Nutrióloga Nancy Ramirez Herrera

12/07/2025

🌿 ¡Dale un respiro a tu cuerpo con licuados verdes!
Prepara cada día una mezcla diferente que te ayudará a desintoxicar, nutrir y llenarte de energía 💚
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🗓️ Aquí te dejo una guía semanal para que no te quedes sin ideas.
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✅ Fáciles
✅ Naturales
✅ Deliciosos
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👩🏻‍⚕️ MNC. Nancy Ramírez – Nutrióloga Clínica
𝗠𝗡𝗖.𝗡𝗮𝗻𝗰𝘆 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵í 𝗥𝗮𝗺í𝗿𝗲𝘇 𝗛𝗲𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮.
🏥MEDICA SAN MARTIN | Consultorio 3.
📍Av. Ignacio Sandoval #1001, Colonia lomas vista hermosa.
☎️Citas: 312-206-53-77.
📱WhatsApp: 312-245-32-76
⌚️Horarios : Lun- viernes 4:00 a 8:00 pm y Sábado 1:30 a 3:00 pm
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¡Tu salud lo vale!

09/07/2025

¡Aprovecha lo mejor de la temporada! 🥦🍉
Consumir frutas y verduras frescas no solo mejora tu salud, también cuida tu bolsillo 💚
Recuerda que una alimentación natural y variada es clave para sentirte bien todos los días ✨

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🍎🥬

09/07/2025

La importancia de revisión periódica de estudios de laboratorio y revisión médica, se ve reflejado en nuestro estado.
¡Nunca olvides que tú salud! Es tu seguro de vida🥑💪🏼

En solo tres meses, 190 personas fueron hospitalizadas en Colima por complicaciones derivadas de la diabetes tipo 2, lo que representa un promedio de al menos dos pacientes atendidos diariamente en centros hospitalarios del estado. https://diarioavanzada.com.mx/?p=93437

07/07/2025

*Consejo de salud 🤝*

“¿Sabías que la falta de sueño puede aumentar tu deseo por alimentos poco saludables? 😴🍔💡 ¡Prioriza tu descanso y cuida tu alimentación! 💪🏼

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07/07/2025

¡Transforma tu vida con nutrición! 🌱💚

¿Quieres mejorar tu salud y bienestar? 🌈💙

¡Un plan nutricional personalizado puede cambiar tu vida! 🔄

No esperes más, ¡contáctame para programar una cita! 📲

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05/07/2025

Por qué aquí siempre son válidas las segundas oportunidades ✨❤️

¡Excelente fin de semana!
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30/06/2025

🧠💪 ¡Un puñado de nueces al día puede marcar la diferencia!
Mejoran la respuesta a la insulina, cuidan tu intestino y ayudan a prevenir enfermedades 💜

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27/06/2025

🔴 «Si tu refresco es capaz de limpiar el inodoro y aflojar tornillos, imagina lo que esos mismos ácidos y azúcares hacen en tu estómago, tus huesos y tu metabolismo».🚫🥤
Como nutrióloga, te invito a reflexionar: cada vaso de Coca‑Cola aporta unas 10 cucharaditas de azúcar libre, ácido fosfórico que puede interferir con la absorción de calcio y un cóctel de aditivos que nada aportan a tu salud. 🧪🥤
🟢 Cuida tu cuerpo: úsala para limpiar, no para beber🚫🥤

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25/06/2025

🚗💨 “¡Estoy todo el día en la calle!”
🍩☕ No es excusa para llenarte de comida chatarra...
¡Yo también y sí se puede comer mejor! 🥗🥪💧

✨Elige snacks prácticos, ricos y mucho más nutritivos:
✅ Yogur sin azúcar
✅ Fruta 🍌
✅ Mix de nueces 🥜
✅ Agua natural 💧
✅ Sándwich casero 🥪
Cuida tu salud, incluso en días ajetreados 💜

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16/06/2025

🥦✨ ¡Hoy celebramos el Día del Personal Profesional de Nutrición!
Gracias a quienes trabajamos cada día por una vida más saludable desde la alimentación. 💚
Tu salud empieza en lo que comes. 🍎
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14/06/2025

✨ Tu progreso no solo se mide en kilos.
Valora tu salud, tu energía, tu sueño y cómo te sientes contigo misma 💪💜
¡Cada pequeño cambio cuenta!

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09/06/2025

🌿 ¡Aprovecha lo mejor de junio!
Consumir alimentos de temporada no solo es más económico, sino también más nutritivo y sostenible.
Incluye estas frutas y verduras frescas en tu alimentación diaria para mejorar tu salud y bienestar.

✨ Recuerda: una buena nutrición comienza con decisiones simples y naturales.

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