Dra. Liz Álvarez

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Dra. Liz Álvarez

Dra. Liz Álvarez Ramírez 👩‍⚕🌟
Ginecología y Obstetricia

03/01/2026

No hay mejor manera de iniciar el año que cuidando tu salud y pensando en ti ✨
Un check up ginecológico oportuno es clave para prevenir, detectar y mantener tu bienestar 💕

Aprovecha los paquetes y agenda tu cita para comenzar el año con tranquilidad y confianza 👩‍⚕️🩺
Tu salud es prioridad.

📞 Teléfono: 312 330 1005
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📍 Medica Norte, Consultorio 4
🏢 Av. Constitución 2141, Puerta del Sol. Colima, Col.
A
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Cédula profesional: 7456086
Cédula de especialidad: 12363312

01/01/2026

Chicas, les deseo un Feliz Año Nuevo ✨
Que este nuevo ciclo llegue con salud, felicidad y momentos valiosos en familia.
Que no olviden priorizarse, cuidarse y vivir este año con bienestar y amor propio.

Dra. Liz Álvarez.

30/12/2025

Chicas, les comparto un check list para este Año Nuevo que está por comenzar ✨

Que este ciclo que esta por comenzar sea una oportunidad para priorizarte, cuidarte y escuchar lo que tu cuerpo y tu mente necesitan.

Recuerda que tú siempre serás lo más importante; cuando estás bien, todo a tu alrededor también mejora 💕

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26/12/2025

✨ Chicas, este año está a punto de terminar ✨

Es momento de planear 2026 y no hay mejor forma de iniciarlo que programando tu check up anual 🩺💗.

Las revisiones a tiempo ayudan a prevenir, detectar y cuidar tu salud de manera integral.

📅 Agenda tu cita y comienza el año priorizándote a ti y a tu bienestar.
Tu salud es la mejor forma de empezar bien el año ✨

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24/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄

Que estas fiestas estén llenas de paz, bienestar y momentos valiosos junto a quienes más quieres.

Con cariño,
Dra. Liz Álvarez

22/12/2025

Seguimos aclarando los mitos más comunes sobre la salud íntima ✨
Hoy hablemos de uno muy frecuente 👇

❌ “Las infecciones vaginales son iguales y siempre se tratan igual.”

✅ Realidad: No todas las infecciones vaginales son iguales. Pueden tener distintas causas —bacterias, hongos o parásitos— y cada una requiere un tratamiento específico 🩺.
Usar el mismo medicamento sin valoración médica puede no resolver el problema e incluso empeorarlo o hacerlo recurrente ⚠️.

Ante cambios como flujo anormal, mal olor, comezón o ardor, lo más importante es acudir a consulta para un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado 💗.

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19/12/2025

🤍✨ El SPM (síndrome premenstrual) es más común de lo que muchas personas piensan.
Cambios físicos y emocionales antes del periodo pueden formar parte de este proceso y afectar tu día a día.

⚠️ Algo muy importante: el dolor fuerte, constante o que interfiere con tus actividades no debe normalizarse.
Sentirte mal cada mes no es algo que debas “aguantar”.

👩‍⚕️ La mejor decisión siempre es acudir a consulta ginecológica, donde se puede evaluar tu caso, identificar la causa y ofrecerte un manejo adecuado para mejorar tu calidad de vida.

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17/12/2025

🤍👶 Atención si estás embarazada. En estas fechas seguro vas a escuchar muchas veces:
“una copita no hace daño” 🥂🙄

Pero recuerda 👉 durante el embarazo no existe una cantidad segura de alcohol 🚫🍷
Incluso pequeñas cantidades pueden afectar el desarrollo de tu bebé.

✨ Cuidarte es proteger su futuro.
Disfruta las celebraciones con bebidas sin alcohol y con la tranquilidad de estar haciendo lo mejor por tu bebé 💞

👩‍⚕ Ante cualquier duda, acude a tu control prenatal y recibe orientación profesional.

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15/12/2025

📸🤍 Chicas, muchas selfies… pero falta una imagen muy importante 😉

Una que no va a tu galería, pero sí a tu tranquilidad: la colposcopia 👩‍⚕✨
Y sí, parece una cámara 📷… pero es una aliada clave para cuidar tu salud ginecológica.

💡 Este estudio permite detectar cambios a tiempo, incluso antes de que den síntomas, y es parte fundamental de la prevención.

🤍Esta “foto” puede marcar la diferencia.

📅 Agenda tu colposcopia y dale like a tu salud.

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13/12/2025

👶 ¿Planeas un embarazo en 2026?🌟
Antes de iniciar este gran paso, la consulta ginecológica previa es fundamental.

✨ ¿Para qué sirve esta valoración?

🔹 Para revisar tu estado de salud general y ginecológica.
🔹 Para identificar factores que puedan afectar la fertilidad o el embarazo.
🔹 Para actualizar estudios, vacunas y métodos anticonceptivos.
🔹 Para ajustar hábitos, suplementación y estilo de vida antes de concebir.
🔹 Para detectar y tratar condiciones que podrían complicar el embarazo.

👩‍⚕💬 Prepararte desde antes permite vivir un embarazo más seguro, acompañado y con mayor tranquilidad. ¡2026 es tu año, y empezar con una revisión es el mejor primer paso!

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11/12/2025

🔔✨ Seguimos con los mitos comunes en ginecología ✨🔔
Hoy toca hablar de uno muy frecuente:

❌ “El dolor en los periodos es normal.”

🔎 La realidad:
Un malestar ligero puede ser común, pero el dolor intenso que te incapacita, te obliga a faltar al trabajo/escuela o no te permite hacer tus actividades NO es normal. Puede ser señal de condiciones como endometriosis, adenomiosis u otros problemas que deben valorarse.

👩‍⚕💬 No normalices el dolor. Si tus periodos te afectan más de lo que deberían, es momento de una revisión ginecológica. ¡Tu bienestar importa!

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09/12/2025

✨ Los festejos son perfectos para disfrutar, pero también para recordar que pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar íntimo:

🥗 Incluye alimentos frescos como frutas, verduras y fibra para apoyar tu equilibrio hormonal.
💧 Hidrátate bien para prevenir infecciones urinarias y mantener un flujo saludable.
🚶‍♀ Muévete todos los días, aunque sea con caminatas ligeras; ayuda a regular ciclos y mejorar la circulación pélvica.
😴Cuida tus horas de sueño, esenciales para el balance hormonal.
⚠ Y muy importante: si estás embarazada, cero alcohol, sin excepciones.

👩‍⚕💬 Esta temporada también es un buen momento para cuidarte. Tus hábitos de hoy construyen tu salud del mañana.

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