22/06/2025
🌱Tu esposa no es tu enemiga.
No es la causa de tu caos, tu silencio ni tus estallidos.
Ella es simplemente el espejo, la que tuvo el valor de reflejar el dolor no sanado que llevas dentro.
No estás discutiendo con ella…
Estás discutiendo con los ecos de tu infancia.
No la estás alejando a ella…
Estás cerrándole la puerta al niño que llevas dentro y que nunca se sintió seguro.
A ese niño que aprendió que no debía llorar, ni sentir, ni necesitar.
Gritas, te callas, te retiras o intentas controlar…
No porque seas cruel sino porque nadie te enseñó a sentir.
A ser vulnerable. A ser suave. A ser masculino en el sentido más verdadero y valiente.
Te enseñaron que la fuerza estaba en el silencio.
Que el poder significaba dominar.
Que los hombres de verdad no se quiebran.
Y ahora rompes lo que te rodea, su corazón, su vínculo, tu paz, en lugar de permitirte romperte por dentro y ser real.
No eres un mal hombre.
Eres un hombre herido.
Un hombre que carga generaciones de dolor.
Un hombre que, en el fondo, aún espera que alguien lo elija completamente.
Y sin embargo, la que ya te eligió…
Tu mujer…
Sigue pagando el precio de heridas que ella no creó.
Ella no es tu campo de batalla.
No es tu enemiga.
Es quien sostiene el espacio para una versión de ti que ni tú mismo has conocido aún.
Pero no podrá sostenerlo para siempre.
Ella necesita sentirse segura.
Necesita sentirse vista.
Necesita ser amada sin guerra.
Y tú…
Tú necesitas recordar que tu suavidad no es debilidad.
Que tus emociones no son amenazas.
Que tu capacidad de detenerte y sentir, ¡eso es poder!
La verdadera masculinidad no está en los puños, sino en las palmas abiertas.
No en gritar, sino en escuchar.
No en controlar, sino en estar presente.
Sé el hombre que dice:
"Veo mi dolor. Lo honro. Pero no lo voy a heredar."
"No dejaré que mi pasado escriba el futuro de mi amor."
Porque sanar ahora es tu responsabilidad.
No solo por ti, sino por ella…
Por tus hijos…
Por cada generación que viene después.
Deja que tu sanación sea tu legado.
Deja que sea el amor, y no tus heridas, lo que ella recuerde.
Porque algún día, ella mirará hacia atrás…
Y lo que llevará consigo no será lo fuerte que parecías, sino lo profundamente que supiste amar.
💜 Dra. Diana Hernández | Psicóloga
⚠️ Esta información es con fines educativos y de promoción de la salud mental no sustituye una consulta.
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