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14 de Abril | Día Mundial de la Enfermedad de Chagas.La Enfermedad de Chagas se transmite, principalmente, a través de l...
14/04/2026

14 de Abril | Día Mundial de la Enfermedad de Chagas.

La Enfermedad de Chagas se transmite, principalmente, a través de la picadura de insectos triatominos infectados, también conocidos como chinches besuconas, que suelen habitar en grietas, huecos de paredes y tejados de casas.

El parásito también puede transmitirse de la madre al hijo durante el embarazo o el parto, así como por transfusiones de sangre, trasplantes de órganos o el consumo de alimentos contaminados.

Síntomas
°Fiebre
°Dolor de cabeza
°Inflamación de los ganglios linfáticos
°Dolor muscular o articular
°Hinchazón en el sitio de la picadura del insecto
°Náuseas, diarrea o dolor abdominal

13 de Abril | Día Internacional del Beso.Busca destacar el valor del beso como una expresión universal de amor y afecto....
13/04/2026

13 de Abril | Día Internacional del Beso.
Busca destacar el valor del beso como una expresión universal de amor y afecto.
💋Beneficios de besar según la ciencia💋

Besar no es solo un acto romántico; tiene efectos positivos directos en nuestra salud:

💏Reduce el estrés: Disminuye los niveles de cortisol y libera oxitocina, la "hormona del amor".

💏Mejora el ánimo: Activa procesos químicos en el cerebro que generan una sensación de bienestar.

💏Ejercicio facial: Un beso apasionado puede involucrar hasta 112 músculos, mientras que uno simple usa cerca de 34.

💏Salud bucal: Estimula la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar partículas de comida y bacterias.

😘"Se besa con la boca; pero también hay besos que se dan con los ojos, la mente y el alma".💋

13 de Abril | Día Mundial de la Concienciación sobre la Sarcoidosis.Es una enfermedad sistémica y autoinmune que a menud...
13/04/2026

13 de Abril | Día Mundial de la Concienciación sobre la Sarcoidosis.

Es una enfermedad sistémica y autoinmune que a menudo se conoce como "gran imitadora" porque sus síntomas pueden parecerse a los de otras enfermedades. Aunque los pulmones son los más afectados, puede dañar el corazón, la piel, los ojos, el hígado y el sistema nervioso.

Aunque no suele ser mortal, puede ser incapacitante y limitar significativamente la vida de quienes la padecen.

La sarcoidosis no tiene cura actualmente, pero existen tratamientos, como los esteroides, para gestionar los síntomas.

11/04/2026

¡Gracias por permitirnos
ser parte de su historia! 🙏✨

11  de Abril | Día Mundial del Parkinson.Fue proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1997 para aumen...
11/04/2026

11 de Abril | Día Mundial del Parkinson.
Fue proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1997 para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo.

🧠Datos clave del Parkinson🧠
Es la segunda causa más común de enfermedades degenerativas en adultos. Se debe a la falta de dopamina en el cerebro, lo que afecta la coordinación del movimiento.

Síntomas comunes:

🫨Motores: Temblores en reposo, rigidez muscular, lentitud de movimientos (bradicinesia) e inestabilidad al caminar.

💤No motores: Pérdida del olfato, trastornos del sueño, fatiga, ansiedad y problemas digestivos.

10 de Abril | Día Mundial del Síndrome de West. Esta fecha busca visibilizar una enfermedad neurológica poco frecuente q...
10/04/2026

10 de Abril | Día Mundial del Síndrome de West.
Esta fecha busca visibilizar una enfermedad neurológica poco frecuente que afecta principalmente a bebés menores de un año.

¿Qué es el Síndrome de West?
Es una encefalopatía epiléptica catastrófica de difícil control. Se caracteriza por una tríada clínica específica:

🧠Espasmos infantiles: Contracciones musculares bruscas y repetitivas que pueden parecer "saltos" o sustos.

🧠Hipsarritmia: Un patrón de actividad eléctrica cerebral caótico y desorganizado detectable en un electroencefalograma.

🧠Retraso en el desarrollo: Detención o retroceso en las habilidades psicomotoras del bebé

7 de Abril | Día Mundial de la Salud.Implica adoptar hábitos saludables, realizar chequeos médicos, participar en activi...
07/04/2026

7 de Abril | Día Mundial de la Salud.
Implica adoptar hábitos saludables, realizar chequeos médicos, participar en actividades comunitarias y educar sobre la prevención de enfermedades. Las acciones clave incluyen ejercicio físico, dieta equilibrada, vacunación, salud mental y donación de sangre para promover el bienestar global.

📍Formas de conmemorar el Día Mundial de la Salud:

🍏Adopción de Hábitos Saludables: Comprometerse a mejorar la alimentación (más verduras, menos procesados), aumentar la actividad física y priorizar el descanso.
🩻Chequeos Médicos Preventivos: Programar revisiones generales, análisis de sangre o vacunas para detectar problemas tempranamente.
🚶‍♀Participación Comunitaria: Unirse a caminatas solidarias, ferias de salud o donar sangre en campañas locales.
💻Educación y Difusión: Compartir información sobre salud en redes sociales, utilizar materiales de la OMS y educar sobre la prevención de enfermedades.
🧠Cuidado de la Salud Mental: Practicar la meditación, técnicas de relajación, reducción de estrés y pausas activas.
Voluntariado: Apoyar a organizaciones locales que trabajan por el acceso a la salud.
🚨Cursos de Primeros Auxilios: Capacitarse en maniobras de emergencia para responder ante accidentes.
🏃Iniciativas en el Trabajo: Implementar pausas activas, ofrecer opciones de comida saludable y organizar actividades educativas.

