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Noothana Shala

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Coatzacoalcos
Noothana Shala

Yoga Restaurativa con Enfoque Terapéutico, Yoga Pre y Post- Natal, Yoga para niños, Yoga para Oficinas, Movimiento Somático.
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Clases Regulares, Educación Continua YACEP, Certificación RYS 200

14/01/2026

MAKARA SANKRANTI (14 de enero)

sūryaṁ sundaraloka-nāthaṁ-amrita vedāntasarāṁ śivaṁ
jñānaṁ brahmaṁ-ajaṁ sureśam amalaṁ lokaika-citta-svayaṁ
indrāditya-narādipaṁ suraguruṁ trailokya-cūdāmaṇim
brahmā-viṣṇu-śiva-svarūpa-hṛdayaṁ vande sadā bhaskaraṁ

Siempre me inclino ante Surya, el Sol, el Adorable Señor del Mundo, el Inmortal, que es la quintaesencia del Vedanta, el Auspicioso, quien es Absoluto Conocimiento, de la naturaleza de Brahman, el Señor de los Dioses, siempre puro, la verdadera Consciencia del mismo mundo, el Señor de Indra, los dioses y los hombres, el preceptor de los dioses, la Joya en la corona de los tres mundos, el mismo corazón de Brahma, Vishnu y Shiva, dador de Luz.

14/01/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

14 de enero: ¿Quién puede dar órdenes?

¿Quién puede dar órdenes? El que es capaz de obedecer. ¿Quién puede guiar? El que tiene la Luz Divina. Un ciego no puede guiar a otro ciego. ¿Quién puede controlar a otros? El que ha controlado su mente y sus Indriyas (sentidos).

¿Cómo puede uno disfrutar de paz continua cuando su corazón está lleno de celos y de frecuente indignación? Benditos son los humildes, porque ellos gozan siempre de paz mental.

14/01/2026

Igual que las nubes son disipadas por el viento, la sed de los deseos materiales será disipada por la pronunciación del Nombre del Señor.

Sri Sarada Devi

13/01/2026

AMOR AL PRÓJIMO, por Mata Amritanandamayi

Este mundo existe gracias al amor. Cuando perdemos nuestro ritmo, la naturaleza pierde también el suyo. La atmósfera se emponzoña y deja de ser propicia a la germinación de las semillas, al crecimiento de los árboles y al desarrollo de los animales. El rendimiento de los cultivos mengua, las enfermedades se multiplican, las lluvias disminuyen y la sequía aumenta.

Por tanto, hijos míos, amaos unos a otros. Haced que la rectitud, el amor y las restantes buenas cualidades se expandan. No alimentéis la cólera ni la envidia hacia nadie. Ved lo bueno de cada uno. Nunca habléis negativamente de los demás. Considerad a todo el mundo como hijos de la misma madre y amadlos como a hermanos y hermanas. Dejad vuestras acciones en manos de Dios y permitid que Su voluntad prevalezca en todas las circunstancias.

12/01/2026

Ajahn Chah pasó los últimos años de su vida con una enfermedad neurológica severa, generalmente descrita como un cuadro degenerativo similar neurologico.

Desde el Dhamma, eso no se interpreta automáticamente como “mal kamma”, ni como un “castigo”.

🌿Cómo se entiende desde la enseñanza del Buda
1. El cuerpo sigue siendo condicionado
Incluso un arahant o un gran maestro no escapa a la vejez, la enfermedad y la muerte.
El Buda fue muy claro:
“Este cuerpo está sujeto a enfermedad, aunque la mente esté liberada.”
2. Kamma no es destino lineal
No todo lo que ocurre es resultado directo de kamma pasado.
El Buda habló de múltiples causas (condiciones físicas, biológicas, ambientales).
Reducir una enfermedad compleja a “esto es su karma” es una visión simplista que el propio Buda corrigió.
3. La liberación no garantiza un cuerpo sano
La iluminación es libertad del sufrimiento mental, no inmunidad biológica.
Ajahn Chah mismo enseñaba:
“El cuerpo puede colapsar; lo importante es no colapsar con él.”
4. Su vida fue una enseñanza hasta el final
Muchos de sus discípulos dijeron que su silencio, dependencia y vulnerabilidad
fueron una última y poderosísima enseñanza sobre anicca y anattā.
Ya no enseñaba con palabras, sino con la realidad misma.

12/01/2026

Cada uno es distinto y único a los ojos del Creador, y para Él no hay nadie como ese ser en particular. Por lo tanto, regocíjate, porque eres especial para Dios.

