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Nutriologa Maribel Tamariz

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Nutriologa Maribel Tamariz

Lic en Nutrición más de 15
años de experiencia clinican tratando padecimientos metabolicos

31/08/2024

Cuando tus pacientes te consienten gracias por mis proteínas a ver si la nutriologa ya se pone a dieta 🙈

16/08/2024

👩‍⚕️✨ Cada decisión que tomas, cada acción que realizas, está moldeando la persona que serás mañana. 🌱
Adopta hábitos saludables y tu cuerpo responderá con nuevo vigor, fuerza y vitalidad. Empieza hoy a mover tu cuerpo con regularidad, a disfrutar de una alimentación equilibrada y a descansar lo suficiente. ✨💖
¡Tú tienes el control!
💚 Maribel Tamariz

12/08/2024

🥚🍳Los huevos son una excelente fuente de nutrientes esenciales, como proteínas de alta calidad, vitaminas y oligoelementos, entre otros. Determinas si su consumo debe ser limitado deberá ser evaluado por un profesional en nutrición. 👩‍⚕️
💚 Maribel Tamariz

10/08/2024

Estoy en el proceso 😅
💚 Maribel Tamariz

09/08/2024

Tienes algún familiar, amiga, vecina, conocida que padezca transtornos de la conducta alimentaria como son Anorexia, bulimia , transtorno por atracón , etc.
Y no sabes como debes tratarla?
Te dejo toda la información de este taller impartido por la doctora Rosalía Rodriguez experta en TCA

08/08/2024

👋 ¿Están sintiendo que ya es hora de hacer algunos ajustes en su estilo de vida? 🤔 Aquí les comparto algunas razones por las que tal vez deberías considerar bajar de peso 👩‍⚕️
💚 Maribel Tamariz

05/08/2024

De hecho, la composición nutricional de la tortilla incluye, fibra y calcio que pueden ser parte de una dieta equilibrada. Así que no elimines la tortilla de tu dieta, controla la cantidad que consumes y qué relleno eliges. 😉🌮
💚 Maribel Tamariz

02/08/2024

Cuando comienzas a realizar ejercicio, el cuerpo inicia por eliminar la grasa presente en sangre y órganos como, corazón, riñones, páncreas e incluso hígado. Por ello es que el proceso puede parecer lento, sobre todo si no modificamos nuestros hábitos alimenticios para mejores resultados.
💚 Maribel Tamariz

29/07/2024

¿Sabías que el tamaño de tus porciones puede hacer una gran diferencia en tu salud? 🤔 Muchas veces comemos más de lo que nuestro cuerpo realmente necesita, lo que puede llevar a un aumento de peso y problemas de salud a largo plazo.
¡Pero no te preocupes! 😊 Puedes disfrutar de tus alimentos favoritos de una manera saludable. ¿Cómo? Simplemente, enfócate en porciones equilibradas y opciones nutritivas. 🍎🥦
💚 Maribel Tamariz

24/07/2024

¿Sabías que saltarte el desayuno puede tener serias consecuencias para tu salud y bienestar? 😟

👇 Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando omites la primera comida del día:

- 🥱 Menos energía y fatiga durante la mañana
- 🍔 Más antojos y tendencia a comer en exceso
- 🐢 Metabolismo más lento y dificultad para mantener el peso
- 🧠 Peor rendimiento cognitivo y concentración
- 🫀 Mayor riesgo de enfermedades crónicas

¡No te pierdas los beneficios de desayunar! 🍞🍳
Prepara tu desayuno la noche anterior y comienza tu día con la energía que necesitas. ⏰

¡Desayuna y arranca tu día con el pie derecho! 🙌
💚 Maribel Tamariz

22/07/2024

¡Transforma tu vida con Asesoramiento Nutricional Personalizado! 🥰
Si sufres problemas de salud o necesitas una mejor condición física ❤️💪
¡No te arriesgues con dietas inadecuadas! 🚫
Puedo diseñar un programa nutricional que se ajuste a tu estilo de vida y tus preferencias alimentarias.
Te ofrezco:
🍎 Nutrición clínica personalizada
🍐 Valoración nutricional y antropométrica
⚠️ Sin medicamentos
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20/07/2024

Pequeños cambios constantes te llevarán a grandes resultados de manera sostenible. 📈
¡Tú puedes lograrlo! Juntos construiremos un estilo de vida equilibrado y saludable. 💪🌱
💚 Maribel Tamariz

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