Nutriologa y Chef Perla Anaya Solorzano

Nutriologa y Chef Perla Anaya Solorzano Servicios de Nutricion - Gastronomia -Yoga y Oxigenación para publico en general-
Consultas & Asesorias Personalizadas

Que tengas un hermoso día .. ♡  gracias si lo lees hasta el final. Regalame una interacción si te gusta el tema. ❤👍Avece...
07/12/2022

Que tengas un hermoso día .. ♡ gracias si lo lees hasta el final. Regalame una interacción si te gusta el tema. ❤👍

Aveces no podemos dimensionar lo maravilloso que es nuestro cuerpo y como diariamente se comunica. Conforme pasa el tiempo creemos que es normal vivir con inflamación o dolor y aveces ni si quiera le prestamos atención.

El ser humano tiene un cerebro en toda la porción gastrointestinal y cada microbioma es totalmente diferente en cada persona.

Pocas veces los profesionales medicos se enfocan en nuestra alimentación y muy limitadas veces los sistemas de salud contemplan en sus pruebas la cantidad de metano e hidrógeno en nuestra fermentación.

No solo es recomendar alimentarnos coloridamente o intuitivamente, el cuerpo requiere un equilibrio constante para tener una comunicación efectiva.

Recuerda que todo el tiempo habla nuestro cuerpo desde el estomago ,intestino grueso , delgado , colon, se manifiestan desde un simple dolor de cabeza, hasta malabsorciones intestinales, intolerancias y resistencias.

Cuando no prestamos atencion se desencadena una respuesta inmunologica, una comunicación no atendida a tiempo posiblemente resultara en un llamado de atención.

El autoconocimiento de la mano de profesionales conscientes, es la forma mas saludable de aprender de tu cuerpo.

No dejes que te "recomienden que comer " sin antes conocer tu organismo completamente .

No permitas que te engañen la Nutricion es mas que solo medir y pesar en cada consulta. No lastimes tu cerebro intestinal con sobremedicacion y suplementacion no efectiva.

A tus ordenes en

¿Cuanto gastas en una consulta? ¿Como te sientes hoy  pesando tu comida ?  Sabias que las mediciones tienen un impacto p...
05/09/2022

¿Cuanto gastas en una consulta?
¿Como te sientes hoy pesando tu comida ?

Sabias que las mediciones tienen un impacto presente y futuro en la de respuesta de tu organismo.

Hoy en dia medir ya no es una herramienta de autoconocimiento positivo, esta comprobado que hacemos mas daño los profesionales de la salud que utilizamos adjetivos, estándares y clasificaciones. Tu cuerpo es único y no debe compararse.

En este consultorio te invitamos a confiar en tu cuerpo, SIN MEDICIONES. Que no limiten tu mente, las posibilidades en NUTRICIÓN son diversas y no todo tratamiento tiene que iniciar midiendo .

¿Te gustaría una consulta sin mediciones ?
Ver resultados sin dietas impresas.

Conoce el lado positivo de la NUTRICIÓN.
Nutriologa y Chef Perla Anaya Solorzano
Feliz inicio de semana ♡

Que tengas un bello inicio de semana ♡ ▪︎ Con RESPETO para quienes me leen y comparten. ¿ Se han puesto a recordar cuand...
18/07/2022

Que tengas un bello inicio de semana ♡

▪︎ Con RESPETO para quienes me leen y comparten. ¿ Se han puesto a recordar cuando inicio nuestro apetito alcohólico?

▪︎ El ALCOHOL es parte de nuestra vida directa o indirectamente. Tu como te sacias ese apetito ¿Tradición o costumbre?

• Todos pasamos por etapas de la vida y en muchas de esas etapas esta presente un simple liquido de fermentación alcohólica.

Claro genera "relajacion" , convivencia , bailes , emociones.

Me gustaría platicarles con evidencias científicas pero lamentablemente esta pagina solo es una red social.

Lo sabemos todos nos burlamos del tema y realmente nos hace daño el alcohol... nuestras emociones cambian, la cantidad no es lo que se festeja si no el tiempo que tarda cada organismo en desinflamar y sanar.

¿Pero haz notado un día después de que tomas ?
¿Como son tus emociones? , ¿escuchas tu metabolismo? .
Date pausa para encontrar el motivo de tus enfermedades o padecimientos. Escucha lo que demuestra tu cuerpo, acciones y palabras.

