Nutriologa.dianaalejandra

Nutriologa.dianaalejandra NUTRIOLOGA • EDUCADORA EN DIABETES • Nutrición, Hormonas, Consultas, Metabolismo🏥👩🏻‍⚕️

Agradezco a tod@s mis pacientes que durante este tiempo estuvieron bajo la modalidad presencial en fin de semana, Estoy ...
28/08/2025

Agradezco a tod@s mis pacientes que durante este tiempo estuvieron bajo la modalidad presencial en fin de semana,

Estoy de vuelta ahora de lunes a sábado con la consulta presencial en Coatzacoalcos,

, ¡Aquí podrás encontrar mayor información!
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Sesión cultural INCMNSZ Es increíble como la música , el arte y la ciencia logran fusionarse para trascender.✨
27/09/2024

Sesión cultural INCMNSZ
Es increíble como la música , el arte y la ciencia logran fusionarse para trascender.✨

Un pequeño recordatorio para todos los días💪🏻🥕🍞🥩🥑🧡💯
26/08/2024

Un pequeño recordatorio para todos los días
💪🏻🥕🍞🥩🥑🧡💯

Los colores de las frutas y verduras suelen estar vinculadas a los fitoquímicos y nutrientes que contienen.Consulta pres...
02/07/2024

Los colores de las frutas y verduras suelen estar vinculadas a los fitoquímicos y nutrientes que contienen.

Consulta presencial:
📍Ciudad de Mexico
Hospital San Ángel Inn Del Valle
(55) 31086781 ext 33309

📍Coatzacoalcos, Ver.
Clínica de especialidades médicas Espamedica
(921) 21 2 06 45

👩🏻‍⚕️Consulta en línea abierta.

👩🏻‍⚕️ COMUNICADO ‼️De las consultas en Ciudad de México.
01/05/2024

👩🏻‍⚕️ COMUNICADO ‼️

De las consultas en Ciudad de México.

🔵Tipo de ejercicio recomendado: Se recomienda ejercicio aeróbico (cardiovascular, caminar, trotar, correr) o algún tipo ...
01/05/2024

🔵Tipo de ejercicio recomendado: Se recomienda ejercicio aeróbico (cardiovascular, caminar, trotar, correr) o algún tipo de deporte combinados con ejercicio de fuerza (ligas, mancuernas)

🔵Intensidad: Tener presente la tolerancia y condición física de cada uno, así como las posibles complicaciones de la diabetes (neuropatía diabética)

🔵Duración y frecuencia: 150 min a la semana, sin dejar de hacer más de dos días ejercicio.

· El hacer ejercicio, contribuye a mejorar el control glucémico y disminuir el riesgo de complicaciones crónicas (neuropatía).
· Elegir el tipo de ejercicio dependerá de valorar las complicaciones crónicas.
· Es recomendable siempre medir con el glucómetro antes de realizar ejercicio tus niveles de glucosa.

PRECAUCIÓN ANTES DE HACER EJERCICIO:
-Si la glucosa es 250 mg/dL: Posponer ejercicio.

Consulta presencial:
📍Ciudad de Mexico
Hospital Dalinde Corta Estancia AHORA
Con el nombre : SAN ÁNGEL INN DEL VALLE
(55) 31086781 ext 33309

📍Coatzacoalcos, Ver.
Clínica de especialidades médicas Espamedica
(921) 21 2 06 45

👩🏻‍⚕️Consulta en línea abierta.

En los pasillos del INCMNSZ 👩🏻‍⚕️🫶🏥💫
29/04/2024

En los pasillos del INCMNSZ 👩🏻‍⚕️🫶🏥💫

Al tener un diagnóstico de Diabetes, es importante realizar chequeo de estudios bioquímicos por lo menos 1 vez al año, e...
29/04/2024

Al tener un diagnóstico de Diabetes, es importante realizar chequeo de estudios bioquímicos por lo menos 1 vez al año, estos son tan sólo mi recomendación base que debes tomar en cuenta para tu revisión de exámenes de laboratorio :

🔵Glucosa en ayuno/basal :
Nos refiere cómo está tu nivel de azúcar 24 horas previas (meta 70 a 130 mg/dL) .

🔵Hemoglobina glucosilada:
Es un porcentaje que nos habla 3 meses previos como están tus niveles de azúcar en sangre 🩸 (meta < 7%)

🔵Urea, creatinina, nitrógeno ureico (BUN) :
Nos refleja cómo está el funcionamiento del riñón (valores elevados son signo de alerta)

🔵Electrolitos sericos (fósforo, potasio, sodio, magnesio, calcio ):
Un desequilibrio en los resultados nos refleja alteración en la función renal, muscular, transmisión nerviosa, alteración en el estado de hidratación celular y regulación del ph del organismo.

🔵Examen General de O***a:
Si presentas presencia de glucosa , cetonas y eliminación de proteínas por la o***a, es signo de alerta.

‼️ Consulta a tu médico especialista para conocer qué estudios son los más indicados en tu historial médico.

Consulta presencial:
📍Ciudad de Mexico
Hospital Dalinde Corta Estancia
(55) 31086781 ext 33309

📍Coatzacoalcos, Ver.
Clínica de especialidades médicas Espamedica
(921) 21 2 06 45

👩🏻‍⚕️Consulta en línea abierta.

¡Cuanta información circula respecto a la Diabetes!¿Cuántas veces hemos escuchado ...? 🔵La medicina alternativa cura la ...
25/04/2024

¡Cuanta información circula respecto a la Diabetes!
¿Cuántas veces hemos escuchado ...?

🔵La medicina alternativa cura la diabetes.
FALSO. Las curas milagrosas con medicina alternativa, vacunas, tés, hierbas, imanes, etc. no desaparecen la diabetes de tu organismo. La diabetes es una enfermedad con alteración metabólica, crónica , degenerativa.. no infecciosa por lo que no se cura, se controla.

🔵Un enojo, susto o impresión provocan diabetes.
FALSO. Cuando enfrentas un estado de alarma o estrés o cuando tienes una emoción muy fuerte (enojo, susto, impresión) tu cuerpo produce hormonas como la adrenalina que actúan en contra de lainsulina y eso hace que los niveles de glucosa se disparen. Entonces no fue el enojo ni el estrés, lo que pasó es que los niveles ya empezaban a subir y esa gran emoción detonó la enfermedad.

🔵El consumo de nopal reduce la glucosa.
VERDADERO. Sí tiene un efecto positivo, el nopal contiene fibra y agua en grandes cantidades. La fibra hace más lenta la absorción de glucosa y ofrece una sensación de saciedad que te lleva a comer menos.

🔵La insulina provoca ceguera, amputaciones, daño en riñón y diversas complicaciones.
FALSO. La insulina es una hormona que produce el páncreas de manera natural y cuando nuestro cuerpo no la produce en cantidad o calidad suficiente pues debemos inyectarla.

Consulta presencial:
📍Ciudad de Mexico
Hospital Dalinde Corta Estancia
(55) 31086781 ext 33309

📍Coatzacoalcos, Ver.
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Zamora 818
Coatzacoalcos
96410

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Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
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