14/04/2025
¡CUIDADO! Los talones agrietados no son solo cuestión de estética… también pueden ser un problema de salud.
Con información de:
Luis Flores.
👣🇲🇽
🦶💔 ¿Tienes los talones secos, duros o con grietas que a veces hasta duelen?
¡No lo ignores! Aquí te explico TODO lo que necesitas saber de forma fácil:
🔍 ¿QUÉ SON LOS TALONES AGRIETADOS?
Son esas fisuras o cortes que aparecen cuando la piel del talón se reseca tanto que se parte. A veces pican, otras duelen… ¡y hasta sangran!
🧊 ¿POR QUÉ PASA ESTO?
Porque la piel pierde agua y se endurece.
Algunas causas son:
🚫 Caminar descalzo
🩴 Usar sandalias todo el día
🚿 No hidratar los pies
⚖️ Tener sobrepeso
👣 Estar muchas horas de pie
🧬 Enfermedades como diabetes o problemas hormonales
🎂 ¡Y también por el paso del tiempo!
😬 ¿ES PELIGROSO?
Al principio solo es incómodo o feo, pero puede:
❌ Doler al caminar
❌ Hacerse heridas más profundas
❌ ¡Infectarse! (sí, en serio)
❌ Ser MUY peligroso en personas con diabetes
✅ ¿CÓMO SE TRATA?
¡Con amor y constancia!
1️⃣ Remoja tus pies en agua tibia 10-15 min
2️⃣ Usa una piedra pómez para quitar piel mu**ta
3️⃣ Hidrata con crema (mejor si tiene urea o glicerina)
4️⃣ Usa zapatos cómodos y cerrados
5️⃣ No dejes que se sequen tus pies
🛑 Si ya tienes grietas profundas o dolor, acude con un profesional (¡yo te puedo ayudar!)
🌟 ¿SE PUEDE PREVENIR?
¡Claro que sí!
Ponle cremita a tus pies como lo haces con tus manos.
Dales cariño todos los días
Y no los dejes sin atención hasta que ya duelan.
✨¡Tus pies te sostienen toda la vida… cuídalos como se merecen!✨
Si te gustó este post, dale like, compártelo o etiqueta a alguien que NECESITA leer esto hoy
