Psicóloga Karina Pavón

01/01/2026

Bienvenido 2026✨💫✨💫✨💫

01/01/2026

30/12/2025

Mis mejores deseos para todos en este fin de año y próximo Año Nuevo ✨✨✨
💫Salud mental
💫amor propio
💫límites saludables
💫Responsabilidad afectiva
💫bienestar emocional
💫Relaciones saludables

30/12/2025

Mis mejores deseos para todos en este fin de año y proximo Año Nuevo ✨✨✨
💫Salud mental
💫amor propio
💫límites saludables
💫Responsabilidad afectiva
💫bienestar emocional
💫Relaciones saludables

30/12/2025

✨ *Para mis consultantes mis mejores deseos para este año 2026:*

🧠 Para quienes vienen a terapia de forma individual, amor propio sin culpa,
🎯 la capacidad de iniciar y concluir metas personales,
🚧 poner límites con claridad
🚪 y la valentía de irse de lugares donde no son bien recibidos.

💑 Para las parejas,
🤝 respeto incluso en el desacuerdo,
💬 comunicación clara,
🧱 compromiso sostenido,
🛡 lealtad en la relación
🤍 y, si están atravesando momentos difíciles,
perdón y reconstrucción de la confianza. (Pero háblalo)

👨‍👩‍👧‍👦 Para las familias,
🧩 que cada miembro ocupe el rol que le corresponde,
🚫 que no existan alianzas que dividan,
🚫 ni coaliciones que lastimen,
🚫 ni triangulaciones que confundan.
📍 Que cada quien se posicione desde su lugar,
con límites y responsabilidad.

⏳ Que no pidan cambios rápidos,
sino constancia en sus procesos,
porque el cambio real no es mágico,
es sostenido ✨

🎁 Deseo que puedan entender que cuando una persona se mueve,
todo el sistema se reacomoda 🔄

💭 Y tú…
¿en qué área necesitas ser más constante este año?
¿qué pequeño cambio puedes empezar hoy?

✨ El cambio no ocurre cuando se entiende, ocurre cuando se hace distinto de manera constante.

26/12/2025

✨ *Para mis consultantes mis mejores deseos para este año 2026:*

🧠 Para quienes vienen a terapia de forma individual,, amor propio sin culpa,
🎯 la capacidad de iniciar y concluir metas personales,
🚧 poner límites con claridad
🚪 y la valentía de irse de lugares donde no son bien recibidos.

💑 Para las parejas,
🤝 respeto incluso en el desacuerdo,
💬 comunicación clara,
🧱 compromiso sostenido,
🛡 lealtad en la relación
🤍 y, si están atravesando momentos difíciles,
perdón y reconstrucción de la confianza. (Pero háblalo)

👨‍👩‍👧‍👦 Para las familias,
🧩 que cada miembro ocupe el rol que le corresponde,
🚫 que no existan alianzas que dividan,
🚫 ni coaliciones que lastimen,
🚫 ni triangulaciones que confundan.
📍 Que cada quien se posicione desde su lugar,
con límites y responsabilidad.

⏳ Que no pidan cambios rápidos,
sino constancia en sus procesos,
porque el cambio real no es mágico,
es sostenido ✨

🎁 Deseo que puedan entender que cuando una persona se mueve,
todo el sistema se reacomoda 🔄

💭 Y tú…
¿en qué área necesitas ser más constante este año?
¿qué pequeño cambio puedes empezar hoy?

✨ El cambio no ocurre cuando se entiende,
ocurre cuando se hace distinto de manera constante.

23/12/2025

La nostalgia por lo que has perdido , por lo que no has logrado, por las dificultades vividas, claro que es válido también sentirse asi en estás fechas 🎄✨✨❤️‍🩹

23/12/2025

Reconocer lo que has logrado en tu salud mental es un gran logro!!!✨👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨✨✨✨✨

23/12/2025

Mis mejores deseos para todos 🎁💖🤩🎄✨🪅🎈🥰

22/12/2025

Cuando reconoces tu dolor, dejas de luchar contra tu propia experiencia interna y empiezas a mirarte con más honestidad. Ese simple gesto abre una puerta: la del contacto real contigo, que es siempre el primer paso para cualquier proceso de cambio.

Además, aceptar el dolor te permite ponerle nombre a lo que te pasa. Lo no nombrado se vuelve confuso, pesado y difícil de manejar; en cambio, lo que reconoces se vuelve más claro y manejable. Al admitirlo, comienzas a entender su origen, su intensidad y su impacto. Y solo cuando sabes qué es lo que realmente te duele puedes decidir cómo cuidarte, qué límites necesitas, qué conversaciones son necesarias y qué patrones requieren ser transformados.

También es importante porque admitir el dolor es un acto de valentía emocional. Vivimos en una cultura que muchas veces premia “aguantar” o minimizar lo que sentimos, como si vulnerarnos fuera una señal de debilidad. Cuando tú eliges decir “esto me está afectando”, rompes ese mandato y te permites ser humano. Y esa vulnerabilidad, bien acompañada, te conecta más contigo y con los demás, abriendo la posibilidad de recibir apoyo en lugar de cargar solo con el peso.

19/12/2025

Hobbies para eliminar el brainrot ☺️🤍🎨 Porque sabemos que es súper importante cuidar de tu salud ☺️🫂
…
🎨 manualidadesfaciles

19/12/2025

En estas fechas decembrinas también recordemos que conectar con uno mismo y con los demás se puede hacer desde la paz, la armonía, la reflexión, es parte también de disfrutar y descansar.
🎄🍁🍂🎁 🎄🍁🍂🎁🎄🍁🍂🎁