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Ginecólogo José Francisco Contreras Calao

Casa
Mexico
Ciudad del Carmen
Ginecólogo José Francisco Contreras Calao

Certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia. Calidad y vanguardia al servicio

05/12/2025

La retención de líquidos es muy común durante el embarazo, especialmente en el último trimestre.
Se debe a cambios hormonales y a la presión del útero sobre los vasos sanguíneos, lo que dificulta el retorno de la sangre y aumenta la acumulación de líquidos.

Aunque suele ser normal, si aparece de forma repentina, con dolor, enrojecimiento o solo en una pierna, consulta de inmediato.

Con pequeños hábitos puedes sentirte mejor:
💧 bebe suficiente agua
🧦 eleva tus piernas
🚶‍♀️ camina y activa tu circulación
🧂 reduce la sal en tus alimentos

Siempre escucha tu cuerpo.
Dr. José Francisco Contreras Calao.

“¿Notas hinchazón en tu embarazo? Agenda tu consulta con el Dr. José Francisco Contreras Calao y recibe orientación personalizada.”

03/12/2025

Durante el embarazo, algunas enfermedades pueden poner en riesgo la salud de la mamá y del bebé, pero muchas de ellas pueden prevenirse con control prenatal oportuno.
Entre las más comunes se encuentran:
• Diabetes gestacional
• Preeclampsia
• Anemia
• Infecciones urinarias

La clave está en realizar un seguimiento médico adecuado, llevar una alimentación saludable y acudir a tus revisiones puntuales.
Tu salud y la de tu bebé merecen acompañamiento profesional.
Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Agenda tu consulta prenatal y recibe una valoración completa.

01/12/2025

Hoy, en el Día Internacional de la Lucha contra el SIDA, recordamos la importancia de informarnos, protegernos y eliminar el estigma.

El VIH no distingue género ni edad, y un diagnóstico temprano cambia vidas. Las mujeres requieren especial atención, ya que algunas enfermedades ginecológicas pueden dificultar la detección o aumentar el riesgo de transmisión.

Cuidar tu salud íntima también es prevenir.
Dr. José Francisco Contreras Calao.

Agenda tu chequeo completo y recibe orientación personalizada sobre salud sexual.

28/11/2025

El liquen escleroso v***ar es una enfermedad crónica que puede causar molestias importantes como picazón, ardor, dolor y cambios visibles en la piel de la v***a.

Cuando no se diagnostica a tiempo, puede provocar cicatrización y estrechamiento vaginal que afecta la vida íntima y el bienestar de la mujer.

La detección temprana y el tratamiento adecuado hacen una gran diferencia.

Si notas cambios en tu piel íntima, no lo ignores. Tu salud merece atención.

Dr. José Francisco Contreras Calao
Ginecólogo y Obstetra Colposcopista.

👉 “Agenda una valoración si has notado picazón crónica, cambios en la piel de la v***a o dolor.”

***ar

26/11/2025

El vaginismo es una condición en la que los músculos del suelo pélvico se contraen de forma involuntaria, provocando dolor, ardor o incluso imposibilidad de la penetración.
No es falta de deseo, no es igual a un problema psicológico, y tampoco significa que esté ‘en tu cabeza’.
Es una condición médica que tiene tratamiento.
Si presentas dolor intenso, contracción involuntaria o dificultad durante las relaciones, consulta al Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Agenda tu consulta y recibe una valoración profesional con enfoque respetuoso y sin tabúes.

24/11/2025

Iniciamos una nueva semana cuidando tu salud hormonal 💗

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una condición más común de lo que imaginas y puede afectar tu ciclo, tu piel, tu energía… y tu bienestar general.

Estas son señales que podrían indicar SOP:
✔️ Ciclos irregulares o ausencia de menstruación
✔️ Acné persistente
✔️ Aumento de vello corporal
✔️ Caída del cabello
✔️ Dificultad para bajar de peso

Si notas más de uno de estos síntomas, una valoración ginecológica puede darte claridad y ayudarte a recuperar tu equilibrio hormonal.
El Dr. José Francisco Contreras Calao está para acompañarte.

📲 Agenda tu consulta esta semana y cuida tu salud hormonal.

21/11/2025

Existen tratamientos y cuidados que pueden ayudarte a recuperar tu bienestar íntimo.

✔️ Mantén una hidratación adecuada.
✔️ Usa lubricantes o hidratantes vaginales de base acuosa.
✔️ Evita jabones perfumados o duchas vaginales.
✔️ Utiliza ropa interior de algodón.
✔️ Consulta a tu ginecólogo si hay ardor, dolor o molestia persistente.

Tu comodidad y salud íntima son prioridad.
Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Agenda tu valoración y recibe un tratamiento personalizado para tu bienestar íntimo.

19/11/2025

La sequedad vaginal puede presentarse a cualquier edad, no solo en la menopausia.
Estrés, cambios hormonales, anticonceptivos, lactancia o algunos medicamentos pueden causarla.

Si sientes ardor, molestias en tus relaciones o irritación, no lo normalices.
Existen tratamientos seguros y efectivos para recuperar tu bienestar íntimo.
Consulta al Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Agenda tu valoración y recibe un tratamiento personalizado.

17/11/2025

La infección urinaria es más común en mujeres, pero no por eso debes normalizarla.
Si sientes ardor al o***ar, urgencia constante, dolor en la parte baja del abdomen o ves tu o***a turbia, consulta pronto.
Evita automedicarte: un diagnóstico adecuado evita complicaciones y recurrencias.
Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Agenda tu consulta y recibe tratamiento seguro y efectivo.

14/11/2025

Tus hormonas no solo regulan tu ciclo menstrual: también influyen en tu estado de ánimo, energía, sueño y bienestar emocional.
Si notas irritabilidad, cansancio extremo, cambios bruscos de humor o dificultad para dormir, podría ser un desbalance hormonal.
Escuchar a tu cuerpo es el primer paso.
El Dr. José Francisco Contreras Calao puede ayudarte a identificar la causa y recuperar tu equilibrio.

📲 Agenda tu valoración hormonal y mejora tu bienestar integral.

12/11/2025

Cuidar tu salud íntima no se trata solo de acudir al ginecólogo, sino también de adoptar hábitos saludables todos los días:

💧 Mantén una buena higiene con productos adecuados.
👙 Usa ropa interior de algodón.
🚫 Evita duchas vaginales o productos perfumados.
💗 Escucha tu cuerpo y acude al especialista ante cualquier cambio.
Pequeños cuidados, grandes diferencias.
Dr. José Francisco Contreras Calao.”

📲 Agenda tu revisión ginecológica y recibe orientación personalizada.

10/11/2025

El flujo vaginal es parte natural y saludable del cuerpo femenino.
Un flujo normal suele ser claro o blanquecino, sin mal olor y sin causar picazón.
Si notas cambios en el color, olor o consistencia, podría ser una señal de infección o alteración hormonal.
No te quedes con la duda, agenda tu consulta con el Dr. José Francisco Contreras Calao.

📲 Envía un mensaje y agenda tu valoración ginecológica.

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Página web

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