Centro de Embarazo de Alto Riesgo y Medicina Fetal CREAR

Centro de Embarazo de Alto Riesgo y Medicina Fetal CREAR Centro médico especializado en embarazo de alto riesgo y en medicina materno fetal

Recuerda que contamos en nuestro equipo 🛠️con una especialista en nutrición materno fetal, para ayudarte en esta bella e...
08/08/2025

Recuerda que contamos en nuestro equipo 🛠️con una especialista en nutrición materno fetal, para ayudarte en esta bella etapa de ser mamá 🤰🏽.

Tu cuerpo crea vida, mi misión es cuidarla.

Te acompaño con un plan de alimentación seguro, delicioso y adaptado a cada etapa de tu embarazo, para que tú y tu bebé reciban todo lo que necesitan.

📞 312 180 9253 | 📧 lic.zachary@gmail.com

06/08/2025

Grupo de médicos fetales dedicados a la enseñanza en medicina perinatal. Nos apasionan 2 cosas: el embarazo y el ultrasonido obstétrico.

05/08/2025

🍼🌎 Cada año, del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Es un momento para visibilizar, informar y apoyar esta práctica vital tanto para la salud del bebé como de la madre.

Como nutrióloga, es fundamental hablar de su importancia no solo como un acto de amor, sino también como el primer gran paso en la nutrición de un ser humano.

📞 Citas: 312 180 92 53
📧 lic.zachary@gmail.com

26/07/2025

Esta imagen poderosa muestra, lado a lado, lo que las palabras no logran transmitir por completo:
el momento exacto en que el cuerpo materno abre el camino para que un nuevo ser humano nazca.

A la izquierda, el cuello uterino aún está cerrado.
A la derecha, completamente dilatado.
La diferencia no es solo anatómica…
Es la transición entre dos mundos.

Durante el trabajo de parto, el cuello del útero se adelgaza, se ablanda y se abre hasta alcanzar los 10 cm, permitiendo el paso del bebé a través del canal de parto.
Es un proceso tan preciso como poderoso.
Tan vulnerable como monumental.

📌 Etapas del proceso:

1️⃣ Fase temprana (0-3 cm):

Contracciones suaves. Dilatación lenta. Muchas veces imperceptible.
Es el inicio del cambio.

2️⃣ Trabajo activo (4-7 cm):

Las contracciones se intensifican y se hacen regulares.
El cuello uterino se dilata con más rapidez.

3️⃣ Transición (8-10 cm):

La fase más corta… pero la más intensa.
El cuerpo se prepara por completo.

4️⃣ Dilatación completa (10 cm):

Ya no hay vuelta atrás.
Empieza el descenso. Empieza la vida.

La ciencia ha demostrado que factores como el estado emocional, la posición fetal, la experiencia previa de parto o la intensidad de las contracciones pueden influir en el tiempo y la progresión de la dilatación.

Y sin embargo, en cada historia de parto hay un hilo común:
El cuerpo de la mujer sabe qué hacer.
Sabe abrir. Sabe sostener.
Y también sabe dejar ir.



Recuerda: Esta imagen tiene fines educativos. Toda persona gestante merece un parto informado, respetado y acompañado. Honramos la biología… pero también la experiencia humana detrás de cada nacimiento.

21/07/2025

El calcio ayuda a formar los huesos y dientes de tu bebé.
Y la vitamina D permite que ese calcio se absorba correctamente.
Leche, sardinas, almendras y exposición solar moderada son fuentes clave.
¿Te falta alguno? Te lo indico con base en tu análisis.

📍 Torre Médica Sendera, Consultorio 510
📞 312 180 9253

20/07/2025

Durante la lactancia, tu cuerpo sigue trabajando por dos.
Tu alimentación influye directamente en la calidad de tu leche y tu energía.
Frutas, proteínas, grasas buenas y mucha agua son clave para seguir cuidando a tu bebé… y a ti.

¿No sabes por dónde empezar? Yo te acompaño.

📍 Torre Médica Sendera, Consultorio 510
📞 312 180 9253

13/07/2025

El aumento de peso depende de tu IMC antes del embarazo.

Lo ideal no es comer por dos, sino comer mejor.
Con una valoración adecuada, te ayudo a trazar un plan nutricional seguro para ti y tu bebé.

👩‍⚕️ Nut. Zachary Morales Lupian
📍 Torre Médica Sendera, Consultorio 510
📞 312 180 9253

06/07/2025

Tu alimentación impacta directamente en el desarrollo cerebral de tu bebé.
El DHA (presente en pescados como el salmón), la colina (en huevos) y el yodo son fundamentales en esta etapa.
¿Quieres una guía personalizada? Agenda tu consulta conmigo.

👩‍⚕ Nut. Zachary Morales Lupian
📍 Torre Médica Sendera, Consultorio 510
📞 312 180 9253

06/07/2025
04/07/2025

Durante el embarazo tu cuerpo necesita más hierro para evitar la anemia.
Incluye alimentos como carne magra, espinacas, frijoles y lentejas.
Combínalos con vitamina C para mejorar su absorción.
Una madre con buena nutrición, es una madre más fuerte.

Hagamos un seguimiento durante tu embarazo:

👩‍⚕️ Nut. Zachary Morales Lupian
📍 Torre Médica Sendera, Consultorio 510
📞 312 180 9253

Queremos brindar una gran felicitación hoy en su cumpleaños a nuestra Doctora favorita Verónica Hernández de parte de to...
05/12/2024

Queremos brindar una gran felicitación hoy en su cumpleaños a nuestra Doctora favorita Verónica Hernández de parte de todo el equipo de CREAR, que tenga un maravilloso día y le mandamos un fuerte abrazo con mucho cariño💜🫂

Dirección

Torre Médica Sendera. Consultorio 510
Colima
28978

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
4pm - 8pm
Martes 9am - 2pm
4pm - 8pm
Miércoles 9am - 2pm
4pm - 8pm
Jueves 9am - 2pm
4pm - 8pm
Viernes 9am - 2pm
4pm - 8pm

Teléfono

3148054

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Embarazo de Alto Riesgo y Medicina Fetal CREAR publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram