Templanza Pilates

Templanza Pilates Pilates en Reformer, Springboard, Cadillac, Corrector de Espina y Barril!!

La templanza significa sobriedad, es la virtud por la cual empezamos a darnos cuenta de cuáles son nuestras necesidades reales y que van, por tanto, alineadas a nuestro bienestar y desarrollo, y cuáles son imaginarias y producto de los deseos inagotables que nacen de las carencias que produce el ego y son por tanto perjudiciales. En Pilates Templanza, nuestro objetivo es es lograr la alineación corporal, la tonicidad eficiente de la musculatura, el control motor y el movimiento funcional sin dolor. Los beneficios de practicar Pilates son:

Coordinación
Elasticidad
Movilidad
Movimiento Eficiente
Fluidez Eficiente
Postura Correcta
Rejuvenece Mente y Espíritu
Auto Conocimiento
Autoestima
Restauración de movimientos naturales
Integración de mente Cuerpo y Espíritu
Sentimiento de Bienestar
Mejor calidad de Vida

Te invitamos a que pruebes nuestras clases utlizando en Reformer, Cadillac, Spine Corrector y Barril.

Pilates no es solo para cierta edad… es para quien quiere verse y sentirse increíble Si buscas tonificar, estilizar tu c...
10/04/2026

Pilates no es solo para cierta edad… es para quien quiere verse y sentirse increíble

Si buscas tonificar, estilizar tu cuerpo y conectar contigo, Pilates Templanza es para ti
Aquí no solo entrenas… te transformas.

Forma parte de una comunidad increíble, donde cada clase suma a tu mejor versión 🤍

¿Lista para empezar?
Mándanos DM o comenta “INFO” y te atendemos con todo el amor 💜

10/04/2026

La edad no define tu fuerza 💜

En Pilates Templanza creemos que nunca es tarde para empezar a sentirte mejor contigo misma.

Aquí te acompañamos paso a paso para que transformes tu calidad de vida, conectes con tu cuerpo y descubras todo lo que eres capaz de lograr 🤍

Más que un espacio, somos una comunidad que te abraza, te motiva y crece contigo.

Hoy es el mejor momento para comenzar.
Forma parte de Pilates Templanza

¡Los cambios siempre son buenos !¿Qué opinan?🤩🥳
08/04/2026

¡Los cambios siempre son buenos !¿Qué opinan?🤩🥳

🎉15 AÑOS DE EVOLUCIÓN🎉Celebramos 15 años de movimiento, equilibrio y comunidad… ¡y lo hicimos como más nos gusta! 🤍Clase...
08/04/2026

🎉15 AÑOS DE EVOLUCIÓN🎉

Celebramos 15 años de movimiento, equilibrio y comunidad… ¡y lo hicimos como más nos gusta! 🤍

Clases para consentir a todas ustedes que han sido parte de este camino 🧘🏻‍♀️✨
Y al final… un momento delicioso para compartir ☕ gracias a 🤍🩶🤌🏻

Verlas disfrutar, conectar y salir felices de su clase es lo que nos mueve todos los días 💫

Gracias por ser parte de esta historia… esto apenas sigue 💛

Aquí no vienes solo a entrenar… vienes a elevar tu energía ✨ Pilates Templanza es ese espacio donde tu cuerpo se fortal...
24/03/2026

Aquí no vienes solo a entrenar… vienes a elevar tu energía ✨

Pilates Templanza es ese espacio donde tu cuerpo se fortalece, tu mente se calma y tu confianza se eleva

Si quieres verte bien, sentirte mejor y rodearte de vibes increíbles… ya sabes dónde

💌 ¿Lista/o para empezar?
Manda DM a Pilates Templanza
o comenta “QUIERO” y te contactamos directo

Aquí no vienes solo a entrenar… vienes a elevar tu energía ✨ Pilates Templanza es ese espacio donde tu cuerpo se fortal...
24/03/2026

Aquí no vienes solo a entrenar… vienes a elevar tu energía ✨

Pilates Templanza es ese espacio donde tu cuerpo se fortalece, tu mente se calma y tu confianza se eleva
Una comunidad real, bonita y en constante crecimiento 🫶🏼

Si quieres verte bien, sentirte mejor y rodearte de vibes increíbles… ya sabes dónde ✨

💌 ¿Lista/o para empezar?
Manda DM a Pilates Templanza
o comenta “Templanza” y te contactamos directo

Tu mejor versión empieza aquí ✨ En Pilates Templanza no solo entrenas… conectas, fluyes y te transformas Somos una co...
23/03/2026

Tu mejor versión empieza aquí ✨

En Pilates Templanza no solo entrenas… conectas, fluyes y te transformas
Somos una comunidad que vibra alto, se apoya y crece junta 🫶🏼

Si estás lista para sentirte más fuerte, más ligera y más tú… este es tu lugar

💌 ¿Te unes?
Manda DM a Pilates Templanza
o comenta “INFO” y te escribimos directo 👀

Let’s glow together ✨

17/03/2026

Esto no es solo Pilates… es el lugar donde vuelves a sentirte tú.”
¿Te atreves a vivir la experiencia?

💌 Mándanos DM con “TEMPLANZA” y agenda tu clase muestra

13/03/2026

En Pilates Templanza tu experiencia es lo más importante 💜

Queremos saber algo… 💭

Si ya formas parte de Pilates Templanza,
¿cómo ha sido tu experiencia en nuestras clases?

¿Qué cambios has notado en tu cuerpo?
¿Cómo te sientes después de entrenar?
¿Qué es lo que más te gusta de practicar Pilates con nosotras?

Tu experiencia puede motivar a muchas más mujeres a empezar este camino de bienestar. 🌿

Cuéntanos en los comentarios tu experiencia en Pilates Templanza
¡Te leemos! 💬

11/03/2026

Tu cuerpo puede cambiar más de lo que imaginas… solo necesitas empezar.

En Pilates Templanza queremos invitarte a vivir la experiencia de una clase muestra donde descubrirás cómo fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte increíble. 🤍

Si te gustaría probar Pilates Reformer o Mat, este es el momento perfecto.

💬 Comenta “TEMPLANZA” y te enviamos toda la información para agendar tu clase muestra.

Tu mejor versión comienza con una decisión. ✨

Cuál eliges tú ? 🤔Cuéntame en los comentarios cuál eliges y por qué 💜
03/03/2026

Cuál eliges tú ? 🤔
Cuéntame en los comentarios cuál eliges y por qué 💜

3 beneficios de practicar pilates reformer 💜Practicar Pilates Reformer es una excelente opción para fortalecer el cuerpo...
02/03/2026

3 beneficios de practicar pilates reformer 💜

Practicar Pilates Reformer es una excelente opción para fortalecer el cuerpo de manera segura y equilibrada. Este método ayuda a tonificar y estilizar los músculos, mejorar la postura y reducir molestias en la espalda gracias al trabajo profundo del core. Además, combina fuerza y flexibilidad en cada movimiento, logrando un cuerpo más firme, alineado y funcional sin generar impacto en las articulaciones.

Si quieres comenzar a sentir estos beneficios, te invitamos a enviarnos un DM o comunicarte con nosotros a través de nuestras redes sociales para recibir más información y agendar tu clase muestra. ¡Es el momento perfecto para empezar!

Dirección

Bellavista #310 Planta Alta
Coatzacoalcos
96400

Horario de Apertura

Lunes 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Martes 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Miércoles 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Jueves 7:30am - 11am
5pm - 8pm
Viernes 7:30am - 11am
5pm - 8pm

Teléfono

+529211645652

Página web

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