Dr. García Elizondo - Pediatra

Dr. García Elizondo - Pediatra Pediatra con especialidad en Medicina Crítica Pediátrica.
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Un día estás acariciando la cabeza de tu bebé y notas placas amarillas, gruesas, adheridas al cuero cabelludo. No estaba...
05/01/2026

Un día estás acariciando la cabeza de tu bebé y notas placas amarillas, gruesas, adheridas al cuero cabelludo. No estaban ahí antes. Y en cuestión de segundos aparecen las dudas: si algo le cayó mal, si no lo estás bañando bien, si es una infección, si hiciste algo mal.

Es costra láctea. Y es normal.

La costra láctea es una forma de dermatitis seborreica del lactante. No duele, no pica, no es contagiosa, no es una alergia y no tiene relación con la higiene. No significa que tu bebé esté sucio ni que estés fallando como mamá o papá.

Ocurre porque las glándulas de la piel del bebé todavía son inmaduras y producen más grasa de lo habitual, en parte por la influencia de hormonas maternas. Esa grasa se mezcla con células muertas de la piel y se forman las escamas que ves pegadas a la cabeza.

Por eso suele verse amarilla o blanquecina, con aspecto grasoso, bien adherida, principalmente en el cuero cabelludo, aunque a veces también aparece en cejas o detrás de las orejas. Puede durar varias semanas y, aunque no se vea bonita, no es peligrosa.

No hay que rascarla, no hay que arrancarla con las uñas ni usar remedios caseros agresivos. Tampoco hace falta entrar en pánico ni cambiar toda la rutina del bebé.

El manejo suele ser sencillo: baño normal, shampoo suave y, en algunos casos, productos específicos indicados por el pediatra. La mayoría de las veces desaparece sola con el tiempo.

La costra láctea se ve escandalosa, pero es benigna. No lastima a tu bebé y no deja secuelas. Es solo otra de esas etapas raras del inicio de la vida.

La fórmula del bebé no se prepara “al tanteo”.“Le puse un poquito más de agua para que rinda”.“Le puse un scoop extra pa...
03/01/2026

La fórmula del bebé no se prepara “al tanteo”.

“Le puse un poquito más de agua para que rinda”.
“Le puse un scoop extra para que se llene más”.
“Así se la preparábamos antes y no pasaba nada”.

La fórmula infantil está diseñada para prepararse exactamente como lo indican las instrucciones de la lata. No más agua. No más polvo. No a ojo.
No es un capricho de la marca ni una recomendación exagerada. Es fisiología del bebé.

Cuando la fórmula se diluye, es decir, cuando se agrega más agua de la indicada, el bebé recibe menos calorías y menos nutrientes de los que necesita. Puede quedarse con hambre, estar irritable y no ganar peso de forma adecuada. En casos más serios, el exceso de agua puede alterar los electrolitos del cuerpo y provocar convulsiones. Sí, convulsiones. No es un mito ni una exageración.

Ahora, concentrar la fórmula tampoco es una buena idea. Agregar más polvo del indicado, con la intención de que “se llene más” o “duerma mejor”, sobrecarga los riñones inmaduros del bebé. Aumenta el riesgo de deshidratación, estreñimiento y vómitos, y puede generar alteraciones metabólicas importantes. Dormir más por estar mal alimentado no es una victoria.

La fórmula debe entenderse como lo que es: un alimento diseñado con precisión. La dosis importa. La proporción importa. La preparación importa. No es simplemente agua con leche en polvo. Es un producto pensado para un organismo que todavía está madurando.

Lo correcto es simple: usar el scoop original, medir primero el agua y seguir exactamente las instrucciones del envase. Si el bebé presenta estreñimiento, cólicos o cualquier molestia, eso se consulta y se valora; no se corrige modificando la fórmula por cuenta propia.

Cuidar a un bebé no es improvisar. Es informarse y tomar decisiones basadas en cómo funciona su cuerpo.

La balística es la ciencia que estudia el movimiento, el comportamiento y los efectos de los proyectiles —balas, misiles...
02/01/2026

La balística es la ciencia que estudia el movimiento, el comportamiento y los efectos de los proyectiles —balas, misiles— desde que son disparados hasta su impacto. Involucra física y química para analizar trayectoria, velocidad y el daño que pueden causar. (Sí, hasta para esto existe la ciencia y no las experiencias de la gente).

