Momentum Training Hub

Momentum Training Hub En Momentum ayudamos a las personas a transformar su salud y bienestar a través de rutinas adaptadas y el acompañamiento cercano.

Aquí no solo vienes a entrenar, sino a construir una mejor calidad de vida, sin importar tu edad o condición física. Metabolismo en Movimiento, es un Espacio que Brinda Servicios de Entrenamiento Individualizado para cada usuario, de acuerdo a su Estado Metabólico, Capacidades Físicas y el Objetivo deseado. Los Servicios están dirigidos a Personas de Todas las Edades y Estado Físico, ya que la atención que se brinda es Individualizada, lo que nos permite atender desde niños hasta personas de la tercera edad.

La edad no es un límite, es un motivo para seguir moviéndose. 🚀🙌 Cada ejercicio fortalece no solo el cuerpo, también la ...
04/10/2025

La edad no es un límite, es un motivo para seguir moviéndose. 🚀🙌 Cada ejercicio fortalece no solo el cuerpo, también la confianza y la mente.

En Momentum entrenamos para sentirnos capaces cada día.

Ir a Momentum es más que entrenar: es ser parte de una comunidad que se apoya, se motiva y crece junta. 💜💪 Aquí nadie ca...
02/10/2025

Ir a Momentum es más que entrenar: es ser parte de una comunidad que se apoya, se motiva y crece junta. 💜💪 Aquí nadie camina solo, todos avanzamos paso a paso hacia una mejor salud.

💪🏻¡Nunca es tarde para moverte!Con la edad, perder masa muscular y tener huesos más débiles puede aumentar el riesgo de ...
29/09/2025

💪🏻¡Nunca es tarde para moverte!
Con la edad, perder masa muscular y tener huesos más débiles puede aumentar el riesgo de caídas, pero el ejercicio es la mejor prevención.

💜Beneficios de ejercitarse después de los 60:
✅ Mantener fuerza e independencia
✅ Fortalecer huesos y articulaciones
✅ Mejorar equilibrio y postura
✅ Reducir riesgo de caídas

💜Tipos de ejercicio recomendados:
💪🏼Fuerza con peso ligero o bandas
🚶🏼‍♂️Caminatas y aeróbicos moderados
🧘🏽‍♀️Estiramientos y ejercicios de equilibrio

Aquí cada persona recibe un plan hecho a la medida. 📝💜 Escuchamos tu historia y objetivos, te medimos y personalizamos t...
29/09/2025

Aquí cada persona recibe un plan hecho a la medida. 📝💜 Escuchamos tu historia y objetivos, te medimos y personalizamos tu rutina para que avances seguro.

Respira, controla y cuida tus articulaciones. 🎯 La técnica correcta es la clave para ganar fuerza de manera segura y evi...
27/09/2025

Respira, controla y cuida tus articulaciones.

🎯 La técnica correcta es la clave para ganar fuerza de manera segura y evitar lesiones a cualquier edad.

Cuando entrenamos en comunidad, la motivación crece. 🤝💚 Aquí encuentras apoyo, compañía y un ambiente que te impulsa a s...
24/09/2025

Cuando entrenamos en comunidad, la motivación crece. 🤝💚 Aquí encuentras apoyo, compañía y un ambiente que te impulsa a seguir adelante cada día.

El ejercicio y la diabetes pueden ser grandes aliados. 🩸❤️ Entrenar ayuda a controlar la glucosa, fortalece tu corazón y...
22/09/2025

El ejercicio y la diabetes pueden ser grandes aliados. 🩸❤️
Entrenar ayuda a controlar la glucosa, fortalece tu corazón y aumenta tu energía diaria. Cuidar tu salud también es moverte.

Nunca es tarde para invertir en uno mismo 💪💜

Un gimnasio pensado para ti: accesible, tranquilo y con equipo adaptado. 🔧🧘‍♂️Aquí tu ritmo manda y tu seguridad es lo p...
21/09/2025

Un gimnasio pensado para ti: accesible, tranquilo y con equipo adaptado. 🔧

🧘‍♂️Aquí tu ritmo manda y tu seguridad es lo primero.

Tener hipertensión no significa dejar de entrenar.🫀✅Con rutinas moderadas, supervisión adecuada y constancia, el ejercic...
18/09/2025

Tener hipertensión no significa dejar de entrenar.🫀✅

Con rutinas moderadas, supervisión adecuada y constancia, el ejercicio puede ser tu mejor aliado para mantener la presión bajo control.

✨ Sebastián Mares ✨Coach en Momentum, especializado en entrenar a adultos mayores y a quienes enfrentan retos de salud 💪...
16/09/2025

✨ Sebastián Mares ✨
Coach en Momentum, especializado en entrenar a adultos mayores y a quienes enfrentan retos de salud 💪🏼

🙋🏻‍♂️ Sobre mí:
Me apasiona ayudar a que cada persona descubra que siempre puede ganar fuerza, moverse mejor y sentirse con más energía, sin importar la edad.

🎯 Mi misión en Momentum es…
Acompañarte para que mejores tu calidad de vida, te sientas seguro en cada entrenamiento y veas que nunca es tarde para estar más fuerte y saludable. 🚀🔥

✨ Conózcanme un poquito más ✨👋 Soy Mariana Contreras Salgado📌 Administradora y recepcionista en Momentum🐾 Mamá orgullosa...
13/09/2025

✨ Conózcanme un poquito más ✨

👋 Soy Mariana Contreras Salgado
📌 Administradora y recepcionista en Momentum

🐾 Mamá orgullosa de tres perrhijos, amante de los viajes y apasionada del barismo ☕✈️.

💜 Mi misión en Momentum es crear para ustedes un espacio seguro, donde siempre puedan sentirse acompañados y apoyados en el camino hacia sus objetivos de salud.

¡Aquí estoy para lo que necesiten! 🙌

Entrenar en un espacio cómodo y diseñado para ti hace toda la diferencia.🏋‍♀ Aquí encuentras supervisión real y rutinas ...
10/09/2025

Entrenar en un espacio cómodo y diseñado para ti hace toda la diferencia.

🏋‍♀ Aquí encuentras supervisión real y rutinas pensadas en tus necesidades.

Dirección

Venustiano Carranza #2171
Colima
28017

Horario de Apertura

Lunes 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Martes 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Miércoles 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Jueves 6:30am - 11am
4pm - 9pm
Viernes 6:30am - 11am
4pm - 9pm

Teléfono

+523332008413

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Momentum Training Hub publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram