en las porciones"👌🏻
Pan pita rellena con atún, vegetales y aguacate... DELISH!🤩🤩🤩

TIP: Usa aguacate en lugar de mayonesa✅
TIP 2: reemplaza el pan pita blanco por pan pita integral✅
Preparala y comentame quw te pareció 👇🏻

EL PODER EN LAS PIERNAS▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano, el 50% de los vasos sanguí...
17/03/2023

EL PODER EN LAS PIERNAS

▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano, el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre fluye por ellos.
*Camina*
▪️Es la red circulatoria más grande que conecta el cuerpo.
*Así que camina todos los días*
▪️Sólo cuando las piernas están sanas, la corriente convencional de sangre fluye sin problemas, por lo que las personas que tienen músculos fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte. *Camina*
▪️El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba
*Camina*
▪️A medida que una persona envejece, la precisión y la velocidad de transmisión de instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye, a diferencia de cuando una persona es joven.
*Por favor camina*
▪️Además, el llamado Calcio Abono Óseo tarde o temprano se perderá con el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las fracturas óseas.
*Camina*
▪️Las fracturas óseas en personas mayores pueden desencadenar fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades mortales como la trombosis cerebral.
*Camina*
▪️¿Sabes que el 15% de los pacientes de edad avanzada en general, morirán como máximo. ¡dentro de un año de una fractura de fémur!
*Camina todos los días sin falta*
▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, aún después de los 60 años.
*Camina*
▪️Aunque nuestros pies/piernas envejecerán gradualmente con el tiempo, ejercitar nuestros pies/piernas es una tarea de toda la vida.
*Camina 10,000 pasos*
▪️Sólo mediante el fortalecimiento regular de las piernas, se puede prevenir o reducir el envejecimiento.
*Camina 365 días*
▪️ Camine durante al menos 30-40 minutos diarios para asegurarse de que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que los músculos de sus piernas permanezcan saludables.
*Camina*
‼️CAMINA‼️

Texto: tomado de las redes sociales
Foto: TBT BARRANCAS DEL COBRE, CHIHUAHUA. ABRIL, 2022

Beneficios del ejercicio en el embarazo🤰🏻👶🏻Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir lo...
10/11/2022

Beneficios del ejercicio en el embarazo🤰🏻👶🏻
Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón. Mejorar su ánimo y nivel de energía. Ayudar a dormir mejor.

Reduce las posibilidades de padecer complicaciones
Según los estudios, mantenerse activa durante el embarazo también ayudaría a reducir hasta en un 40% la posibilidad de desarrollar alguna complicación del embarazo, como preeclampsia, hipertensión o diabetes gestacional.
Igualmente, se ha demostrado que el ejercicio físico reduce la tasa de cesáreas, acorta la duración del parto y ayuda a evitar complicaciones.

Y no sólo eso, en nuestro bebé también obtiene un ssin números de beneficios:
✔️ Mejora el aporte de nutrientes y oxígeno a la placenta, que beneficia al bebé
✔️Mejora el desarrollo cerebral y neuromotor del bebé (mejorando la memoria, capacidad de aprendizaje y psicomotricidad)
✔️Mejora la salud cardíaca del bebé
Si tienes un embarazo saludable y tu médico te da autorización, no tienes porque dejar de moverte... No es el término de tu vida, no estás enferma, estás creando vida y el comienzo de una etapa maravillosa.
Consulta siempre a tu médico y sigue siempre las recomendaciones. Así como de un entrenador especializado en embarazo.

Beneficios del ejercicio en el embarazo🤰🏻👶🏻Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir lo...
10/11/2022

Beneficios del ejercicio en el embarazo🤰🏻👶🏻
Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente: Reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón. Mejorar su ánimo y nivel de energía. Ayudar a dormir mejor.

