Homeopata. Lourdes A. Martinez

14/04/2026

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05/04/2026

🔄 ¿Cómo se forma el ciclo?
1. Pensamiento: “algo malo va a pasar”
2. Emoción: miedo / inquietud
3. Cuerpo: taquicardia, tensión, respiración corta
4. Interpretación: “me estoy poniendo peor”
👉 Esto vuelve a activar el pensamiento inicial
Por eso hay:
• opresión en pecho
• suspiros frecuentes
• digestión alterada
• pensamientos repetitivos

Cómo romper ese ciclo energético:
• Caminar
• Respirar profundo (regula pulmón y corazón)
• Evitar pensar mientras comes (protege bazo)
• Expresar emoción (no guardarla)

HÁBITOS QUE ROMPEN EL CICLO (diario)
• Dormir bien
• Reducir café / estimulantes
• Exposición al sol
• Rutina (da seguridad al sistema nervioso)
• Silencio (aunque sea 10 min)

23/03/2026

No trabajo solo con el cuerpo.
Acompaño personas que están listas para comprenderse.

🌿 Si tu síntoma se repite, no es casualidad.
Escríbeme.

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21/03/2026

Dejame acompañarte en tu camino a Sanar🍃

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