Dra. Sandra Treviño V.

Casa
Mexico
Coahuila
Dra. Sandra Treviño V.

Mexicana en Suiza
Doctora + Esposa y Mamá migrante. Acompáñame en esta aventura :)

08/03/2026

¿Hasta dónde llegarías por ser bonita? 🫦.
Desde maquillaje con plomo hasta gotas de veneno en los ojos… la historia nos enseña que desde siempre seguir los estándares de belleza nos han m4t4do, literalmente…

Este , honro a las mujeres que nos precedieron y me pregunto: ¿Cuál crees que es hoy nuestro “veneno”?
Que nuestra belleza sea un acto de libertad, no una condena ✊✨

23/02/2026

🤱✨ Lactancia ¿realmente ayuda a bajar los kilos del embarazo?

Sí, amamantar puede ayudarte a perder peso porque tu cuerpo quema entre 400–600 calorías extra al día produciendo leche 💪🔥

PEEERO 👀 NO TODAS BAJAN DE PESO… y eso también es NORMAL.

Durante la lactancia:
✔️ Puede aumentar el apetito
✔️ Hay cambios hormonales
✔️ El cuerpo guarda reservas para asegurar leche
✔️ La falta de sueño influye muchísimo

💛 La clave no es hacer dietas estrictas, sino:
🥗 Comer balanceado
💧 Mantenerte hidratada
🚶‍♀️ Moverte de forma suave
😴 Descansar lo más posible

La pérdida de peso saludable en esta etapa es gradual (aprox. 0.5 kg por semana).

Tu cuerpo creó vida y ahora la alimenta… dale tiempo, respeto y paciencia ✨

16/02/2026

🥹✨💕

21/01/2026

Tenía 3 días postparto cuando me di cuenta que mi bebé , no duerme como bebé 😂.

19/01/2026

El embarazo es muy bonito pero también muy loco y lleno de cambios y admitámoslo, no todos los cambios son bonitos 🫣🥲😂.
Aquí te dejo una pequeña guía de que pasa, porque pasa y que hacer …
¿Que otras cosas te pasaron?

01/01/2026

Que año 🥰✨🫶🏻

21/12/2025

Happy first anniversary 🥰😍✨.
Te amo

11/12/2025

Hay 3 tipos de lactancia materna y la mejor es …

01/12/2025

Así de rápido se me ha ido el año 😂😂.

Hace un año se casó mi bff .maynez , hace un año quería postearlo pero estaban pasando tantas cosas que se me fue OMG! No puedo creer que ya fue hace un año, ¿a donde se fue el tiempo?

Te quiero mucho .maynez y no sabes lo feliz que me siento de tenerte en mi vida 🫶🏻🥹✨.

Te extraño! Nos vemos pronto 🥳🥳

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