Momentum Training Hub

Momentum Training Hub En Momentum ayudamos a las personas a transformar su salud y bienestar a través de rutinas adaptadas y el acompañamiento cercano.

Aquí no solo vienes a entrenar, sino a construir una mejor calidad de vida, sin importar tu edad o condición física. Metabolismo en Movimiento, es un Espacio que Brinda Servicios de Entrenamiento Individualizado para cada usuario, de acuerdo a su Estado Metabólico, Capacidades Físicas y el Objetivo deseado. Los Servicios están dirigidos a Personas de Todas las Edades y Estado Físico, ya que la atención que se brinda es Individualizada, lo que nos permite atender desde niños hasta personas de la tercera edad.

🎄✨ Momentum te desea unas fiestas llenas de paz, salud y energía para seguir persiguiendo tus metas. ¡Gracias por ser pa...
24/12/2025

🎄✨ Momentum te desea unas fiestas llenas de paz, salud y energía para seguir persiguiendo tus metas. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad!

Hacemos una pausa… pero el MOMENTUM no se pierde 😉 Este 2026 volvemos con la pila recargada para ayudarte a:✔️ crear háb...
22/12/2025

Hacemos una pausa… pero el MOMENTUM no se pierde 😉

Este 2026 volvemos con la pila recargada para ayudarte a:
✔️ crear hábitos
✔️ cumplir tus objetivos
✔️ cuidar tu salud

Gracias por entrenar con nosotros este año.
¡Lo mejor está por venir! 🚀💜

Conoce a Sebastán💪🏻👋🏻Paciente, motivador y comprometido con que cada persona progrese a su ritmo.Si algo no te sale, él ...
20/12/2025

Conoce a Sebastán💪🏻👋🏻
Paciente, motivador y comprometido con que cada persona progrese a su ritmo.
Si algo no te sale, él busca la forma para que logres tus objetivos 🎯

Monitorea tu avance, celebra tu esfuerzo ✨📱
17/12/2025

Monitorea tu avance, celebra tu esfuerzo ✨📱

Conoce a Mariana 🌟✨Su enfoque es simple > moverte bien, progresar sin miedo y construir fuerza con confianza. Entrenar c...
17/12/2025

Conoce a Mariana 🌟✨

Su enfoque es simple > moverte bien, progresar sin miedo y construir fuerza con confianza.
Entrenar con ella es disfrutar, aprender y sentirse capaz 💪🏻

Cuando empiezas a entrenar fuerza, el cambio más grande no es físico… es cómo vuelve tu confianza.🟠 Antes:Cansancio con ...
13/12/2025

Cuando empiezas a entrenar fuerza, el cambio más grande no es físico… es cómo vuelve tu confianza.

🟠 Antes:
Cansancio con tareas simples.
Miedo a caídas o lesiones.
Dudar al cargar objetos o subir escaleras.
Menor energía social.

🟢 Después:
Más seguridad al caminar y moverse.
Confianza para cargar su propio peso.
Dormir mejor y despertar con ánimo.
Conversar más, sentirse parte de algo


12/12/2025

Entrenar fuerza no es solo verse bien… es cuidar tu salud desde adentro
💜
Ayuda a controlar la glucosa, mejora la presión arterial, protege tus huesos y te da más energía para tu día a día.
En Momentum te enseñamos, te acompañamos y preparamos un plan seguro para ti.
Tu cuerpo —y tu salud— te lo van a agradecer.


Un buen estiramiento reduce tensiones, aumenta tu flexibilidad y te recupera para el siguiente entrenamiento ✨
09/12/2025

Un buen estiramiento reduce tensiones, aumenta tu flexibilidad y te recupera para el siguiente entrenamiento ✨


Nos cuentas tus metas… y nosotros armamos el camino 🤝Tu plan, tu ritmo, tus resultados 🌟
06/12/2025

Nos cuentas tus metas… y nosotros armamos el camino 🤝
Tu plan, tu ritmo, tus resultados 🌟


Momentum. Donde descubres que sí puedes 💪🏻💜
04/12/2025

Momentum. Donde descubres que sí puedes 💪🏻💜

Cuando entrenas fuerza, tu cuerpo responde de formas que transforman tu vida cotidiana. Mira cómo:1⃣ Mejora la movilidad...
02/12/2025

Cuando entrenas fuerza, tu cuerpo responde de formas que transforman tu vida cotidiana.

Mira cómo:

1⃣ Mejora la movilidad y equilibrio Fortalece piernas, glúteos y core → caminar más firme, menor riesgo de caídas.

2⃣ Protege tus huesos El estímulo de fuerza ayuda a mantener la densidad ósea y prevenir osteoporosis.

3⃣ Incrementa la independencia Actividades como subir escaleras, cargar bolsas o levantarse de la silla se vuelven más fáciles.

4⃣ Aumenta energía y ánimo El ejercicio libera endorfinas → mejor estado de ánimo, menos cansancio.

5⃣ Favorece el metabolismo Más masa muscular = mejor control del peso y del azúcar en sangre.


Lo más fuerte del entrenamiento: sentir que alguien te acompaña 🙌
30/11/2025

Lo más fuerte del entrenamiento: sentir que alguien te acompaña 🙌


Dirección

Venustiano Carranza #2171
Colima
28017

Horario de Apertura

Lunes 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Martes 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Miércoles 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Jueves 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Viernes 6:30am - 11am
4pm - 9pm

Teléfono

+523332008413

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