Noothana Shala

27/05/2026

Dios es amor y compasión infinitos. No dudes de este hecho bajo ninguna condición, así la quieras llamar favorable o desfavorable.

Swami Ramdas

26/05/2026

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🕉️ AUM Chanting Meditation 🕉️

AUM chanting, also known as Om chanting, is a simple yet powerful yogic practice that helps calm the mind and create inner balance. In ancient yoga traditions, AUM is considered the universal sound of creation and a symbol of peace, awareness, and spiritual connection. The vibration produced while chanting can create a deep sense of relaxation throughout the body and mind.

The sound AUM is made of three parts — “A,” “U,” and “M.” These sounds represent different stages of existence: creation, preservation, and transformation. When chanted slowly and mindfully, the vibration travels through the chest, throat, and head, helping the practitioner feel grounded and peaceful.

To practice AUM chanting, sit comfortably in a quiet place with your spine straight and shoulders relaxed. Close the eyes and take a few deep breaths. Inhale gently through the nose and chant “A-U-M” slowly during the exhalation. Allow the sound to flow naturally and focus on the vibration created within the body. After each chant, remain silent for a few moments and observe the stillness and calmness inside.

Regular AUM chanting may help reduce stress, anxiety, and mental fatigue. It can improve concentration, breathing awareness, and emotional balance. Many people also practice it before meditation or yoga sessions because it prepares the mind for deeper focus and relaxation.

Spiritually, AUM chanting is believed to awaken inner awareness and connect the practitioner with the present moment. The peaceful vibrations encourage mindfulness and help release negative thoughts and tension.

Even practicing for a few minutes daily can create a feeling of calmness, positivity, and mental clarity. With consistency, AUM chanting becomes a beautiful practice for relaxation, self-awareness, and inner peace. ✨

18/05/2026

Si te acercas a Dios con amor, Él te corresponderá con amor.

Satyanarayana Dasa Babaji

17/05/2026

Graduacion de instructores en yoga accesible para todo Público (200 hrs YA) 🙏🏼💐🙇🏻‍♀️
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17/05/2026

Mágico encuentro entre los nuevos instructores de yoga y los alumnos que asistieron a las clases muestras… gracias a todos por asistir 🙇🏻‍♀️🙏🏼🥰
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15/05/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

7 de mayo: ADORACIÓN DE IMÁGENES

Un reputado hombre de negocios de Nueva York vino a verme una tarde para una entrevista. Durante el curso de la conversación dijo: «Swamiji, no tengo fe en la adoración de imágenes. Todo eso es una tontería.»

Su secretario privado, que también estaba con él, llevaba una foto del empresario en su agenda de bolsillo. Tomé la foto y le pedí al secretario privado que escupiera sobre ella. El secretario quedó atónito. Dudó y miró al magnate. Volví a ordenarle: «Vamos, escupe sobre la foto. Rápido.»

El secretario dijo: «Swamiji, este hombre es mi patrón. Yo le sirvo. ¿Cómo podría escupir sobre la foto? Esta es su imagen. No puedo hacer un acto tan indigno. Yo lo respeto en esta fotografía.»

Le dije: «Esto es solo un papel. No es el hombre real. No puede hablar, moverse ni comer.»

Entonces el secretario respondió: «Aun así, puedo ver a mi maestro en esta foto. Este acto mezquino afectaría mis sentimientos y también los de mi maestro. No puedo escupir.»

Me volví hacia el hombre de negocios y le dije: «Mire, amigo mío. Su secretario ama y respeta su foto. Él asocia su presencia con la imagen, aunque no sea más que un pedazo de papel. ¿No es esto adoración de una imagen? Del mismo modo, el devoto asocia los atributos de Dios con la imagen y siente Su presencia o inmanencia allí. Le resulta fácil concentrar su mente en la imagen. La mente necesita un apoyo concreto en las etapas iniciales de la práctica. ¿Ve ahora el punto, querido amigo?»

Él respondió: «¡Venerado Swamiji! Tiene usted toda la razón. Mis ojos se han abierto ahora. Estoy completamente convencido. Le ruego que me perdone.»

14/05/2026

Con la fabulosa Erika Hernández Subiaur 🥰

13/05/2026

Ven a laa clases de los futuros instructores de yoga 🥰 escoge tu clase, aparta tu lugar y disfruta del momento 🙏🏼
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13/05/2026

✨Respira, conecta y descubre el poder del yoga ✨
Te invitamos a nuestra clase muestra impartida por futuros instructores de yoga, una experiencia creada para compartir bienestar, equilibrio y buena energía con toda la comunidad 🧘‍♀️💫
No importa si nunca has practicado yoga esta clase es para todo público.🤍
¡Trae ropa cómoda y muchas ganas de disfrutar! 🌿