Me gustaría que esta publicación la leyera al menos una de las personas que decide aventar balazos al aire en Año Nuevo.
Con el objeto de… la verdad no sé cuál.
Y también estaría bien que, si alguien lo sabe, me explique cuál es el sentido de hacerlo. (Así que compartan).

Bueno, a lo que íbamos.

Cuando alguien dispara un arma al aire, la bala no desaparece. No se evapora, no se desintegra, no se queda flotando. Sigue un recorrido muy claro. (Léanlo varias veces).

Primero viene el ascenso.
La bala sale del cañón a velocidades aproximadas de 300 a 900 metros por segundo, dependiendo del arma. Mientras sube, va perdiendo velocidad por dos razones muy simples: la gravedad y la resistencia del aire. Llega a un punto donde su velocidad es momentáneamente cero.

Y luego viene la caída.

La bala regresa a la Tierra.
No cae “suave”.
No cae como pluma.
Cae acelerando hasta alcanzar su velocidad terminal. (También esto léanlo varias veces).

La velocidad terminal es la velocidad máxima que puede alcanzar un objeto al caer cuando la fuerza de la gravedad y la resistencia del aire se equilibran. En una bala, esa velocidad puede ir de 90 a 180 metros por segundo, lo que equivale aproximadamente a 320–650 kilómetros por hora.

Eso es más que suficiente para penetrar piel, fracturar un cráneo, perforar órganos vitales y arrebatar la vida. No es teoría. Está documentado en múltiples reportes forenses.

Ahora, el escenario más peligroso.

La mayoría de los disparos “al aire” no son perfectamente verticales. Se hacen con ángulo. Y cuando eso pasa, la bala no pierde toda su energía. Sigue una trayectoria parabólica, puede recorrer cientos o incluso miles de metros e impacta con una velocidad muy cercana a la de un disparo directo.

Ahí es donde aparecen las noticias que se repiten cada año:
muert*s en fiestas,
niños heridos dentro de sus casas,
personas alcanzadas mientras dormían.

¿Y por qué es tan peligroso?
Porque es completamente impredecible. Nadie puede controlar dónde va a caer, a quién va a golpear, en qué parte del cuerpo o si va a atravesar techos, láminas o ventanas. Una bala puede subir en una colonia y caer a kilómetros, entrar por una ventana y mat*r a alguien que ni siquiera escuchó el disparo.

Los datos son claros: las balas que caen suelen impactar cabeza, cuello y hombros, tienen alta mortalidad y las víctimas casi siempre son niños, personas dentro de casa o gente que no estaba participando en el “festejo”.

Y aún así persisten los mitos.
Que la bala cae sin fuerza. Falso.
Que si se dispara recto no pasa nada. Falso. Basta una ligera inclinación.
Que nunca pasa. Pasa. Cada año.

Disparar al aire no es celebración.
No es tradición.
No es controlable.
Es una conducta letal e irresponsable.

Una bala que sube siempre baja.
Y cuando baja, no pregunta a quién le toca.

No crean que la bala es un cohete espacial que llega a Marte y nunca regresa porque tal parece que eso creen.
Sentido común.

Obras de arte que hace mi hermana. Enhorabuena hermanita.
01/01/2026

Obras de arte que hace mi hermana. Enhorabuena hermanita.

Este año empecé con muchos miedos, incertidumbre y dudas de lo que vendría para Hanataba y aunque sé que posibilidades había muchas, en mi mente solo había una: hacer que siguiera funcionando y lo apoyé en manos de Dios y del universo y descubrí que en cualquier lugar la gente apoya cuando ve a alguien apasionado por lo que hace.
Estoy inmensamente agradecida por cada persona que confió en mi trabajo este año, por cada uno que impulsó de cualquier manera mi emprendimiento.
Este año me enseñó a confiar en lo que hago venciendo cada una de mis expectativas, una tarde de este 2025 paré de manejar y me estacioné a llorar de felicidad cuando se vendió el último cupo de mi curso en línea, a procesar la respuesta que me estaba dando la vida con esta cadena de eventos hermosos que me estaban sucediendo.

Gracias, gracias, gracias a todos los clientes y alumnos que sostienen este sueño, a mi familia y amigos que sin ellos nada y a la personita que se unió a Hanataba este año para que cada mañana entre cafecitos le suelte un “se me está ocurriendo hacer…” y ella responda “empecemos que ya vamos tarde” .guevara gracias por tu impulso y compañía que aportaron tanto a mí y a hanataba este año.

