Claridad y Sanación

Claridad y Sanación Rocio Nalleli Bernal Cedillo. Psicóloga por la Universidad del Valle de México, Docente de Psicología, Terapeuta de Pareja e Instructora de Yoga Kundalini

📍OBSESIONAD@¡No hace falta olvidar! ¡Sigue recordando! Estas intentando olvidar a tu ex amante. ¿Quién es capaz de olvid...
08/10/2020

📍OBSESIONAD@
¡No hace falta olvidar! ¡Sigue recordando! Estas intentando olvidar a tu ex amante. ¿Quién es capaz de olvidar por el mero hecho de desearlo? Cuanto más intentes olvidar, mas lo recordaras, ¡porque incluso para olvidar tienes que recordar! No intentes olvidar. Conviértelo en una meditación. Cada vez que recuerdes a tu ex pareja, cierra los ojos y recuérdala todo lo que puedas; verás como muy pronto la olvidas. Osho

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La otra persona nunca es culpable, intenta convertir esto en un estado de conciencia permanente, que te lo recuerde cada...
06/10/2020

La otra persona nunca es culpable, intenta convertir esto en un estado de conciencia permanente, que te lo recuerde cada vez que empieces a encontrar algo malo en la otra persona. Te pillaras a ti mismo con las manos en la masa, y lo soltaras en ese mismo instante y en ese mismo lugar. Osho

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"Puede que te sorprenda oír esto, pero el fracasono existe. El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre...
06/09/2020

"Puede que te sorprenda oír esto, pero el fracaso
no existe. El fracaso es simplemente la opinión que alguien tiene sobre cómo se deberían hacer ciertas
cosas. Cuando te convenzas de que no hay ningún acto que deba hacerse de una manera específica,
según el criterio de otras personas, entonces el fracaso será imposible." Wayne W. Dyer

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Empieza a examinar tu vida a la luz de las decisionesque tomaste o que dejaste de tomar. Esto te hará responsable de lo ...
05/09/2020

Empieza a examinar tu vida a la luz de las decisiones
que tomaste o que dejaste de tomar. Esto te hará responsable de lo que eres y de lo que sientes. Para llegar a
ser más feliz y más eficiente tendrás que tomar conciencia de las posibilidades de opción que se encuentren a
tu alcance. TU ERES LA SUMA TOTAL DE TUS OPCIONES, y yo estoy lo suficientemente "lanzado" como
para creer que CON LA MOTIVACIÓN APROPIADA Y EL ESFUERZO NECESARIO, TÚ PUEDES SER LO
QUE TE PROPONGAS. Wayne W. Dyer

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"Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado, que no queremos ver, y ver como todas las resistencias juntas se a...
04/09/2020

"Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado, que no queremos ver, y ver como todas las resistencias juntas se aglomeran ante la situación incómoda de cambiar"

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Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo que siempre esta contigo, si te entregas comp...
02/09/2020

Puedes disfrutar maravillosamente del momento presente, ese tiempo huidizo que siempre esta contigo, si te entregas completamente a el, si te "pierdes" en el. Absorbe todo lo que te brinda el momento presente y desconectate del pasado que ya no existe y del futuro que llegara a su tiempo. Aferrate al momento presente como si fuera el único que tienes. Y piensa que recordar, desear, esperar, lamentar y arrepentirse son las tácticas mas usuales y mas peligrosas de evadir el presente. Wayne W. Dyer

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"Si tu crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiara un hecho pasado o futuro, quiere decir que resides en...
01/09/2020

"Si tu crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiara un hecho pasado o futuro, quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad" Wayne W. Dyer

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"Tu puedes escoger lo que mas te convenga, y tus momentos presentes son tuyos para que tu los disfrutes, si realmente de...
01/09/2020

"Tu puedes escoger lo que mas te convenga, y tus momentos presentes son tuyos para que tu los disfrutes, si realmente decides estar a cargo de ti mism@" Wayne W. Dyer

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La felicidad es la despreocupación consiente Yogi Bhajan
11/04/2018

