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En Fisio.Blas estamos comprometidos contigo; tenemos la misión de mejorar y mantener tu salud

10/07/2025

¿Estás experimentando lumbalgia?

- Consulta con un fisioterapeuta para determinar la causa de tu lumbalgia y desarrollar un plan de tratamiento.

- Comienza a realizar ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, y mejorar la flexibilidad y la movilidad.

- Mantén una buena postura durante el día para prevenir la lumbalgia

Recuerda agendar en Fisio.blas 😉

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08/07/2025

¿Estás listo para combinar el entrenamiento físico con la fisioterapia?

- Consulta con un fisioterapeuta:
Para determinar cómo la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu entrenamiento físico y reducir el riesgo de lesiones.

- Desarrolla un plan de entrenamiento:
Que incluya la fisioterapia para mejorar tu condición física y reducir el riesgo de lesiones.

- ¡Comienza hoy!, No esperes más, comienza a combinar el entrenamiento físico con la fisioterapia hoy y experimenta los beneficios para ti mismo

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30/06/2025

Recuerda que en Fisioblas nuestra prioridad eres tú, al igual que tener un espacio cómodo para tu terapia y cualquier duda estamos para servirte.

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29/06/2025

Beneficios de la fisioterapia en lesiones deportivas:

1. Reducción del dolor: La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación.

2. Mejora de la función: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la función y la movilidad.

3. Prevención de complicaciones: La fisioterapia puede ayudar a prevenir complicaciones como la cronicidad de la lesión.

4. Vuelta al deporte: La fisioterapia puede ayudar a los atletas a volver al deporte de manera segura y efectiva.

La fisioterapia es una parte integral del tratamiento y la recuperación de lesiones deportivas, y puede ayudar a los atletas a volver al deporte de manera segura y efectiva.

En Fisioblas podemos ayudarte 😉

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24/06/2025

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Consejos para pacientes después de cirugía:

1. Sigue las instrucciones del fisioterapeuta: Para asegurarte de que estás realizando los ejercicios y técnicas de manera segura y efectiva.

2. Comunica tus síntomas: Con tu fisioterapeuta y médico para asegurarte de que recibas la atención adecuada.

3. Sé paciente: La recuperación después de la cirugía puede tomar tiempo, así que sé paciente y no te desanimes si no ves resultados inmediatos.

La fisioterapia después de la cirugía puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los pacientes a recuperarse de manera segura y efectiva.

Recuerda que en Fisioblas podemos ayudarte 😉

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17/06/2025

La fisioterapia durante el embarazo puede ser muy beneficiosa para las mujeres embarazadas, ya que puede ayudar a aliviar los síntomas físicos asociados con el embarazo y prepararse para el parto.

Algunos de los beneficios de la fisioterapia en el embarazo incluyen:

1. Alivio del dolor: La fisioterapia puede ayudar a aliviar el dolor en la espalda, pelvis y otras áreas del cuerpo que pueden ser afectadas durante el embarazo.

2. Mejora de la postura: Mejorar la postura y reducir la tensión muscular en la espalda y pelvis.

3. Fortalecimiento del suelo pélvico: Los ejercicios de Kegel y otros ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico pueden ayudar a prevenir la incontinencia urinaria y mejorar la función sexual después del parto.

4. Preparación para el parto: Enseñando técnicas de respiración y relajación para ayudar a manejar el dolor y la ansiedad durante el parto.

5. Mejora de la movilidad: La fisioterapia puede ayudar a mejorar la movilidad y reducir la rigidez en las articulaciones y músculos durante el embarazo.

6. Reducción del estrés y la ansiedad: Reducir el estrés y la ansiedad asociados con el embarazo y el parto.

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13/06/2025

El dolor lumbar es una de las principales causas de consulta en fisioterapia.

Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas y estrategias para evaluar y tratar el dolor lumbar, con el objetivo de reducir el dolor, mejorar la función y prevenir futuras lesiones.

Beneficios del tratamiento de fisioterapia:

1. Reducción del dolor: El tratamiento de fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor lumbar y mejorar la calidad de vida.

2. Mejora de la función: Los ejercicios y técnicas de fisioterapia pueden ayudar a mejorar la movilidad y la función de la columna vertebral.

3. Prevención de lesiones: El fisioterapeuta puede educar al paciente sobre cómo prevenir futuras lesiones y mantener una espalda saludable.

4. Mejora de la postura: La educación postural y los ejercicios pueden ayudar a mejorar la postura y reducir la tensión muscular.

Agenda tu cita en Fisioblas 😉

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10/06/2025

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04/06/2025

La detección de la intensidad del dolor es fundamental en fisioterapia, ya que permite a los fisioterapeutas entender mejor la experiencia del paciente y ajustar su tratamiento de manera efectiva.

Aquí hay algunas razones clave por las que es importante:

1. Valoración precisa: La intensidad del dolor ayuda a los fisioterapeutas a evaluar la gravedad de la lesión o condición del paciente, lo que a su vez guía el desarrollo de un plan de tratamiento personalizado.

2. Seguimiento del progreso: Al medir la intensidad del dolor de manera regular, los fisioterapeutas pueden evaluar la efectividad del tratamiento y hacer ajustes según sea necesario para asegurarse de que el paciente está progresando hacia sus objetivos.

3. Comunicación efectiva: La comprensión de la intensidad del dolor facilita una comunicación más efectiva entre el fisioterapeuta y el paciente, asegurando que ambos estén alineados en cuanto a las expectativas y objetivos del tratamiento.

4. Prevención de lesiones: Al entender los niveles de dolor del paciente, los fisioterapeutas pueden diseñar programas de ejercicios que eviten exacerbaciones de la lesión o condición, promoviendo así una recuperación segura.

5. Mejora de la calidad de vida: Al abordar adecuadamente el dolor, los fisioterapeutas pueden ayudar a los pacientes a recuperar su funcionalidad y mejorar su calidad de vida, permitiéndoles realizar actividades diarias con mayor comodidad y confianza.

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29/05/2025

Aquí algunos consejos para cuando asistas a tu cita 😉

Recuerda que en Fisioblas encontrarás varias especialidades como:

Maderoterapia
Faciales
Cavitacion

Y mucho más !

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27/05/2025

¿OPERAR O NO OPERAR?🤔

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20/05/2025

Cuidarse en temporada de calor es fundamental para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, proteger la piel y mejorar la salud general.

Al seguir los consejos mencionados anteriormente, puedes disfrutar del verano de manera segura y saludable.

¡Cuida tu salud y bienestar en temporada de calor!

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