Vamos con mucho amor y dedicación listas para el 2026

¡Feliz fin de año y bendiciones para este 2026!

01/01/2026

Seguimos acompañándolos, aprendiendo en este camino y compartiendo información para que tengan las herramientas necesarias en el cuidado de sus pequeños. 👶💛

Nuestro objetivo es crear una comunidad sólida, con un espacio seguro y adecuado tanto para sus hijos como para ustedes como padres.

Gracias por la confianza.
Les mandamos un abrazo grande y les deseamos un Feliz Año Nuevo. ✨🎉

Se acaba el año.Y como suele pasar, volteamos hacia atrás.Pensamos en lo que hicimos, en lo que dejamos pendiente y en t...
31/12/2025

Se acaba el año.
Y como suele pasar, volteamos hacia atrás.
Pensamos en lo que hicimos, en lo que dejamos pendiente y en todo lo que deseamos para el año que viene.

Mientras tanto, tu bebé dejó atrás los pañales de recién nacido.
Casi sin avisar empezó a comer.
Lo que antes era aprender a voltearse hoy es correr detrás de él sin descanso.

Las noches sin dormir —aunque parecían eternas— empiezan a tener fin.

Para algunos fue la primera Navidad del bebé.
Para otros, llegó ese momento solemne en el que le toca ser ayudante de Santa y guardar el secreto para los hermanitos menores.

Unos celebran el primer mes de vida,
otros cantaron las mañanitas por los 8 años de su niñote.

Festejas el primer diente…
mientras en otra casa alguien deja su último diente al ratón.

Un bebé aprende a gatear
y tu niño de 5 años se lanza sin rueditas en la bici.
Y otro ya no quiere que lo acompañes a la esquina.

Te avisaron que lo aceptaron en la guardería
y también aplaudiste la graduación de secundaria de tu hija.

Uno aprende a decir “mamá”.
Otro te contesta con un “ahorita no” perfectamente articulado.

Uno te pide un juguete en la tienda.
A otro le piden permiso para salir con sus amigas.

Compras biberones…
mientras en otra casa buscan mochila para la prepa.

Uno te pide que lo cargues porque se cansó.
A otro ya no le gusta que lo abraces frente a sus amigos.

Hay casas donde celebran que ya duerme toda la noche.
Y otras donde ya no quieren dormir con la luz prendida.

Unos aprenden a usar el baño.
Otros ya se bañan solos… y te dicen que no entres.

Hay familias que vienen al consultorio cada mes,
y otras que piden cita “solo para revisión, porque hace mucho que no venían”.

Unos lloran porque no quieren separarse de ti.
Otros porque ya quieren independencia.

El tiempo es relativo.
Pero la infancia no espera.

Disfruta el presente.
Recuerda en la infancia los días son largos, pero los años son muy cortos.

Gracias por permitirme acompañarlos.
Crecimos enormemente como comunidad.
Gracias por la confianza.

Festeja cada día.
Abrazos.

31/12/2025

Entre nuestras pláticas como pediatras, además de hablar de la familia, los amigos o el fútbol, también compartimos y analizamos casos de nuestros pacientes.
En especial, comentamos sobre algunas enfermedades que hoy parecen estar “de moda”, como la alergia a la proteína de la leche de vaca.

En muchas ocasiones, este diagnóstico resulta incongruente, ya que los síntomas no siempre tienen relación con el tratamiento que se indica, lo que puede generar falsas alarmas en las familias.
En esta plática hablaremos de cómo se aborda realmente este tema, cuándo es necesario preocuparse y cuándo no.

Ahora sí se nos vino el fríoY aunque 4 grados suenan tolerables, la realidad es otra: en la bella y preciosa Comarca Lag...
30/12/2025

Ahora sí se nos vino el frío
Y aunque 4 grados suenan tolerables, la realidad es otra: en la bella y preciosa Comarca Lagunera, con clima seco, el frío cala más.

Además, seamos honestos… aquí el frío dura poco
y a los laguneros nos urge estrenar chamarra.
Por eso desde los 15 °C ya andamos sacando el clóset invernal (incluidas las botas de Goku) y vemos bebés “alaskinos” desde octubre.

Así que vamos a lo importante:
¿Cómo abrigar a tu bebé sin sufrir (ni sobreabrigar)?

