22/02/2023
👇👇👇👇👇
Excelente miércoles 👩🏼⚕️🍎
En otras palabras es solamente mejorar nuestro estado actual de salud, sin necesidad de estresarnos por encajar en un estereotipo. Mientras logremos disminuir un 10 % de nuestro peso en grasa en un estado de obesidad, será significativamente importante para nuestra salud.
Sin dejar a un lado, claro, que mientras más cerca estemos de porcentajes saludables de grasa y músculo, será mejor.