6 de Abril | Día Mundial de la Actividad FísicaLa OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal pr...
06/04/2026

6 de Abril | Día Mundial de la Actividad Física

La OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía.
La intensidad de las actividades que se realicen varía de acuerdo a cada persona pero en general se recomienda:

👦Niños y adolescentes: realizar 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa como juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o práctica de algún deporte. 👧

👩‍🦰Adultos mayores de 18 años: realizar 150 minutos de actividad física moderada semanal como paseos a pie o en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados.👨

5 de Abril | Día Nacional contrael Cáncer de Pulmón.El cáncer de pulmón es la principal causa de muertepor cáncer en tod...
05/04/2026

5 de Abril | Día Nacional contra
el Cáncer de Pulmón.
El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte
por cáncer en todo el mundo.
El cáncer de pulmón es un tipo de cáncer que
comienza en los pulmones. Los pulmones son dos
órganos esponjosos ubicados en el tórax que toman
oxígeno cuando inhalas y liberan dióxido de carbono
cuando exhalas.

🩻El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte
por cáncer en todo el mundo.🩻

Las personas que fuman tienen el mayor riesgo de
presentar cáncer de pulmón, aunque el cáncer de
pulmón también puede ocurrir en personas que nunca
han fumado.

Signos y síntomas:

El cáncer de pulmón en general no produce signos ni
síntomas en las primeras fases de la enfermedad. Los
signos y síntomas del cáncer de pulmón suelen
aparecer cuando la enfermedad está avanzada.

Algunos de ellos son:

°Tos persistente o que empeora
°Dolor de pecho
°Dificultad para respirar
°Tos con sangre
°Sensación de cansancio todo el tiempo
°Pérdida de peso sin causa conocida

Factores de riesgo:
°Fumar
°Respirar el humo del ci******lo
°Inhalación de sustancias tóxicas como asbesto,
arsénico, emisiones de diésel, algunas formas de
silicio y cromo, así como el gas radón.

Antecedentes personales o familiares del cáncer de
pulmón.
¿Cómo se puede prevenir el cáncer de pulmón?

°No fumar
°Si fuma, deje de hacerlo
°Reduzca la exposición a factores de riesgo en el lugar
de trabajo
°Siga una alimentación sana que incluya frutas y
verduras
°Realice actividad física regular, evite el sedentarismo

02 de Abril | Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Las personas con TAE pueden presentar diversos síntomas. E...
02/04/2026

02 de Abril | Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo.

Las personas con TAE pueden presentar diversos síntomas. Entre los niños, algunos datos para estar alerta son:

*No responder a su nombre (a los 12 meses de edad).
*No señalar los objetos para demostrar su interés (a los 14 meses de edad).
*No jugar juegos de simulación (a los 18 meses de edad).
*Evitar el contacto visual y querer estar solos.
*Presentar retrasos en las destrezas del habla y el lenguaje.
*Repetir palabras o frases una y otra vez.
*Dar respuestas no relacionadas con las preguntas que se les hace.
*Tener intereses obsesivos.
*Aletear las manos, mecerse o girar en círculos.

"El Autismo no es una barrera, es una forma distinta de ver el mundo"

Un psiquiatra es un médicoespecializado en la salud mental que se encarga dediagnosticar, tratar y prevenir trastornos e...
31/03/2026

Un psiquiatra es un médico
especializado en la salud mental que se encarga de
diagnosticar, tratar y prevenir trastornos emocionales,
de comportamiento y mentales. A diferencia de un
psicólogo, el psiquiatra tiene la facultad médica para
prescribir medicamentos y solicitar estudios clínicos
para descartar causas biológicas.

🧠Hoy 31 de marzo, por Día Nacional del Psiquiatra,
Felicitamos y agradecemos a aquellos especialistas
que cuidan la salud mental.🧠

31 de Marzo Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal se celebra cada para concienciar sobre la importancia de la detecci...
31/03/2026

31 de Marzo Día Mundial contra el Cáncer Colorrectal se celebra cada para concienciar sobre la importancia de la detección temprana y la prevención de este tumor.

Es uno de los cánceres más frecuentes, pero tiene una alta tasa de curación (superior al 90%) si se detecta a tiempo mediante cribados, recomendados a partir de los 50 años.

📍Importancia de la Detección: El cáncer de colon suele ser asintomático en sus etapas iniciales. El estudio de sangre oculta en heces y la colonoscopia son métodos clave de tamizaje.
📍Factores de Riesgo: Edad (mayor de 50 años),antecedentes familiares, pólipos intestinales,sedentarismo, obesidad, tabaquismo, y una dieta alta en carnes rojas y procesadas.
📍Prevención: Una alimentación rica en fibra, evitar el tabaco y el alcohol, realizar ejercicio físico y participar en los programas de cribado de cada región.

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Trigal #21 Col. El Granero Coacalco, Estado De
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