El método de la cebolla
Consiste en vestir al bebé por capas, como una cebolla. No es ponerle toda la ropa, sino la cantidad correcta que puedas ajustar según el ambiente.

¿Por qué funciona?

Porque:
•El aire entre capas conserva el calor
•Puedes poner o quitar sin desvestir por completo
•Evita el sobreabrigo (tan peligroso como el frío)
•Se adapta a cambios de temperatura (casa–calle)

Las capas, una por una
Primera capa (contacto con la piel)
Función: mantener el calor y absorber sudor
•Body o camiseta de algodón
•Manga larga si hace frío
•Evitar telas sintéticas que no transpiran
Esta capa siempre va, incluso en clima templado.

Segunda capa (aislamiento térmico)
Función: retener el calor
•Pijama
•Suéter ligero
•Overol de tela gruesa
•Pants con sudadera
Aquí es donde ajustas según la temperatura.

Tercera capa (protección externa)
Función: bloquear frío, viento o humedad
•Chamarra
•Abrigo
•Cobija ligera (solo despierto)
•Saco térmico para carreola
Nunca dormir con chamarras, cobijas sueltas o gorros.

¿Y el gorro?
•Usarlo solo en exteriores o lugares fríos
•Retirarlo al entrar a interiores
•No usar gorro para dormir
La cabeza sí pierde calor, pero también es la principal vía para liberar exceso de calor.

¿Cómo saber si está bien abrigado?
Olvídate de manos y pies fríos.
Lo correcto es tocar:
Nuca o pecho
•Tibio: perfecto
•Sudoroso: demasiada ropa
•Frío: falta abrigo

Errores comunes
•“Si yo tengo frío, él también”
•Demasiadas capas que no puedes quitar
•Sobreabrigar para dormir
•Usar chamarras dentro del auto (riesgo en la silla)

Dato importante para este frío
Con estas temperaturas sí es recomendable cubrir nariz y boca al salir.
No porque el frío “enferme”, sino porque el aire frío y seco puede alterar la función normal de la vía respiratoria, facilitando la entrada de virus.

Los bichos entran por la nariz. El frío no causa la enfermedad, pero sí puede abrirles la puerta.

Feliz penúltimo día del año.

Un día ves a tu recién nacido perfecto, piel de porcelana.Y al siguiente…“Doctor, le salieron granitos, ¿es alergia?, ¿l...
29/12/2025

Un día ves a tu recién nacido perfecto, piel de porcelana.
Y al siguiente…
“Doctor, le salieron granitos, ¿es alergia?, ¿le cayó mal mi leche?, ¿lo estoy bañando mal?”

Es acné neonatal. Y es normal.

Aparece en muchos bebés durante las primeras semanas de vida.
Son pequeños granitos o puntitos rojos, sobre todo en: mejillas, nariz, frente.

No pican.
No duelen.
No es infección.
No es falta de higiene.
No es lo que comió mamá.

¿Por qué pasa?
Porque el bebé aún trae hormonas maternas circulando y sus glándulas sebáceas están “aprendiendo a trabajar”. Básicamente, su piel está ajustándose al mundo real.

Lo que NO hay que hacer:
•No exprimir
•No tallar
•No poner cremas “milagro”
•No usar pomadas para adultos
•No antibióticos
•No remedios caseros

¿Qué sí hacer?
•Lavar suavemente con agua y jabón neutro
•Secar sin frotar
•Paciencia (sí, esa cuesta más)

La buena noticia:
El acné neonatal se va solo, sin dejar marcas, sin tratamiento, sin dramas… aunque en el momento se vea escandaloso.

Así que no, tu bebé no va a necesitar skincare coreano ni dermatólogo de urgencia.
Solo tiempo.

Como casi todo en los recién nacidos.

El cabello de transición en los bebés (o cuando “se queda pelón” y todo está bien)Un día tu bebé nació con cabello de co...
27/12/2025

El cabello de transición en los bebés (o cuando “se queda pelón” y todo está bien)

Un día tu bebé nació con cabello de comercial de shampoo… y semanas después lo ves y piensas:
“¿Quién se llevó el pelo de mi hijo?”

Respira. Es normal.

No es enfermedad.
No es falta de vitaminas.
No es que “se le esté cayendo por algo malo”.

Es simplemente el cambio del cabello con el que nacen al cabello que tendrán después.