Swami Chidananda

11/01/2026

mat-karma-kṛn mat-paramo
mad-bhaktaḥ saṅga-varjitaḥ
nirvairaḥ sarva-bhūteṣu
yaḥ sa mām eti pāṇḍava

El que realiza todas sus acciones por Mí, Me ve como el Supremo es devoto Mio, está libre de apego y no tiene mala fe hacia nadie, ese viene a Mí, oh, Arjuna.

Bhagavad Gita XI.55

10/01/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

10 de enero: CONTEMPLA A DIOS

Siente en todo momento que el cuerpo es un templo viviente de Dios; que tu oficina o lugar de trabajo es un gran templo o un Vrindavan; y que todas las actividades —caminar, comer, respirar, ver, oír, leer, etc.— son ofrendas al Señor. El trabajo es adoración. El trabajo es meditación cuando se realiza con el espíritu correcto.

Trabaja por el simple hecho de trabajar, sin ningún motivo, sin la idea de ser el agente y sin expectativa de frutos. Siente que eres un instrumento en las manos de Dios y que Él actúa a través de tus órganos. Siente también que este mundo es una manifestación del Señor, un Viśva Vrindavan (la morada espiritual), y que tus hijos, esposa, padre, madre y demás relaciones son imágenes o hijos del Señor.

Ve a Dios en cada rostro y en cada objeto. Si desarrollas este cambio de visión y este bhāva divino mediante una práctica constante y prolongada, todas las acciones se convertirán en pūjā o adoración al Señor. Esto es suficiente. Pronto obtendrás la realización de Dios. Este es un Yoga dinámico. Este es un sādhana fácil.

09/01/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

9 de enero: UNA REPRIMENDA

No conoces ni un solo śloka del Gita o de los Upanishads. No sabes cómo sentarte en Padmāsana. No conoces la eficacia del mantra, del kīrtan. No sabes nada sobre autoanálisis, control de la mente, autocontrol, concentración e introspección. ¡Has vivido en vano! Has desperdiciado esta vida preciosa. Los hoteles, restaurantes y cines son tus moradas de inmortalidad o Vaikuṇṭha Dhāma. Realmente estás llevando una vida miserable. Si puedes hablar un poco de política seca, crees que eres un gran héroe.

El tiempo huye. La noche se desperdicia en sueño y placer. El día se desperdicia en charlas inútiles, en acumular dinero y en mantener a la familia. Los días, meses y años están rodando. Los cabellos se han vuelto grises. Los dientes han caído. Estás apegado a objetos perecederos por moha (confusión). Decidme, amigos: ¿hasta cuándo seréis esclavos de las cosas fugaces del mundo? ¿Hasta cuándo vais a repetir los mismos disfrutes sensuales? ¿Hasta cuándo deseáis adorar al dinero y a la se*******ad? ¿Cuándo encontraréis tiempo para meditar en el Señor y hacer obras virtuosas? Pensad y reflexionad.

08/01/2026

SIVANANDA UPADESHA (Enseñanzas de Swami Sivananda)

8 de enero: LOS CUATRO CAMINOS

Sādhana significa toda práctica espiritual que ayuda al aspirante a realizar a Dios. Es un medio para alcanzar la meta de la vida. Sin sādhana nadie puede alcanzar el objetivo. El sādhana difiere según el gusto, el temperamento y la capacidad de cada uno.

Puedes realizar la meta de la vida por cuatro caminos distintos. Así como un mismo abrigo no sirve para el señor John, el señor Smith, el señor Dick y el señor Williams, del mismo modo un solo camino no sirve para todas las personas. Estos cuatro caminos conducen al mismo objetivo, a saber, la realización de la Realidad Última. Los caminos son diferentes, pero el destino es el mismo. El Señor Krishna dice a Arjuna: “De cualquier manera que los hombres se acerquen a Mí, así los recompenso, pues el sendero que los hombres toman desde todos los lados es Mío, oh Pārtha.”

Los cuatro caminos son: el camino de la acción (Karma Yoga), el camino de la devoción o del amor (Bhakti Yoga), el camino del control psíquico (Rāja Yoga) y el camino del autoanálisis y el conocimiento (Jñāna Yoga).

08/01/2026

No tengas ansiedad por el futuro. Cualquier cosa que sucede aquí, en la tierra, es por nuestro bien, pues todas las cosas son dispuestas por Dios. Mientras tanto, solamente cumple con tu deber.

Swami Ramakrishnananda

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