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Nutri Itzel Gutiérrez

Casa
Mexico
Coacalco
Nutri Itzel Gutiérrez

Nutrición, salud y estética

05/07/2023

Llega julio y llega la nueva temporada de frutas y verduras 🍏🥕🫚🧅🌽🥦 Recuerda apoyar el consumo local y aprovechar los precios accesibles y beneficios nutricionales que nos proporcionan cada uno de ellos

17/06/2023

Para este calor a quien no se le antojan 🫠🌞 pero te has preguntado¿Cuántas calorías tienen?

26/04/2023

Somos 🫠🫠🫠🫠

04/04/2023

Felicidades Mary, tú reducción de % de grasa corporal es un reto que poco a poco vamos logrando, es un placer acompañarte en este camino 🍎🍓🍉🍒 🥼🫸🫷

18/03/2023

Consultas nocturnas 🤗😍🥼🌜🍎

15/03/2023

Terminando labores 🫶🙌🧖🛀🍓🍒🍎🍉 gracias por tanto y recuerda que nos puedes encontrar en el Centro Social ”Los Sabinos" Coacalco, Estado México

10/03/2023

🥼🩻La grasa visceral se puede medir mediante una báscula de bioimpedancia, los valores de referencia para gv son:

Normal: menor o igual a 9
Alta: de 10 a 14
Muy alta: mayor a 15

🎗️Otra manera menos precisa pero muy económica es la toma de circunferencia de cintura y cadera, posteriormente se dividen las cifras resultantes y comparamos con los valores de referencia:

🧑 Por debajo de 0.8
🧔 Por debajo de 0.95

Recuerda que no todo es el peso, existen otros factores que ponen en riesgo nuestra salud.

07/03/2023

Iniciando consultas con toda la actitud 💃🤗

06/03/2023

Orgullosa de mis pacientes por su participación el pasado fin de semana en el torneo de Lima Lama, todo su esfuerzo los hará llegar muy lejos chicos y estaremos listas para seguir apoyándolos

01/02/2023

🐔🐔 ¿Qué tan fresco se encuentra tu huevo? 🥚🍳🤔
San Juan nos ha traído su "Frescómetro" una excelente opción para verificar la frescura de nuestro huevo y es muy fácil utilizarlo solo ingresa a su página web, teclea el código que viene impreso en el huevo, al finalizar te indicará si está listo para cocinar o si tienes que sustituirlo de inmediato.
¿Y tú ya la probaste?

31/01/2023

Ven a conocernos y pregunta por nuestras promociones!!!
Previa cita 5583259211
Nos encontramos en el Centro Social "Los Sabinos"

25/01/2023

Plan alimenticio personalizado 🥕🍎acompañado de ejercicio 🏋️ son la clave para llegar a tus objetivos, tú al igual que nuestro paciente inicia ahora y se testigo de nuestros resultados
Centro Social "Los Sabinos" Coacalco
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