El pelo del recién nacido es temporal, más fino y frágil.
Entre las 2 y 4 semanas (a veces un poco más) ese cabello se cae para dar paso al nuevo.

Por eso:
•Se “pelan” de la coronilla
•Se quedan con entradas rarísimas
•Parecen monjes medievales
•O combinan zonas con mucho pelo y otras completamente lisas

Y no, no es por la posición, no es porque duerma boca arriba, no es porque lo bañes diario, no es porque “se lo tallaste”.

Dato importante:
El nuevo cabello puede salir diferente: Otro color, más lacio o más chino, más grueso o más delgado

Es como una actualización de fábrica.

¿Cuándo sí consultar?
•Si hay enrojecimiento, costras gruesas, secreción
•Si hay zonas sin pelo que no mejoran con el tiempo
•Si se acompaña de otros síntomas

Pero en la gran mayoría de los casos…
solo es un bebé creciendo, cambiando y haciendo cosas normales que nos asustan.

Así que no: tu bebé no se va a quedar calvo.
Solo está en transición.

Si quieres raparlo es decisión tuya, el cabello no saldrá más grueso ni más parejo por hacerlo. Solo toma en cuenta que a menor edad el ruido de la máquina puede asustarlos, pero fuera de eso es tu decisión.

Bonito sábado.

“MANTÉNGASE FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS”¿Lo han leído?No dice:“Enséñele al niño a no tomarse este medicamento”“Explíq...
27/12/2025

“MANTÉNGASE FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS”
¿Lo han leído?

No dice:
“Enséñele al niño a no tomarse este medicamento”
“Explíquele qué es una intoxicación”
“Dígale que no haga travesuras”

No dice nada de eso, ¿verdad?

La leyenda es muy clara por una razón: la responsabilidad es del adulto, no del niño.

SEGURIDAD EN EL HOGAR
La mayoría de las intoxicaciones accidentales en niños ocurren dentro de casa, y los menores de 5 años son el grupo más vulnerable.

En México:
+Más del 50% de las intoxicaciones infantiles suceden en el hogar
+La gran mayoría son accidentales
+Los principales responsables: medicamentos, productos de limpieza y químicos domésticos

No hablamos de venenos exóticos. Hablamos de lo que usamos todos los días.

UN ERROR MUY COMÚN EN MÉXICO (Y MUY PELIGROSO):
Guardar productos de limpieza o químicos en botellas de refresco (Coca-Cola, agua, jugo).
Esto aumenta de forma dramática el riesgo de intoxicación, porque:
Parecen bebidas, no tienen etiquetas claras y no cuentan con tapas de seguridad.
Un niño —o incluso un adulto— puede tomarlos por error.
Muchos casos graves ocurren exactamente así.

REGLAS DE ORO PARA PREVENIR INTOXICACIONES:
*Siempre guarde los productos en su envase ORIGINAL
*Nunca los trasvase a botellas de refresco o agua
*Manténgalos fuera de la vista y del alcance de los niños
*Use gabinetes altos y, si es posible, con seguro
*Los medicamentos no van en bolsas, mochilas ni pañaleras.

Y LO REPETIMOS, POR SI HABÍA DUDA: “MANTÉNGASE FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS” es para leerse, interpretarse y HACERSE.

No es exageración.
No es paranoia.
Es prevención.

Una acción sencilla puede evitar una tragedia.

Gracias a cada mamá y papá que confió en mí para cuidar lo más valioso que tiene.Gracias por preguntar, por leer, por in...
24/12/2025

Gracias a cada mamá y papá que confió en mí para cuidar lo más valioso que tiene.
Gracias por preguntar, por leer, por informarse, por dudar, por cuidar, por amar tanto a sus hijos.
Gracias por permitirme acompañarlos en momentos felices… y también en los difíciles.

A mis pacientes y a las familias que me siguen aquí:
les deseo una Navidad en paz, con abrazos sinceros, risas pequeñas, desorden bonito y mucho amor del bueno.

Que estas fechas nos recuerden lo esencial: nuestros niños, nuestra familia y el tiempo compartido.

Que el 2026 nos encuentre con más salud, más conciencia, menos culpas y más crianza acompañada.

Gracias por estar aquí.
Feliz Nochebuena y Feliz Navidad. 🎄✨

Dirección

Avenida Abasolo 654 Ote. Primero De Cobián Centro
Coahuila
27000

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