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Homeopata. Lourdes A. Martinez

Casa
Mexico
Cocula
Homeopata. Lourdes A. Martinez

Guiarte hacia la salud natural y el equilibrio a través de la homeopatía y el reiki es mi objetivo.

19/08/2025

Cuando el intestino no funciona al 💯repercute en lo emocional también

Es biología.

El 90% de la serotonina —la sustancia que regula el bienestar, la empatía y la estabilidad emocional— se produce en el intestino.

Si el intestino está inflamado, desequilibrado o afectado, la producción de serotonina baja, hay tristeza o ansiedad, se debilita el vínculo emocional, la capacidad de sostener el afecto, de estar presentes con quienes amamos.

No es solo digestión.
Es vínculo.
Es cuidado.
Es amor que empieza en el cuerpo.

Este vínculo entre intestino y emociones ha sido estudiado, muestran cómo la microbiota intestinal influye directamente en el sistema nervioso central.

Por eso, cuidar la alimentación, evitar el exceso de alimentos procesados, dormir bien y reducir el estrés no son solo hábitos físicos: son decisiones que protegen también nuestra capacidad de sentir, conectar y sostener vínculos sanos.

Homeópata Lourdes Martínez
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13/08/2025

EL CUERPO HUMANO ESTUPENDO!

la médula espinal es una de las estructuras más delicadas, potentes y milagrosas de la biología.

A simple vista, parece una simple columna de tejido.
Pero en realidad es una autopista eléctrica viva.
Aquí viajan pensamientos, movimientos, sensaciones, reflejos.
Desde lo más básico, como contraer un músculo… hasta lo más complejo, como sostenerte en pie o sentir un abrazo.

Protegida por vértebras.
Rodeada por meninges.
Conectada al cerebro y extendida hasta el sacro.
Acompañada por raíces nerviosas que salen simétricamente como ramas de un árbol perfecto.

Muestra lo que somos por dentro: un sistema interconectado, preciso, frágil y resistente a la vez.
Un solo daño aquí… y todo cambia.
Tu voz, tu fuerza, tu capacidad para moverte o incluso para respirar.

Y aun así, la médula espinal guarda un misterio asombroso: su capacidad de adaptación.
Aunque no se regenera como otros tejidos, los circuitos nerviosos buscan caminos alternativos, se reconfiguran, aprenden.

✨Donde ocurre la magia sin que nos demos cuenta.
Donde el alma se comunica con el cuerpo.

Esto no es solo ciencia.
Es arte. Es vida.
Es la médula espinal.
Y sin ella… no podrías ni leer estas palabras.

Homeópata LourdesMartinez
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08/08/2025

La Homeopatía es una forma natural de tratamiento que usa dosis muy pequeñas de plantas, minerales o sustancias, preparadas de manera especial, para ayudar al cuerpo a activarse y recuperar su equilibrio.
Con un estímulo suave, el propio organismo pueda sanar de adentro hacia afuera, tanto en lo físico como en lo emocional
Homeópata Lourdes Martínez
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07/08/2025

ANSIEDAD PERSISTENTE Y SALUD DIGESTIVA

La ansiedad persistente y la salud digestiva están profundamente interconectadas a través de una compleja red de comunicación conocida como el "eje intestino-cerebro".

Esta conexión bidireccional significa que no solo el estrés y la ansiedad pueden afectar tu sistema digestivo, sino que los problemas digestivos también pueden influir en tu estado de ánimo y ansiedad.

El Eje Intestino-Cerebro: Una Autopista de Comunicación

El eje intestino-cerebro es una red de comunicación que une el cerebro con el sistema nervioso entérico, un sistema nervioso propio del intestino que controla la digestión. Esta conexión se lleva a cabo a través de:

Vías neuronales:
Principalmente a través del nervio vago, que es una autopista de información entre el cerebro y el intestino.

Vías hormonales:
El intestino es un gran productor de hormonas y neurotransmisores, como la serotonina, que desempeñan un papel clave en la regulación del estado de ánimo.

Microbiota intestinal:
Las bacterias que habitan en el intestino, conocidas como microbiota, producen sustancias químicas que pueden influir en el cerebro, el estado de ánimo y el comportamiento.

¿Cómo Afecta la Ansiedad Persistente a la Salud Digestiva?