La felicidad es la despreocupación consiente

Yogi Bhajan

Cuando digo " a nuestros ojos de niño es para dar a entender que el amor apasionado que sentimos por un ser o por un obj...
06/02/2018

Cuando digo " a nuestros ojos de niño es para dar a entender que el amor apasionado que sentimos por un ser o por un objeto es siempre un amor de niño, por que amar no es otra cosa que un refinamiento del candor infantil. Amar es creer, de manera por completo ingenua - y esta ingenuidad preciosa-, que el otro, la persona que amamos, algún día podrá colmarnos. Pues bien, esa fantástica esperanza que es el amor me hace feliz, me conforta, me da fuerza, así mismo, todo objeto amado, admirado y poseído me estimula y me fortalece en mi sentido de ser yo mismo.

El Edipo, Nasio

"La necesidad de protección" genera crueldad, lo muestran las guerras del mundo o mas cercanamente esta representado por...
26/01/2018

"La necesidad de protección" genera crueldad, lo muestran las guerras del mundo o mas cercanamente esta representado por el gesto de matar un insecto por que nos da miedo su picadura. Ellis (2000)

...Es irracional la idea de que es terrible, horroroso y catastrófico que las cosas no sean como "deberían de ser", en v...
20/01/2018

...Es irracional la idea de que es terrible, horroroso y catastrófico que las cosas no sean como "deberían de ser", en vez de pensar que es muy lamentable que las cosas no sean como quisiéramos, y que usted debe intentar cambiar o controlar las circunstancias de modo que se vuelvan mas satisfactorias, pero si fuera imposible modificar o controlar las situaciones incomodas, haría mejor en aceptar su existencia y dejar de repetirse lo horrible que son...

A. Ellis

"Una creencia irracional de las personas, es la idea de que tienen la necesidad ineludible de ser amados o aceptados por...
16/01/2018

"Una creencia irracional de las personas, es la idea de que tienen la necesidad ineludible de ser amados o aceptados por las personas significantes, en lugar de concentrarse en su propio auto-respeto y amar en lugar de ser amados"
A. Ellis (2000)

"Tendemos a ser felices cuando estamos vitalmente inmersos en actividades dirigidas a la creatividad, o cuando nos embar...
14/01/2018

"Tendemos a ser felices cuando estamos vitalmente inmersos en actividades dirigidas a la creatividad, o cuando nos embarcamos en proyectos mas allá de nosotros o nos damos a los demás"

A. Ellis (2000)

12/01/2018

"El neurótico vivirá la dependencia de una autoridad como la peor de las sumisiones y, en consecuencia, experimentará la necesidad de revelarse y de proteger su amor propio. Así es como la persona que encarna la autoridad se vuelve a sus ojos un déspota que debe ser abatido"

Nasio

...Sentimos temor de vernos superados por nuestros impulsos y aprendemos, finalmente a refrenar nuestro deseo y placer p...
08/01/2018

...Sentimos temor de vernos superados por nuestros impulsos y aprendemos, finalmente a refrenar nuestro deseo y placer para vivir en sociedad...
Nasio

"Cuando no podemos procesar una situación esta se mantiene activa en nuestra mente, y al mantenerse activa impide que la...
07/01/2018

"Cuando no podemos procesar una situación esta se mantiene activa en nuestra mente, y al mantenerse activa impide que la podamos asimilar"
El Edipo, Nasio

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Consultorio Psicológico

Claridad y Sanación nace con el objetivo de crear un espacio de resolución y serenidad para toda persona que lo solicita, en su inicio (2008) se atienden pacientes psiquiátricos de forma personalizada y económica dando atención a su progreso, unos meses mas tarde se abre el servicio a pacientes en general y así a través de los años se sigue cumpliendo el objetivo de atención psicológica con calidad y compromiso.

Rocio Nalleli Bernal Cedillo

Psicóloga por la Universidad del Valle de México, Docente de Psicología, Terapeuta de Pareja e Instructora de Yoga Kundalini