Date tiempo para sanar.😔 Cuando beber es una rutina habitual los años te marcan el daño. Detente a tiempo tus emociones pueden recordarte si a tu cuerpo le gusta ese liquido como alimento.
Observa el futuro de nuestros niños . El ejemplo somos todos y la salud se va a necesitar siempre.

A sus ordenes en

Con todo Respeto ♡ para los Profesionales ,Colegas y promotores de la salud. Creemos tanto en la ciencia que nos olvidam...
27/06/2022

Con todo Respeto ♡ para los Profesionales ,Colegas y promotores de la salud.
Creemos tanto en la ciencia que nos olvidamos de la Consciencia.
♡ Te invito a no creer en todo, cuestiona, observa no estamos ayudando.

Te motivo a reinventar tu motivación.

La Nutrición también puede DAÑAR cuando tu elección es engañar.

○ cada cuerpo es único, le pides restricciones, trabajas con mediciones, te excusas en la ciencia.

■ Basta Medico hay mas que aprender de un cuerpo y para ti es mas fácil aprovecharte de su presupuesto.

■ en este consultorio no usamos las dietas ni mediciones.. todo esta en ti libera tus preocupaciones.


En el   Estamos convencidos de que falta mucho por explorar en las capacidades humanas.. por eso te invitamos a NO CREER...
08/06/2022

En el

Estamos convencidos de que falta mucho por explorar en las capacidades humanas.. por eso te invitamos a NO CREER en todos los profesionales de la salud.

Es mas te motivamos a dudar de los profesionales que restringen, que se basan en mediciones y estándares obsoletos.

Recuerda que todos los cuerpos son PERFECTOS y si el objetivo principal que te dice tu medico es la disminución de peso EVITA esa atención inicialmente. No te culpes por no cumplir un plan de alimentación,
LAS DIETAS NO SON EFECTIVAS NO SON SALUDABLES.

Basta de lucrar con objetivos, metas y retos. La salud no es un $ número mas. Y tu como profesional tienes el poder de ayudar o dejar una marca para toda la vida.

Primero el autoconocimiento y después el trabajo personal, físico y mental.

¿Te interesa una consulta diferente?
Estoy a tus ordenes
Nutriologa y Chef Perla Anaya Solorzano

Hola que tengas un positivo inicio de demana       •••••••••》 Hoy te propongo 👇 "NUTRICIÓN PREVENTIVA" No le temas a con...
04/04/2022

Hola que tengas un positivo inicio de demana •••••••••》 Hoy te propongo 👇

"NUTRICIÓN PREVENTIVA"

No le temas a conocerte verdaderamente...
Todo lo que manifiesta tu cuerpo son herramientas que funcionan, se comunican y tienen mensajes importantes.

Con este concepto podemos 👇

♡ planificar consciente que nutre tu cuerpo y mente.
♡ reconocer las cualidades de tu cuerpo que son únicas y podemos aprender de todo tu organismo.
♡ regenerar nuestros pensamientos sera la forma mas positiva de iniciar cambios y seguir siempre mejorando para tener mas salud a futuro.

Gracias si me lees. 😘 estoy a tus ordenes...

● Comer no solo es pensar que quiero o se me antoja darle al cuerpo... Comer por comer tampoco es alimentación conscient...
12/03/2022

● Comer no solo es pensar que quiero o se me antoja darle al cuerpo... Comer por comer tampoco es alimentación consciente...
● Para comer saludable necesitamos planear, dialogar e imaginar todo lo que se requiere para nuestro alimento.
●Te invito a cocinar con pensamientos y alimentos que te aporten nutrientes , que despierten en ti las ganas de ser mas consciente, que cada platillo te motive a seguir cocinando.

Feliz sábado ♡

No hay mejor ganancia a futuro que la SALUD y liberararnos de las rutinas toxicas. ♡  Aprender que el tiempo en este mun...
28/02/2022

No hay mejor ganancia a futuro que la SALUD y liberararnos de las rutinas toxicas. ♡

Aprender que el tiempo en este mundo es una inversión para nuestro cuerpo, para el prójimo y para todos los que conectan con nosotros .

"Invertir bien es planificar la seguridad proxima ya que no todo el tiempo tendremos suficiente fuerza para gastar nuestra salud."

A sus ordenes.






😘 positiva semana.

Hola bonito día ¿como estas? ¿Tu que piensas del YOGA  para tu salud?  😏 Mover al cuerpo es indispensable para que nuest...
02/02/2022

Hola bonito día ¿como estas?