Cuando experimentas ansiedad crónica, tu cuerpo activa la respuesta de "lucha o huida", lo que provoca una serie de cambios en el sistema digestivo:

Alteración de la motilidad intestinal:
La ansiedad puede acelerar o ralentizar los movimientos del intestino, lo que puede provocar diarrea, estreñimiento o calambres.

Aumento de la acidez estomacal:
El estrés y la ansiedad pueden aumentar la producción de ácido en el estómago, lo que lleva a indigestión, ardor y náuseas.

Cambios en la microbiota intestinal:
El estrés sostenido puede alterar el equilibrio de las bacterias en el intestino, generando un desequilibrio. Esto puede aumentar la inflamación y contribuir a una mayor sensibilidad al estrés.

Homeópata Lourdes Martínez
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30/07/2025

¿Tu postura? Podría estar comprometiendo todo tu cuerpo… y ni siquiera lo sabes.

la compleja relación entre columna vertebral, músculos, nervios y médula espinal.

Todo está organizado con precisión quirúrgica… hasta que los malos hábitos posturales lo alteran.

Cuando pasas horas encorvado frente al celular o el computador, estás haciendo algo más que “sentarte mal”. Estás activando una cadena de daños acumulativos que pueden afectar desde tu espalda hasta tu corazón y tu estado de ánimo:

📉 Degeneración de discos intervertebrales

La presión constante en malas posturas acelera el desgaste discal, aumentando el riesgo de hernias, compresiones y dolor crónico.

⚡ Compresión de raíces nerviosas

Alteraciones en los nervios espinales pueden afectar tu sensibilidad, tu movimiento… y el funcionamiento interno

Los músculos mal oxigenados se inflaman, se debilitan y se vuelven más propensos al dolor.

Una mala postura puede dificultar el retorno venoso y aumentar la presión arterial.

🧠 Impacto psicológico

La postura corporal afecta también la mente. La inclinación hacia adelante se ha asociado a mayor incidencia de síntomas depresivos.

Tu cuerpo está diseñado para el movimiento, no para la rigidez.

Corrige tu postura. Haz pausas activas. Tu salud lo agradecerá.

Homeópata Lourdes Martínez
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19/07/2025

Un mapa de vida: el corazón revela todos sus caminos”

El corazón humano con su sistema vascular completamente inyectado, muestra con claridad la intrincada red de arterias y capilares que lo irrigan, lo nutren y le permiten latir sin descanso, unas 100.000 veces al día.

Cada vía lleva oxígeno.
Cada ramificación lleva la promesa de un latido más.

Las arterias coronarias no son simples tubos: son guardianas. Su obstrucción puede causar un infarto y detener, en segundos, la sinfonía eléctrica que mantiene viva al diseño perfecto de la vida.
El corazón no solo bombea sangre: sostiene todo lo que somos.

Y aunque no lo veas, está ahí.
Silencioso, poderoso, incansable.

Cuídalo.
Es el motor que nunca pidió descanso.

—-

Si tienes síntomas o dudas sobre tu salud, acude a consulta

Homeópata Lourdes A. Martínez
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14/07/2025

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01/07/2025

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30/06/2025

El laberinto que te da la vida .. 🌀

¿Sabías que dentro de ti habita una estructura de casi 9 metros que trabaja en silencio las 24 horas del día?
Y aunque parezca solo un montón de curvas… es uno de los sistemas más sofisticados del cuerpo humano.

En la parte superior, el hígado marca el inicio de este viaje.

Luego, se despliega el intestino delgado: duodeno, yeyuno e íleon. Aquí, cada centímetro absorbe nutrientes con precisión quirúrgica.
Más abajo y rodeándolo, se encuentra el intestino grueso —colon ascendente, transverso, descendente y sigmoides—, donde el cuerpo termina su trabajo: absorber agua, formar heces, y protegernos.

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Pero lo más increíble es esto:
Cada pliegue, cada vuelta, cada rincón está diseñado para maximizar la absorción de la vida misma.
No solo digiere: regula el sistema inmune, alberga billones de bacterias esenciales (la microbiota), y participa incluso en la producción de vitaminas.

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Lo que ves es mucho más que tripas.
Es una obra maestra de la biología evolutiva.
Un testigo silencioso de cada alimento que comes, cada emoción que sientes y cada defensa que tu cuerpo m***a.

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Homeópata Lourdes Martínez
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