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Gurrola Psicología y Consultoría empresarial

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Coatzacoalcos
Gurrola Psicología y Consultoría empresarial

Atención psicológica individual y familiar en diversas áreas de desarrollo.

Consultoría empresarial en capacitación del factor humano, asesoría y realización del proceso de dotación de personal.

03/02/2026

La tesis puede sentirse como una carga enorme, pero no es una medida de tu inteligencia ni de tu futuro profesional.
No te defines por un trámite, te defines por lo que haces con lo que sabes. 🌱

30/01/2026

Armar un rompecabezas es mucho más que un pasatiempo 🧩

Es una actividad que estimula el cerebro, reduce el estrés y fortalece habilidades cognitivas y emocionales.

Hoy, en el Día Mundial del Rompecabezas, recuerda que tu mente también necesita jugar para mantenerse sana.

💬 ¿Hace cuánto no armas uno?

29/01/2026

La depresión postparto existe, aunque no siempre se vea.
Hablar de ella salva vínculos, emociones y vidas.
🤍 Si lo estás viviendo, no tienes que atravesarlo sola. #

28/01/2026

El amor propio no compite con el amor compartido 💫
Cuando te eliges, tus relaciones se vuelven más conscientes, equilibradas y sanas.
👉Recuerda: no tienes que perderte para amar.

¿Te gustaría tomar terapia de pareja? Mándame un DM y agenda tu cita.

27/01/2026

La motivación sin estructura no basta.

Con acompañamiento, avanzar sí es posible.

Mándame un DM si deseas agendar tu asesoría y cumplir una meta importante este 2026.

23/01/2026

Cancelar una sesión psicológica no es solo mover una cita del calendario.
Es pausar un espacio que habías elegido para ti, para sanar, entenderte y avanzar.

A veces cancelamos por cansancio, miedo, falta de tiempo o porque justo es cuando más duele y entonces evitamos. Y eso también dice algo importante de nuestro proceso.

Si necesitas cancelar, hazlo con consciencia y responsabilidad.
Y si lo haces seguido, quizá ahí hay algo que merece ser trabajado en sesión 💭

Tu salud emocional no se atiende “cuando sobra tiempo”. Sé prioriza. 🧠✨

Agenda, asiste y permítete avanzar.

22/01/2026

⚠️No es exageración, es prevención.
El uso de videojuegos en la infancia no es inofensivo cuando no existen límites claros.

El cerebro de los niños aún se está formando, y la sobreestimulación, el uso excesivo de pantallas y la falta de juego real pueden afectar su atención, su conducta, su sueño y su desarrollo emocional.

Poner límites no es ser autoritario, es ser responsable.

Acompañar, supervisar y priorizar experiencias reales sí es una forma de cuidado.

📌 Si notas irritabilidad, problemas de atención, aislamiento o conflictos constantes por los videojuegos, es momento de poner atención y buscar ayuda profesional. Si deseas agendar una cita manda DM y con gusto los antenderé.

22/01/2026

Hoy 21 de enero es Día Internacional del abrazo 🤗

Un abrazo puede parecer un gesto simple, pero tiene un impacto profundo en nuestra mente y cuerpo ✨

🤗 ¿Por qué los abrazos son tan importantes?:

• Reducen el estrés y la ansiedad al disminuir el cortisol.
• Aumentan la oxitocina, la hormona del bienestar y la conexión emocional.
• Brindan sensación de seguridad, calma y apoyo emocional.
• Fortalecen los vínculos afectivos y la confianza.
• Pueden mejorar el estado de ánimo y aliviar la soledad.

🫂 Un abrazo sincero dice “no estás solo”, incluso cuando no hay palabras. Es una forma poderosa de cuidado emocional y presencia.

💬 Hoy, regala un abrazo consciente: largo, genuino y desde el corazón. A veces, eso es justo lo que alguien necesita para sanar un poco más.

✨ Guarda esta publicación y compártela con alguien que merezca un abrazo hoy.

21/01/2026

Estar ahí no siempre significa tener todas las respuestas.
A veces es escuchar sin juzgar, acompañar sin presionar y respetar lo que el otro siente 💛

La lealtad emocional no se demuestra con promesas, sino con presencia, coherencia y cuidado afectivo.

Porque quien es leal emocionalmente, no abandona cuando las emociones se vuelven incómodas 🧠✨

19/01/2026

Titularte es un gran logro 🎓, pero ¿qué sigue después?
Muchos profesionistas cometen errores por falta de orientación una vez que concluyen su proceso académico.

La tesis no termina con la entrega: puede convertirse en una herramienta para tu crecimiento profesional, académico y laboral. 📚🚀

💡 Con asesoría adecuada, tu título puede abrir más puertas de las que imaginas.
📩 Escríbeme y acompaño en cada paso de tu proceso.

16/01/2026

🧠🍭 Lo que comes también influye en cómo te sientes.
El exceso de azúcar no solo afecta al cuerpo, también impacta en el estado de ánimo, la concentración y la salud mental.

✨ Si notas ansiedad, cambios de humor o una relación difícil con la comida, no lo ignores.
En consulta psicológica te acompañamos a mejorar tu relación con la alimentación desde el bienestar emocional.

💬 Agenda tu cita. Tu mente también necesita nutrición. 💛

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