Reduce las posibilidades de padecer complicaciones
Según los estudios, mantenerse activa durante el embarazo también ayudaría a reducir hasta en un 40% la posibilidad de desarrollar alguna complicación del embarazo, como preeclampsia, hipertensión o diabetes gestacional.
Igualmente, se ha demostrado que el ejercicio físico reduce la tasa de cesáreas, acorta la duración del parto y ayuda a evitar complicaciones.

Y no sólo eso, en nuestro bebé también obtiene un ssin números de beneficios:
✔️ Mejora el aporte de nutrientes y oxígeno a la placenta, que beneficia al bebé
✔️Mejora el desarrollo cerebral y neuromotor del bebé (mejorando la memoria, capacidad de aprendizaje y psicomotricidad)
✔️Mejora la salud cardíaca del bebé
Si tienes un embarazo saludable y tu médico te da autorización, no tienes porque dejar de moverte... No es el término de tu vida, no estás enferma, estás creando vida y el comienzo de una etapa maravillosa.
Consulta siempre a tu médico y sigue siempre las recomendaciones. Así como de un entrenador especializado en embarazo.

Muy feliz hoy celebro que hace poco más de un año me certifique en entrenamiento especializado en la mujer 🤩😍🥳🥳👏🏻... Mot...
19/08/2022

Muy feliz hoy celebro que hace poco más de un año me certifique en entrenamiento especializado en la mujer 🤩😍🥳🥳👏🏻... Motivada por lograr mi mejor versión y también motivada por ayudarte con conocimientos y experiencia en lograr tu mejor versión.😉✔️

Recuerda que el entrenamiento/ejercicio se puede adecuar a tus gustos, preferencias, estilo de vida y condición física¿de que forma quieres entrenar? , en o ... Todo se adecua a lo que tu requieras y a tu estilo de vida.

Ya puedes adquirir tu programa/asesoría personalizada, envía DM o whatsapp y pide más información.

¡¡SUPER PROMO!! 🤩🤩Realiza hoy tu pago y agenda tu consulta personalizada online 📲  y llévate un 40% de descuento (tienes...
16/08/2022

¡¡SUPER PROMO!! 🤩🤩
Realiza hoy tu pago y agenda tu consulta personalizada online 📲 y llévate un 40% de descuento (tienes un mes para realizar tu consulta) ENVÍA DM o whatsapp para agendar o más información
😃😉😉

🥜Crema de cacahuate 🥜 totalmente natural, endulzada con stevia natural o monkfruit. ✔️Sin azúcar✔️Sin aceites adicionado...
31/07/2022

🥜Crema de cacahuate 🥜 totalmente natural, endulzada con stevia natural o monkfruit.

✔️Sin azúcar
✔️Sin aceites adicionados

Disponible en presentación de 250 gr... ORDENA YA 📲 9383798136

Te invito este viernes 17 de junio a las 7 pm "Tu mejor versión, aprendiendo a combinar alimentos", ven y conoce cómo pu...
16/06/2022

Te invito este viernes 17 de junio a las 7 pm "Tu mejor versión, aprendiendo a combinar alimentos", ven y conoce cómo puedes recuperar tu figura, sentirte con más vitalidad y energía a través de una correcta combinación de alimentos, sin dietas!!

¡¡Te espero!! Aparta tu lugar dando clic aquí 👉🏻 https://wa.link/hwm893

Puedo ayudarte de muchas formas a lograr tu mejor versión✨😊
Sobre mí:
✨Formación en Regeneración Humana - Sanación holográfica e integrativa a través de la alimentación.
✨Formación en Nutrición integrativa (Trofología + Naturopatia + Higienismo)
✨Coach en cambio de hábitos y nutrición consciente
✨Especialista en dieta keto/cetogenica
✨Entrenamiento y nutricion enfocado en la mujer para la recomposición corporal
✨Nutrición y suplementacion especializada en fitness y físiconstructivismo.
✨Practicante certificada por Thetahealing ADN BASICO ®️
✨Formación como terapeuta akashico®️ nivel 1
✨ Practicante certificada de Punto Cero (nivel 1, 2 y 3) ®️
✨Iniciación como Deeksha Giver ®️
✨Reiki nivel 1

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