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Consultorio psicológico sesiones online y presencial

11/02/2023

Este mes estaremos hablando mucho sobre la ansiedad, un padecimiento cada vez más frecuente entre jóvenes y adultos. Hay formas de lidiar con ella y tener una vida libre de ansiedad. Cuéntanos qué te gustaría saber sobre este padecimiento.

09/02/2023

¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste de un abrazo? Te dejamos algunos datos muy interesantes sobre ellos, lo que causan en tu cuerpo y lo que causan en tus emociones. Cuéntanos en los comentarios, quién es tu persona favorita para abrazar.

07/02/2023

Estabas ilusionado, te entendemos. A veces, casi siempre, la ausencia de respuesta es una respuesta. Cuando estés en una situación donde lo que sientes no es recíproco, lo mejor es no tomártelo personal, agradecer la oportunidad para crecer y dejar ir a la persona. Recuerda que eres un ser humano valioso que merece respeto y reciprocidad en sus vínculos. Cuéntanos en los comentarios, qué has hecho en esta situación.

04/02/2023

Consciente o inconscientemente podemos decir alguna de estas frases, queremos recordarte que la manipulación es un elemento que suele llevar las relaciones a mal término. Si quieres aprender a comunicarte de forma más sana o bien deseas reconocer cuando alguien te está manipulando, mándanos un mensaje y hablemos de ello.

03/02/2023

Empezamos el mes del amor y te dejamos algunas preguntas que puedes hacer para seguir construyendo ese vínculo de manera sana. Recuerda que una relación sana suele ser una en la que hay comunicación, respeto y compromiso, Cuéntanos en los comentarios si te han hecho alguna de etas preguntas o qué te respondieron cuando las hiciste.

31/01/2023

Quieres a tu pareja, lo sabemos, pero a veces es necesario regresar al espacio privado. Es sano tener espacios personales para poder cultivarnos como personas individuales que somos y compartir con alegría quienes somos con aquellos que nos aman. Recuerda que separación no es ruptura y que las relaciones se tratan de compartir la felicidad y aportar a la felicidad de otro. Si tienes problemas para establecer límites sanos en tus relaciones o sientes la necesidad imperiosa de estar siempre con esa persona especial, mándanos un mensaje y hablemos de ello.

28/01/2023

Cuando estamos en una relación que nos hace daño y sabemos que lo mejor es terminarla solemos poner pretextos como lo que aquí te presentamos. Te lo decimos de una vez: No es tu culpa, no va a cambiar, no pierdas el tiempo. Si te encuentras en una situación así mándanos un mensaje y hablemos de ello.

26/01/2023

Todos hemos pasado por momentos difíciles, momentos que nos marcaron y momentos que nos han hecho cambiar nuestra forma de pensar. Eso es completamente normal, pero si estos momentos nos están llevando a ser personas que no queremos ser tal vez es momento de hablar de ello, nosotros te ayudamos a ser tu mejor versión.

24/01/2023

Es duro, lo sabemos. Al terminar una relación pueden venir pensamientos como "nunca encontrarás a alguien como yo" y sabemos que esto dolerá, pero todos merecemos ser felices y encontrar la felicidad con otra persona. Si tienes problemas para afrontar una ruptura mándanos un mensaje y hablemos de ello

21/01/2023

Las formas de expresar amor son variadas y distintas, algunas son mejor recibidas que otras, aquí te dejamos algunas ideas para poder decir eso que sientes. Cuéntanos en los comentarios qué otras formas de expresar tu amor conoces.

20/01/2023

Alguna vez te has preguntado, hasta dónde debería de invertirme en una relación ya sea de amigos, pareja o familiar. El límite siempre lo pones tú, pero un buen indicador de que ese compromiso ya es sacrificio es el momento en que dejas de tener actos de autocuidado para hacer cosas por los demás. Cuéntanos tú cómo te das cuenta de que tienes un compromiso sano.

18/01/2023

Ya llevamos más de la mitad del mes de Enero ¿Y aún no has agendado tu primera cita? Aquí te dejamos algunos mitos sobre la terapia que pudieran estar en tus pensamientos o creencias. Recuerda que el proceso terapéutico es un camino de autodescubrimiento y que tu bienestar se traduce en bienestar para quienes te rodean.

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