Movento Colima Plaza Stahl

17/05/2025

10/05/2025

Hoy, no solo celebramos el Día de la Madre, sino que honramos a mujeres increíbles que han construido un mundo mejor con su amor y su dedicación. Agradezco a cada una de ustedes por ser ejemplo de fortaleza, por enseñarnos amar sin límites y por creer en nosotros incluso cuando nosotros no lo hacíamos.

Quiero que sepan que su amor es la mejor herencia que podemos recibir. Su dedicación nos ha dado la fuerza para superar los obstáculos y nos ha mostrado el camino hacia la felicidad.
Gracias por ser nuestra inspiración, nuestra guía y nuestro mayor apoyo.
En este día, les deseo a todas las mamás un día lleno de amor, alegría y momentos especiales. Que puedan disfrutar de la compañía de sus seres queridos y que se sientan valoradas y apreciadas por todo lo que hacen.

¡Feliz Día de la Madre! ¡Gracias por ser las mejores mamás del mundo!

07/05/2025

La termoterapia es el tratamiento de una lesión mediante calor. Se trata de una herramienta terapéutica que produce un efecto relajante y alivia el dolor de una zona en concreto.

Esta técnica se utiliza para tratar problemas musculares en el momento en el que el paciente ya ha superado la fase aguda de la lesión, es decir, en torno a 48 horas después de la lesión. Mientras existe inflamación, el uso de calor está contraindicado.

30/01/2025

La bursitis es una inflamación de las bursas, que son pequeñas bolsas llenas de líquido que amortiguan los huesos, tendones y músculos. La bursitis puede causar dolor, hinchazón, rigidez, calor o enrojecimiento en las articulaciones.

Las causas de la bursitis pueden ser:
Lesiones, uso excesivo de una articulación, sobrepeso, artritis reumatoide, gota o infecciones.

27/01/2025

Las y los nutriólogos brindan herramientas a la población para que tengan un peso adecuado, a través de una alimentación saludable y, de esta manera, evitar la desnutrición, o bien, la obesidad y el sobrepeso.
Son los profesionales de la salud que establecen planes de alimentación, dependiendo de la etapa de vida en la que se encuentre el paciente (infancia, adolescencia, embarazo, edad adulta o personas mayores) o bien, cuando por alguna enfermedad la persona tiene triglicéridos altos, colesterol elevado, ácido úrico, VIH/ SIDA, cáncer, lupus o padecimientos reumatológicos.

Recuerda que una nutrición saludable es fundamental para la prevención de factores de riesgo relacionados con la dieta, como el sobrepeso y la obesidad, y las enfermedades no transmisibles asociadas.

Llevar una dieta saludable ayuda a evitar la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.

Este día, el Instituto de Salud para el Bienestar reconoce la vocación, pasión, amor y dedicación de estos profesionales de la salud que cada día contribuyen a mejorar la salud de las y los mexicanos, mediante la guía y enseñanza para tener una alimentación saludable.

23/01/2025

¿BURSITIS?

La bursitis es una inflamación de las bolsas sinoviales, que son pequeñas bolsas llenas de líquido que amortiguan los huesos, tendones y músculos. Es un trastorno doloroso que puede afectar a las articulaciones de los hombros, codos, rodillas, caderas y pies.

Acude a terapia si presentas dolor.

21/01/2025

NO, NO ES NORMAL VIVIR CON DOLOR....

Si has escuchado comentarios como...

¡Ay, no es para tanto!
¡Después se te quita!
A mí también me duele y no me ando quejando...

No es normal, acude con un profesional de la salud, para atenderte antes de que ese dolor se vuelva crónico.

14/01/2025

https://moventoterapia.com.mx/que-hacer-despues-de-una-lesion-de-tejidos-blandos/

Aquí te enseñamos el protocolo PEACE&LOVE, que son pasos para seguir en caso de una lesión de tejidos blandos, por ejemplo, un esguince de primer grado, segundo grado, inflamación de tendón, desgarros musculares entre otras lesiones musculoesqueléticas.

02/01/2025

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18/12/2024

Rehabinaci

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