Psic. Lizbeth Bobadilla

Psic. Lizbeth Bobadilla Atención Psicológica
-Tanatóloga
🔜 Maestría psicoterapia cognitivo conductual

Este año para mí fue de muchísimos aprendizajes que te quiero compartir. Recuerda que todo pasa y el inicio del 2025 no ...
31/12/2024

Este año para mí fue de muchísimos aprendizajes que te quiero compartir.

Recuerda que todo pasa y el inicio del 2025 no significa que debes tener todo resuelto. Tranquilx, dale tiempo a tu proceso y toma el tiempo que necesites. ✨❤️‍🩹
#2025

No todxs vivimos de la misma forma estas fechas y se vale experimentar un sin fin de emociones. Te envío un abrazo, espe...
17/12/2024

No todxs vivimos de la misma forma estas fechas y se vale experimentar un sin fin de emociones.

Te envío un abrazo, esperando que sean fechas tranquilas para ti. ✨🎄

Amar es algo que requiere un trabajo constante pero vale totalmente la pena auncuando no siempre salga como queremos. ❤️...
15/11/2024

Amar es algo que requiere un trabajo constante pero vale totalmente la pena auncuando no siempre salga como queremos. ❤️‍🩹 ✨️

Día de aprender que la salud mental importa y mucho. De aprender que lo sentimental puede doler igual que lo físico y qu...
10/10/2024

Día de aprender que la salud mental importa y mucho. De aprender que lo sentimental puede doler igual que lo físico y que si no te lo cuidas, puede afectar en muchas áreas.

Día de visibilizar que la salud mental debe ser un derecho y no un privilegio.

¿Sabías que 1 de cada 5 personas experimenta algún tipo de trastorno mental a lo largo de su vida?

El estigma limita a que más personas busquen ayuda, ROMPAMOS EL ESTIGMA. ❤️‍🩹🧠🛋️

Para ti, que estás en un proceso... Te lo reconozco, te lo aplaudo y deseo que encuentres en el todo el confort, seguridad y apoyo que necesitas.

A veces acompañar a otras personas puede ser incómodo pues no sabemos como hacerlo. Aquí te comparto herramientas que te...
24/09/2024

A veces acompañar a otras personas puede ser incómodo pues no sabemos como hacerlo. Aquí te comparto herramientas que te pueden ayudar.
La comunicación asertiva es fundamental para cualquier vínculo, esta también puede trabajarse en terapia. ✨️

Hola, a lo largo de mi práctica y sobre todo de la consulta vía online hay situaciones que he ido observando y no me mol...
24/07/2024

Hola, a lo largo de mi práctica y sobre todo de la consulta vía online hay situaciones que he ido observando y no me molestan, al contrario, muchas veces me dan muchísima información.

La relación terapéutica es fundamental en tu proceso, por ello, mostrar confianza es de suma importancia y muchas veces por nuestro ritmo de vida tomamos la sesión en pijama, desde cama (esto también nos da información sobre otros aspectos y debemos indagar) o comemos algo pues es nuestro único tiempo libre para tomar la sesión y está bien.

Recuerda que este es un espacio seguro, puedes expresarte libremente y sin juicio alguno. También, conforme avanza el proceso vamos conociendo más sobre ti y eso incluye tus gustos, a veces no sabemos expresar algo pero podemos decir "se siente como tal canción" o "está serie lo describe perfecto" y esa es una de mis tareas, entender y revisar material que mis consultantes mencionan.

Así que gracias por permitirme ser parte de tu proceso. ✨🫰🏼

No olvides validar tu proceso.  ❤️‍🩹Bonito cierre de semana.
19/07/2024

No olvides validar tu proceso. ❤️‍🩹
Bonito cierre de semana.

Una de las cosas más bonitas del personaje de Riley es la representación emocional de esos eventos que transitamos en nu...
12/07/2024

Una de las cosas más bonitas del personaje de Riley es la representación emocional de esos eventos que transitamos en nuestra cotidianidad. ✨
¿Cuál "no Riley, y espérate" agregarías?

Recuerda que tu salud mental y emocional importan. Aquí algunos temas que nos pueden llevar a pedir ayuda, recuerda que ...
05/07/2024

Recuerda que tu salud mental y emocional importan.

Aquí algunos temas que nos pueden llevar a pedir ayuda, recuerda que es totalmente válido lo que estas viviendo pero que NO estas solx.

Hay diversxs profesionales de la salud mental que te pueden apoyar en tu proceso. ❤️‍🩹

Ayer olvide subir el post pero ayer, hoy y siempre! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️Que nadie tenga miedo de ser quien es 🌈✨ 🌈    🌈            ...
29/06/2024

Ayer olvide subir el post pero ayer, hoy y siempre! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

Que nadie tenga miedo de ser quien es 🌈✨
🌈 🌈

La valía personal se define como -el sentimiento de ser una "buena persona" y merecer ser tratada con respeto.- Es decir...
19/06/2024

La valía personal se define como -el sentimiento de ser una "buena persona" y merecer ser tratada con respeto.- Es decir, sin importar su actuar, la persona reconoce que tiene un valor intrínseco simplemente por ser.

Christina Hibbert (psicóloga clínica que estudia el autoestima y la valía) dice que la valía personal va más allá de la autoestima: “Definitivamente es bueno pensar y sentirse bien sobre quién se es, pero en vez de intentar arduamente ‘sentirnos bien’, ¿no es mejor que realmente reconozcamos que somos buenos?”.

Tú tienes valor por el simple hecho de ser una persona, no lo olvides. ❤️‍🩹✨️

Con las olas de calor, no solo aumentan las temperaturas,  sino también los desafíos para nuestra salud mental. ☀️🧠Acá t...
04/06/2024

Con las olas de calor, no solo aumentan las temperaturas, sino también los desafíos para nuestra salud mental. ☀️🧠

Acá te comparto toda la información, no olvides darle like y compartir.

Si requieres mayor información ponte en contacto con un profesional de la salud mental.

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