¿Tu que piensas del YOGA para tu salud?
😏 Mover al cuerpo es indispensable para que nuestro cuerpo tenga SALUD , somos seres que necesitamos estimular y fortalecer a traves de la actividad física.

Y Pocas actividades se enfocan tanto en la respiración como lo hace el YOGA.
Realizar esta practica motiva a conocer otras fortalezas de nuestro cuerpo.

Practicando yoga podemos INCREMENTAR la ELASTICIDAD , trabajar la RESISTENCIA de forma inigualable con las posturas (asanas), EL EQUILIBRIO y la FUERZA evolucionan de una forma imparable y lo mas importante el trabajo CARDIORESPIRATORIO es efectivo y notorio desde la primer sesión.

Pero sobre todo en el yoga se practica la MEDITACIÓN , el silencio mental y la calma espiritual . No todo ejercicio tiene que ser
Agotador.
♡ Recuerda que hacer YOGA es unir tu mente, con tu cuerpo por medio de la respiración, y cuando decides practicarlo, te das cuenta que es un ejercicio completo , que respirar consciente es la mejor forma de sanar, que tus músculos se fortalecen sin necesidad de ir a ningún lugar.

♡ Atrévete a conocer tus capacidades , para el yoga no hay edad, estereotipos ni nada que limite practicarlo donde tu quieras y cuando lo necesites.

Gracias si me lees y compartes. a sus ordenes. 😉

¿Bonito dia como están ? • Lamentablemente muchos de nuestros adultos mayores desconocen lo importante que es la nutrici...
22/01/2022

¿Bonito dia como están ?

• Lamentablemente muchos de nuestros adultos mayores desconocen lo importante que es la nutrición para su organismo, y pocas veces el Doctor o Medico familiar puede guiarlos con asesoría personalizada.

• Se requiere tiempo y evaluación continua para aprender de su metabolismo , lo ideal seria que todos los adultos mayores pudieran asistir a consultas con profesionales de la NUTRICIÓN.

• PERO ¿SOMOS CONSCIENTES de la polifarmacia que recomiendan los médicos a los adultos mayores ?
• Sabias que muchos de esos medicamentos con el tiempo alteran mecanismos de absorción de nutrientes , detonan emociones negativas, disminuyen el apetito, lastimas las paredes estomacales y alteran el metabolismo.

• LOS MEDICAMENTOS NO SON SUPLEMENTOS.
Nuestros adultos mayores necesitan alimentos saludables, naturales y no formulas comerciales con mas aditivos.

• Todos aprendamos de la vejez, cada etapa de la vida es diferente y con autoconocimiento, respeto y asesoría personal es mas fácil y saludable envejecer.




》 Me apasiona lo medicinal que es la naturaleza, y todos los seres humanos tenemos un sistema endocanabinoide que recono...
20/01/2022

》 Me apasiona lo medicinal que es la naturaleza, y todos los seres humanos tenemos un sistema endocanabinoide que reconoce los beneficios de la mariguana.

》La planta mas poderosa para nuestro organismo porfin es tomada en cuenta por la ciencia.
》Desde hace miles de años se conoce sus beneficios y actualmente se convierte en una alternativa medicinal poco estudiada en MEXICO pero...

NO TE AUTOMEDIQUES
Infórmate antes de usarla no es un suplemento. Su origen y dosificación también requieren asesoría.
A sus ordenes en el
Consultas individuales & grupales

Que tengas una semana positiva .😘 ¿EL FUTURO TE MOTIVA ? • Para muchos profesionales de la salud  la NUTRICIÓN  es evalu...
17/01/2022

Que tengas una semana positiva .😘
¿EL FUTURO TE MOTIVA ?
• Para muchos profesionales de la salud la NUTRICIÓN es evaluación antropometrica, dieta, recomendaciones y metas.
• PERO en el nos enfocamos en que te apasione tu propia nutrición con autconocimiento y sin medidas o premios por tu esfuerzo.
• Hay muchas áreas y oportunidades para conocer tu cuerpo y sus necesidades.
• Pero también falta demasiada investigación y respeto hacia un paciente.
• Te interesa conocer mas de estos temas
Muy pronto habrá consultorio movil grupal para aprender del futuro de la NUTRICIÓN.
• COMENTA Y COMPARTE si te gusta la idea propuesta y muchas gracias por cuidar tu cuerpo.
Estoy a sus ordenes

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Martes 7am - 6am
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