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Somos especialistas en la realización de Análisis Baropodométrico de la Marcha

01/10/2025

Día Internacional de las Personas Mayores (1 de octubre)

👵👴 El 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas Mayores, una fecha que reconoce la importancia de promover el bienestar y la calidad de vida en la adultez.

La movilidad es clave para mantenerse activo, independiente y con energía. Sin embargo, con el paso de los años, caminar puede presentar desafíos.

Un estudio baropodométrico permite detectar alteraciones en la marcha y la pisada, brindando soluciones a través de plantillas personalizadas que mejoran la estabilidad y reducen el dolor.

👉 Celebremos a nuestros mayores cuidando de su movilidad. Agenda una cita y descubre cómo podemos ayudar.

☎ 312 688 2236
Hospital Colima, Consultorio 20

27/09/2025

⏱️ ¿Quieres descubrir algo sobre tu postura en solo 10 segundos? Haz esta prueba:

1️⃣ Ponte de pie y eleva una pierna.
2️⃣ Mantén el equilibrio con los ojos abiertos.

✅ Si logras más de 10 segundos sin tambalearte, tu estabilidad es buena.

❌ Si no, puede que haya un desequilibrio en tu pisada.

¿Por qué es importante?

⚖️ El equilibrio está directamente relacionado con la salud de tus pies y tu postura.

Un desajuste, aunque sea leve, puede provocar con el tiempo molestias en tobillos, rodillas, cadera e incluso espalda.

✨ Lo mejor es que este tipo de señales nos permiten prevenir problemas antes de que se conviertan en lesiones.

👉 Haz la prueba y cuéntame en los comentarios: ¿lograste los 10 segundos?

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25/09/2025

🚶‍♀️ Cada paso que damos genera un impacto en nuestro cuerpo. Cuando la pisada no es correcta, ese impacto puede convertirse en lesión.

Aquí te comparto las 3 más frecuentes:

1️⃣ Fascitis plantar: inflamación en la planta del pie, común en personas que pasan mucho tiempo de pie.
2️⃣ Periostitis tibial: dolor en la espinilla, frecuente en corredores y deportistas.
3️⃣ Dolor de rodilla por sobrecarga: consecuencia de un apoyo inadecuado que fuerza la articulación.

¿Cómo evitarlas?
✔️ Usar calzado adecuado para cada actividad.
✔️ Estirar antes y después de hacer ejercicio.
✔️ Revisar tu pisada para detectar desequilibrios.

Un pequeño ajuste en la forma de caminar puede marcar la diferencia en tu salud y rendimiento físico.

👉 ¿Has tenido alguna de estas lesiones? Cuéntanos tu experiencia.

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23/09/2025

👣 Tus pies son la base de todo tu cuerpo… y hablan más de lo que crees.

Cuando la pisada no es la correcta, el impacto no se queda solo en los pies:
⚡ Puede generar dolor en rodillas, por una mala distribución del peso.
⚡ Provocar tensión en caderas al compensar el movimiento.
⚡ Incluso desencadenar dolor lumbar al alterar la postura.

Lo interesante es que, muchas veces, no somos conscientes de que estos problemas tienen origen en algo tan simple como cómo caminamos.

✨ Prestar atención a la forma en que apoyas tus pies es el primer paso para prevenir lesiones y mejorar tu bienestar diario.

👉 Dime en los comentarios: ¿alguna vez pensaste que tus dolores de espalda podían empezar en tus pies?

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21/09/2025

¿Dolor en la rodilla sin una causa clara? 🤔🦵

Muchas veces el origen está en la forma en que pisamos. Una mala distribución del peso genera desequilibrios que afectan tobillos, rodillas y columna.

En Orthometric realizamos estudios baropodométricos que analizan tu pisada y diseñamos plantillas personalizadas para corregir el problema.

💬 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

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19/09/2025

¿Qué causa el mal olor en los pies?

El mal olor en los pies no siempre es por falta de higiene 👣😮‍💨
Puede deberse a sudoración excesiva, hongos o incluso al tipo de calzado que usas.

La buena noticia es que se puede prevenir:
✔ Usa calzado transpirable
✔ Cambia calcetines con frecuencia
✔ Mantén tus pies secos
✔ Revisa tu pisada: una mala distribución puede aumentar el problema

En Orthometric te ayudamos a cuidar la salud de tus pasos, para que nada te detenga!

💬 Agenda tu cita y camina con confianza.
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16/09/2025

🔔 16 sep – Día de la Independencia de México 🔔

¡Viva México! ❤️

Hoy celebramos la independencia, la fuerza y el orgullo de ser mexicanos.

Así como nuestros héroes lucharon por libertad, en Orthometric trabajamos por tu bienestar, para que cada paso sea firme, seguro y sin dolor.

Porque la independencia también se disfruta con salud y movimiento.

💬 Cuéntanos, ¿cómo celebras este día?
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14/09/2025

⚽ Esguinces, fascitis plantar y dolor en rodillas… ¿Te suenan familiares?

Son lesiones comunes en futbolistas, muchas veces relacionadas con una mala pisada.

Un estudio baropodométrico analiza cómo apoyas el pie al correr y girar. Con esa información diseñamos plantillas ortopédicas que te ayudan a distribuir mejor el peso, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu rendimiento.

👉 No esperes a lesionarte para cuidar tus pies.

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12/09/2025

💃 El ballet es arte, disciplina y pasión… pero también puede dejar huella en los pies.

Juanetes, dedos en ma****lo, uñas encarnadas y dolor crónico son solo algunas de las consecuencias de las largas horas en puntas.

Pero no todo está perdido: un estudio baropodométrico y el uso de plantillas personalizadas pueden ayudar a reducir la presión, prevenir lesiones y mejorar la postura.

👉 Si eres bailarina, dale a tus pies el cuidado que merecen.

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10/09/2025

👣 ¿Has notado que la planta de tu pie es más arqueada de lo normal?
Eso se llama pie cabo y no solo afecta la estética, también puede provocar dolor, callos, juanetes y lesiones al caminar o hacer deporte.

La causa puede ser neurológica, hereditaria o por sobrecarga en la pisada.
Con un estudio baropodométrico podemos conocer el impacto real en tus pies y diseñar plantillas personalizadas que mejoren tu calidad de vida.

👉 Agenda tu estudio y da el primer paso hacia el bienestar.

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07/09/2025

La forma más adecuada de cortar tus uñas

Cortar tus uñas de los pies parece sencillo… pero hacerlo mal ❌ puede causar uñas encarnadas, dolor 😣 y hasta infecciones 🦠.

El secreto está en:
✂ Cortarlas rectas, sin redondear las esquinas.
🚫 No dejarlas demasiado cortas.

Unas uñas bien cuidadas son esenciales para caminar sin molestias 👣✨

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05/09/2025

Cada paso que das impacta en tus rodillas 🦵, caderas 🦴 y espalda 💪.
Una pisada incorrecta puede provocar dolor 😖, lesiones ⚡ y fatiga crónica 💤.

La buena noticia 👉 puedes corregirla.
Con un estudio baropodométrico en Orthometric 📊, identificamos cómo caminas y diseñamos plantillas ortopédicas a tu medida 🦶.

Así mejoras tu postura ✅, tu marcha 🚶‍♂️ y tu calidad de vida 🌿.

¿Quieres dar el primer paso hacia un bienestar duradero? Contáctanos hoy 📲

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