30/10/2024
Buenos dias pipol
Les vengo recomendando este libro que ya llevo a la mitad y la vdd me ha gustado mucho! Me está ayudando a retomar la lectura y dejar por mas tiempo el cel ya que lo tengo en mi mesita junto a la cama, y no solo de dientes leemos los dentistas
les platico, el tema principal son los habitos y como cambiarlos por unos mejores y no morir en el intento, o como aprender a hacer cosas nuevas que con la edad hemos perdido cierta habilidad (los niños son esponjitas y todo lo aprenden en friega a nosotros connla edad nos cuesta mas trabajo) ese : "a que venía" no es normal, eso ocurre por que hacemos todo en automatico y no estamos en el aqui y ahora, nacemos con el numero de neuronas con el que vamos a vivir toda nuestra vida, diario perdemos muchas por que es normal que se mueran todos los dias (mas si nos gusta la copita , el cigarrito y no hacemos ejercicio ) peeeero aqui viene lo interesante lo que si esta comprobado cientificamente es que podemos crear nuevas conexiones neuronales (eso se llama neuroplasticidad) con las neuronas que tenemos aunque y eso nos puede hacer mas habiles pero para eso se necesita constancia hacerlo una y otra y otra y otra vez por ejemplo un nuevo deporte, aprender un idioma, aprender a tocar un instrumento, leer y todo lo que te quieras proponer en la vida para vivir mas y sobre todo mejor!!!
Ademas habla de muuuuchos estudios que hicieron con placebos (y como se descubrió el efecto placebo) y que uno puede producir las sustancias quimicas que nuestro cuerpo necesita (incluso la dopamina, serotonina y todos esos neurotransmisores que por alguna razon nuestro cuerpo ha dejado de producir y nos hacen sentir muy bien osea ser mas felices ) a traves de los pensamientos!!! Mycho depende de la actitud qye tomamos antes las adversidades, La mente es poderosa !!! Se los juro!!!
En fin voy a la mitad y hasta ahorita me ha encantado, si llegaste hasta aqui gracias por leerme nos vemos en otro post de dientes o memes jajajaja
Excelente dia lluvioso 🌧