L V Psicología y salud mental

13/06/2025

¿Tus finanzas no fluyen como te gustaría? 💸

A veces, la relación que tenemos con el dinero y nuestra prosperidad no solo depende de lo que hacemos conscientemente.

Las Constelaciones Familiares nos muestran que las dinámicas económicas y financieras en nuestra vida a menudo están ligadas a patrones, lealtades o exclusiones en nuestro sistema familiar de origen, especialmente con la figura paterna.

Desde este enfoque, te invitamos a explorar cómo puedes:

• Identificar programas inconscientes: Descubre cómo las creencias, éxitos o fracasos financieros de tus ancestros, y en particular de tu padre, pueden estar influyendo en tu propia abundancia.

• Sanar la relación con la prosperidad: Libérate de cargas invisibles que impiden el flujo del dinero y la creación de riqueza en tu vida.

• Reconectar con la fuerza paterna: La figura del padre, desde la perspectiva sistémica, está muy ligada a la capacidad de ir hacia la vida, de tomar, de manifestar y de prosperar. Honrar y reconciliarte con esta energía puede abrir caminos insospechados.

• Permitir la abundancia: Al poner orden en el sistema familiar y sanar viejas heridas, creas un espacio para que la prosperidad y el éxito financiero lleguen a ti.

¡Transforma tu relación con el dinero y con tu vida!

Las Constelaciones Familiares te ofrecen una herramienta profunda y liberadora para desbloquear tu potencial financiero y vivir con mayor abundancia.

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26/05/2025

La escucha activa es un proceso activo donde se presta atención, se muestra interés y se busca entender el mensaje en su totalidad más allá de simplemente oir.






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22/05/2025

La escucha activa significa escuchar con tus oídos, ojos y corazón a tu pareja cuando están tratando algún problema, así le darás la importancia que tiene para ti en tu vida.

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20/05/2025

La escucha activa y empática implica prestar total atención, tanto verbal como no verbal y requiere ponerse en el lugar del otro, intentando comprender su perspectiva y sentimientos sin juzgar.

"¿Te identificas con esta frase? 😔

Responde con un ❤️ si quieres tips para mejorar."






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10/05/2025

*El vínculo con la mamá desde la perspectiva de las constelaciones familiares:*

Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que permite explorar las dinámicas invisibles que influyen en nuestras relaciones y en nuestro bienestar emocional.

Desde esta visión, la relación con la madre es fundamental, ya que es la primera figura de apego y seguridad en la vida de una mujer. La calidad de este vínculo puede marcar el desarrollo emocional, la autoestima y las relaciones futuras.

En las constelaciones familiares, se considera que cada persona lleva en su interior la historia de sus ancestros, incluyendo a la madre.

La relación con ella puede estar influenciada por aspectos como:

• Reconocimiento y aceptación: La madre puede haber tenido sus propias heridas, miedos o limitaciones que afectaron su forma de criar. Reconocer esto ayuda a aceptar la historia y a liberar cargas emocionales.

• Lealtades invisibles: A veces, las personas mantienen lealtades con sus ancestros, lo que puede generar patrones repetitivos o dificultades en la relación.

• Vínculo de amor y protección: La relación ideal implica un vínculo de amor incondicional, protección y respeto mutuo. Cuando hay heridas o rupturas, esto puede generar sentimientos de abandono, culpa o resentimiento.

Tomar a la mamá desde la perspectiva de constelaciones familiares.

Tomar a la madre en este contexto significa reconocerla en su totalidad, con sus luces y sombras, y honrar su historia.

Esto implica:

• Honrar su camino: Aceptar que fue una mujer que hizo lo mejor que pudo con sus recursos y circunstancias.

• Reconocer su influencia: Entender cómo su historia y sus heridas influyen en la relación actual.

• Liberar cargas: A través de ejercicios de constelaciones, se puede liberar el peso de expectativas, culpas o heridas no resueltas.

• Agradecer y aceptar: Cultivar un acto de gratitud y aceptación hacia ella, permitiendo sanar heridas y fortalecer el vínculo.

Mejorar la relación con la mamá en las diferentes etapas de la niñez femenina.

