TF Luz

11/09/2020

🟢Realizando tratamiento de Cervicalgia producto de los malos habitos del 🏠
❗️❗️Trabajando para ti desde la comodidad de tú hogar❗️❗️
⚠️Cuida de tus posturas 💯
⚠️horarios frente al monitor 💻
⚠️ y muévete. 🏃‍♀️ ⛹️

06/09/2020

01/09/2020

01/09/2020

🔴CIATALGIA

El nervio ciático es el nervio más grande del cuerpo humano, este sale de las raíces nerviosas de la médula espinal ubicado en la espalda baja, emerge en la punta del glúteo continuando por la parte posterior del muslo y finalmente se ramifica hacia la pierna y los dedos de los pies.
Cuando este nervio se comprime por causas diversas (hernia discal, canal medular estrecho, síndrome piriforme, etc) produce inflamación e irritación del mismo generando:
⚠️Dolor
⚠️Sensación de hormigueo o entumecimiento
⚠️Debilidad muscular de glúteo y pierna (etapa avanzada).
⚠️Limitaciones para desarrollar AVD o que impliquen esfuerzo.

✅Si percibes estos síntomas no lo dejes pasar y evita agrandar el problema, la fisioterapia será de gran importancia para mejorar tu salud y optimizar tú pronta recuperación. ❗️❗️CONTACTAME❗️❗️.
📞📨

22/08/2019

20/08/2019

🔴DESGARRE MUSCULAR

También llamado como “rotura fibrilar” Es una lesión del tejido muscular, donde las fibras que lo componen sufren una elongación excesiva provocando la ruptura parcial o total de un músculo o tendón.

Según el grado de desgarre 1 (Leve), 2 (moderado), 3(severo), los síntomas estarán más intensificados;
⚠️Dolor localizado
⚠️Inflamación
⚠️Limitación para mover la región afectada
⚠️Imposibilidad para continuar con la actividad (2° y 3° grado)

✅La rehabilitación hará que tú recuperación sea rápida, eficaz, y evitarás una lesión mayor.
¡¡No lo dejes pasar, y atiéndete!!

19/08/2019

Fascitis plantar
Es la inflamación provocada por el estiramiento o sobrecarga del tejido elástico que recubre toda la planta del pie (desde el talón hasta los dedos), generando dolor.
Las causas más comunes son:
* Exceso de carga en el pie; Esto se produce al correr grandes distancias en terrenos irregulares.
*Calzado inadecuado; Uso de zapatos con suelas blandas o de arco deficiente.
* Pies planos o excesivamente arqueados (pie cavo)
*Obesidad; Produce mayor sobrecarga
*Debilidad del músculo sóleo; Este músculo es el encargado de realizar la flexión del pie (realizar puntas) si este músculo no tiene la fuerza suficiente, el paciente tratará de corregir la forma de caminar provocando el daño en la planta del pie.

¡¡No dejes para mañana lo que puedes prevenir hoy!!. ¡¡Contáctame y agenda una cita!!

13/08/2019

Gonartrosis
La articulación de la rodilla se encuentra constituida por la unión de 3 huesos: fémur, rótula y tibia. Estos huesos se encuentran en un estrecho contacto gracias a los ligamentos, meniscos, capsula articular y membrana sinovial. Cada extremo óseo está cubierto por cartílago, capaz de producir el más mínimo roce entre los movimientos de flexo-extensión permitiéndonos actividades como caminar, correr, subir y bajar escaleras sin ningún problema.
La gonartrosis es una enfermedad articular crónica, degenerativa y progresiva, originada por un desgaste en el cartílago de la rodilla provocando mayor fricción y rose entre cada estructura ósea.
La causa principal se debe a un proceso normal de envejecimiento, pero también se hace presente posterior al sobreuso de la articulación (por ejercicios de alto impacto como correr, saltar, jugar futbol, etc.), y el sobrepeso.

Los síntomas iniciales son dolor e inflamación de la articulación, a medida que progresa el grado de desgaste, se percibe rigidez, (en las mañanas al realizar los primeros pasos o al intentar levantarse de una silla) deformidad y disminución de funcionalidad.

Si te encuentras en esta situación o conoces a alguien, no lo dejes pasar y atiéndete. El tratamiento fisioterapéutico te ayudará a disminuir síntomas de dolor, te proporcionará mayor estabilidad en la articulación y fortalecerá tus músculos favoreciendo la deambulación.

07/08/2019

A cuantos nos ha sucedido :O