Cada etapa de la niñez trae desafíos y oportunidades para fortalecer el vínculo con la madre. Algunas recomendaciones desde la perspectiva de constelaciones y desarrollo emocional:

1. Primera infancia (0-6 años)
• Fomentar un ambiente de amor, protección y confianza.
• Practicar la presencia y el contacto físico, que fortalecen el apego.
• Reconocer y validar las emociones de la niña, ayudándola a sentirse segura.

2. Niñez temprana (6-12 años)
• Escuchar activamente y validar sus sentimientos y pensamientos.
• Permitir que exprese su individualidad y apoyarla en sus intereses.
• Trabajar en la aceptación de su proceso de crecimiento, sin juicios.

3. Adolescencia (12-18 años)
• Mantener un diálogo abierto y respetuoso, fomentando la confianza.
• Reconocer su independencia y acompañarla en su proceso de autodescubrimiento.
• Desde constelaciones, entender que la adolescente busca su identidad y necesita sentirse aceptada y amada incondicionalmente.

4. Juventud y adultez temprana
• Respetar sus decisiones y su camino, sin imponer.

5. Adultez: La relación se transforma en una de compañerismo y respeto. La hija puede ofrecer apoyo y cuidado a su madre, reconociendo su historia y su legado.

6. Vejez y adultez mayor: La relación se vuelve de reciprocidad, donde ambas pueden compartir experiencias, aprender y acompañarse en la etapa final de la vida. La hija puede honrar y agradecer a su madre por todo lo vivido y aprendido.

PERDONA A TU MADRE

Ella también tuvo una niñez de la cual no sanó. Ella no sabía lo que hacía contigo porque no tuvo una experiencia de amor incondicional, aun así, hizo lo mejor que pudo. No la culpes ni la trates de cambiar.
Ámala como es, y ahora que ya eres consciente…. ¡¡¡ROMPE EL CICLO!!!

Recuerda, sanar y fortalecer la relación con tu mamá es un proceso que requiere paciencia, amor y, muchas veces, apoyo profesional. ¡No estás solo/a en este camino! 💫

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09/05/2025

✨ ¿Quieres mejorar la relación con tu mamá?

Desde un enfoque psicoterapéutico, es posible sanar heridas, entender patrones y fortalecer ese vínculo tan importante.

✨ La relación con nuestra madre influye en nuestro bienestar emocional, autoestima y en cómo nos relacionamos con el mundo. A veces, las heridas del pasado o los malentendidos pueden generar distancia o conflictos.

Pero ¡hay esperanza! Con terapia y autoconocimiento, podemos transformar esa relación y crear un vínculo más saludable y amoroso 💖

Recuerda, sanar y fortalecer la relación con tu mamá es un proceso que requiere paciencia, amor y, muchas veces, apoyo profesional. ¡No estás solo/a en este camino! 💫

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02/05/2025

Debemos detener el acoso escolar en el momento.

Cuando los adultos responden rápidamente y de forma constante a situaciones de acoso, transmiten el mensaje de que no es un comportamiento aceptable.

Las investigaciones demuestran que, con el tiempo, esta actitud puede detener el acoso.

Los padres, el personal educativo y otros adultos en la comunidad pueden ayudar a los niños a prevenir el acoso al hablar de ello, crear un entorno escolar seguro y crear una estrategia de prevención contra el acoso a nivel de toda la comunidad.

Si usted o alguien que conoce está siendo acosado, hay cosas que puede hacer para protegerse y proteger a otra gente del acoso.

¡Llame ahora al 33 4342 6468!



Referencia: espanol.stopbullying.gov

02/05/2025

30/04/2025

🌱 Reconecta con tu niño interior y sana las heridas del pasado 🌱

¿Sientes que hay heridas emocionales que aún te afectan, o que algo en tu interior necesita ser sanado? La oportunidad de reconciliarte con tu niño herido te permite liberar cargas, fortalecer tu autoestima y vivir con más paz y alegría.

✨ A través de técnicas de sanación emocional, te acompañamos en ese proceso de amor propio y aceptación, ayudándote a reconectar con esa parte vulnerable y hermosa de ti.

Recuerda, sanar tu niño interior es el primer paso para transformar tu presente y construir un futuro lleno de esperanza y bienestar.

¡No estás solo/a en este camino!

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30/04/2025

Primer orden del amor.

El vínculo

Es la conexión con papá y con mamá, el vínculo más fuerte que tenemos es el nacimiento y estamos vinculados en todos los aspectos tanto negativos como positivos de nuestros padres.

08/04/2025